Отрыжка во время беременности: вероятные причины

Отрыжка при беременности – физиологическая норма, и волноваться по этому поводу будущая мамочка не должна. Для этого периода жизни женщины типичны определенные нарушения в процессе работы желудочно-кишечного тракта.

Отрыжка при беременности медиками относится к допустимой норме
Фото
Getty

Отрыжка во время беременности: вероятные причины

В период вынашивания ребенка в организме женщины происходят серьезные гормональные изменения. Именно они в большинстве случаев и вызывают отхождение воздуха из желудка. Сильная отрыжка при беременности типична для третьего триместра, поскольку огромная матка оказывает значительное давление на желудок, изменяя его положение.

Существуют и другие причины отрыжки у беременной. Это:

  • разговор во время приема пищи. Проглоченный лишний воздух выходит из желудка естественным образом;
  • некачественное пережевывание пищи. Если женщина торопится во время еды и проглатывает большие куски, то это неизбежно приведет к нарушению пищеварительного процесса. Плохо переваренная пища будет бродить и выделять лишние газы;
  • определенная поза, которую беременная занимает после еды, также может спровоцировать отрыжку;
  • большое количество сладостей. Частая отрыжка при беременности может быть спровоцирована обычными конфетами. Такой же эффект могут оказывать и сладкие газированные напитки;
  • включение в рацион газообразующих продуктов. Это капуста, бобовые, виноград и бананы;
  • кислые ягоды и блюда довольно часто вызывают у беременных женщин отрыжку;
  • копчения и маринады. Продукты и блюда из этой категории также могут провоцировать отхождение воздуха из желудка;
  • большое количество крахмалосодержащей пищи – макароны, картофель, хлеб, крупы.

Не стоит исключать и хронические заболевания ЖКТ, имевшиеся у женщины до наступления беременности.

Профилактика отрыжки у беременной женщины

Если отрыжка доставляет не только физический, но и моральный дискомфорт – иногда воздух из желудка отходит в самое неподходящее время, – можно попробовать предупредить ее развитие. Специалист рекомендуют следующее:

  • стараться не переедать. Питаться нужно часто и понемногу;
  • после еды выпивать стакан негазированной минералки;
  • отказаться от еды перед сном;
  • выпивать не меньше 1,5 литра воды в течение дня;
  • сократить объем белковой пищи. Стоит отдавать предпочтение кашам, овощам и фруктам. Последние можно есть и свежими, и запекать;
  • пить чай с мелиссой.

Хорошо себя зарекомендовал овсяный кисель. Напиток обволакивает стенки желудка и уменьшает выработку газов.

Чаще всего отрыжка при беременности никакой угрозы здоровью женщины не представляет. Но если она сопровождается дискомфортом в желудке, то необходимо проконсультироваться у доктора.

Комментарии

1
под именем
  • Топ
  • Все комментарии
  • Чай с мелисой провоцирует выкидыш и схватки. Мелису при беременности нельзя.