Можно ли беременным принимать ванну: мнение гинеколога

Такая простая и приятная процедура во время беременности может и навредить.

Фото №1 - Можно ли беременным принимать ванну: мнение гинеколога
Фото
Andersen Ross Photography Inc / DigitalVision / Getty Images

«Если есть возможность полежать в теплой ванне, полежи обязательно, — напутствовала меня более опытная „детная“ подруга. — Свечи зажги, соли насыпь с пеной. Наслаждайся, пока можешь. Потом такой возможности уже не будет».

Да уж, у мам с новорожденными малышами не то что на ванну — на душ частенько времени не хватает. К тому же беременной так приятно понежиться в водичке — так и чувствуешь, как напряжение уходит из ноющей поясницы, ногам становится легче. Лучше, конечно, поплавать в бассейне или в море, но такая возможность уж точно не у всех есть.

Но можно ли принимать ванну беременным? Оказывается, ограничения действительно есть. Какие — мы выяснили у эксперта.

Мария Селихова

Мария Селихова

Руководитель экспертного центра женского здоровья, врач акушер-гинеколог клиники REMEDI

«Принимать ванну во время беременности можно, но нельзя использовать при этом горячую воду. Это способствует расширению кровеносных сосудов и может провоцировать кровотечение, что грозит прерыванием беременности».
Какую же ванну можно назвать теплой, а какую — горячей?

«Теплая ванна — это когда температура воды составляет 37,2–37,8 градуса, горячая — ближе к 38 градусам и выше», — объясняет Мария Селихова.

В чем польза ванны для беременных

Главный плюс — это расслабление, снятие усталости со спины и ног. Кроме того, вода уменьшает отечность и напряжение, улучшает кровообращение и приток крови к ногам.

«Если говорить о лечебных эффектах ванны, то теплая вода действительно обладает спазмолитическим действием, то есть расслабляющим для гладкой мускулатуры. Очень полезная теплая ванна тем беременным женщинам, у которых наблюдается тенденция гипертонуса матки — подчеркну, не угроза, а именно тенденция», — продолжает наш эксперт.

Благодаря тому же спазмолитическому действию теплая ванна благотворно влияет на течение первого периода родов: схватки в воде комфортной температуре пережидать действительно легче.

Кроме того, по словам гинеколога, полежать в теплой ванне полезно беременным, у которых диагностирована мочекаменная болезнь или в общем анализе мочи определяются соли, песок.

«Если по УЗИ выявлены признаки мелких конкрементов — песка, то при болях в пояснице, внизу живота в качестве доврачебной помощи можно принять ванну. Последовательность действий должна быть такая:  вызвать скорую и сесть в теплую ванну», — добавляет Мария Селихова.

Фото №2 - Можно ли беременным принимать ванну: мнение гинеколога
Фото
Aleksandra Golubtsova / iStock / Getty Images Plus / Getty Images

А добавки?

Пена, ароматическая или морская соль, другие косметические средства — все это использовать беременным можно, ничего запретного тут нет. Бояться, что недостаточно чистая, мыльная или вода с добавками в виде эфирных масел и ароматических солей может навредить плоду, не стоит. Малыш надежно защищен от всех внешних воздействий слизистой пробкой, которая запечатывает шейку матки.

А вот с эфирными маслами нужно быть осторожнее. Используйте только те, на которые точно нет аллергии, и не перебарщивайте с количеством.

«Если вы используете какое-либо средство в первый раз, то желательно провести тест. Например, сделать ванночку для рук или для ног с добавлением этого средства, чтобы посмотреть, какая будет реакция со стороны кожи и общая реакция организма», — объясняет врач.

Для кого ванна под запретом

Плескаться в теплой водичке нельзя беременным:

— с предлежанием плаценты, потому что это может привести к кровотечению;

— с децидуальными полипами шейки матки, выростами слизистой оболочки, которые возникают во время беременности и исчезают после родов.

Комментарии

0
под именем