Можно ли беременным кофе: положительные и отрицательные стороны

Зарождение новой жизни – одно из самых важных событий, происходящих с женщиной. Забота о здоровье будущего ребенка должна начаться уже на этом этапе. Поэтому вопрос, можно ли беременным кофе, не стоит оставлять без внимания. У всех женщин организм реагирует на этот тонизирующий напиток по-разному.

Можно ли беременным кофе на ранних сроках?

В первые месяцы беременности происходит не только закрепление эмбриона в матке, но и закладка его основных органов и систем. Любой негативный фактор способен нанести непоправимый вред будущему малышу. Также в данный период велик риск самопроизвольного аборта.

Если сомневаетесь, можно ли беременным кофе, лучше не пейте его
Фото
Getty

Сомнения, можно ли кофе беременным на ранних сроках, вплне оправданны. Ведь один из основных компонентов напитка – кофеин. А его употребление может стать причиной выкидыша или повысить частоту сердцебиения плода, что тоже никакой пользы не принесет.

Поэтому специалисты рекомендуют исключить кофе из рациона будущей мамы в первом триместре беременности и на ее последних месяцах.

Можно ли беременным пить кофе: за и против

Кофе – напиток, оказывающий на организм как положительное, так и отрицательное воздействие. Поэтому невозможно однозначно ответить на вопрос: можно ли беременным пить кофе. Это зависит от ряда факторов.

Противопоказаниями для употребления этого тонизирующего напитка являются:

  • ранний срок беременности;
  • угроза преждевременных родов;
  • высокое артериальное давление;
  • нарушение сна;
  • повышенная раздражительность и возбудимость матери;
  • наличие патологий развития плода.

Если эти противопоказания к вам не относятся, а беременность протекает нормально, вы можете порадовать себя чашечкой кофе. Он должен быть не растворимый, а натуральный, сваренный из качественных молотых зерен.

Женщина, вынашивающая малыша, может выпивать не более 2 чашек некрепкого напитка в день. Лучше всего его разбавить молоком или сливками. Это поможет восполнить запасы кальция, который необходим для развития ребенка.

Умеренное употребление кофе поможет избавиться от:

  • отеков, так как обладает мочегонным действием;
  • усталости, поскольку действует тонизирующе;
  • запоров, т. к. обладает легким послабляющим эффектом;
  • появления лишних килограммов, ведь напиток притупляет чувство голода.

Несмотря на эти положительные качества, нельзя злоупотреблять кофе.

Этот напиток обладает свойствами, которые плохо влияют на организм беременной и ее малыша:

  • Сужает сосуды, что приводит к недостаточному снабжению плаценты кровью. Это может стать причиной возникновения анемии и сокращению количества кислорода и питательных веществ, поступающих малышу.
  • Приводит к увеличению количества мочеиспусканий, что способствует выведению из организма кальция. Его недостаток негативно скажется не только на здоровье плода, но и на состоянии матери.
  • Повышает давление в артериях, что часто приводит к гестозу беременной.
  • Не позволяет плоду нормально набирать вес. Это может негативно повлиять на самочувствие и развитие ребенка после рождения.

Если будущая мама все-таки планирует употреблять кофе, ей нужно обсудить этот вопрос со своим лечащим врачом и придерживаться данных им рекомендаций.

Лучший вариант решения этой проблемы – замена данного напитка на морс, сок или цикорий. Они не навредят ни маме, ни малышу.

Комментарии

0
под именем