Не важно, сколько ты весишь, был бы человек хороший. Правда как она есть. Так не слишком худые Келли и Джастин нашли друг друга. Влюбились, поженились и решили, что пора бы обзавестись детишками. Но вот тут оказалось, что вес имеет значение. В свои 24 года Келли весила 165 килограммов. Правда, не потому (или не только потому), что много ела. Девушка страдала от синдрома поликистозных яичников – это расстройство вызывает набор веса. У Джастина никакого синдрома не было, он просто был весьма пухлым. Аппетит хороший.
— Я всегда была полной. А в старших классах вес начал расти очень быстро. Одноклассники надо мной издевались, я заедала стресс – и толстела еще быстрее, – рассказала Келли.
Как уже давно твердят медики, лишний вес очень вредит фертильности – и мужской, и женской. Чем шире талия, тем сложнее забеременеть. Все гормоны. В общем, перед супругами Хэйвел встал выбор: или худеть, или забыть о детях. Они выбрали первое.
Первой за дело взялась Келли.
— Я понимала, что, если хочу родить, я должна сбросить вес. Это стало моей мотивацией, – сказала она.
Спортзал пять раз в неделю, здоровое питание, минимум сахара – вот ее жертвы.
— Отказаться от сладкого было невероятно сложно. Мое тело кричало: «Дай мне сахара!» Мне пришлось перепрограммировать мозг, чтобы приучить себя к полезной пище, – рассказывала Келли.
Девушка отказалась от энергетиков и конфет на завтрак в пользу черного кофе, яичницы из одних белков и индейки. Изменила досуг: вместо кино и шопинга Келли ходила гулять, в походы, занималась физкультурой.
Банально? Да, но работает ведь! Причем в случае Келли сработало настолько хорошо, что ее супруг воодушевился примером жены. И тоже принялся худеть.
Так прошло два года. На двоих супруги сбросили 146 кило. Подумать только – это вес двух вполне приличных размеров мужчин!
Но беременность все не наступала. Келли все же решила обратиться к врачам. Ей выписали препараты для повышения фертильности. Она отправилась в аптеку, закупилась лекарствами, и прихватила заодно тест на беременность. И оказалось, что на таблетки Келли потратилась напрасно. Тест показал долгожданные две полоски. В положенный срок у супругов родилась девочка – Маккена Рей.
— Это было похоже на чудо! Мы зачали дочь без лекарств, несмотря на то что шансы были очень невелики, – говорила Келли. — Теперь я каждый день смотрю на нашу дочь. Она – лучшее напоминание, чего мы с Джастином сумели добиться.
Ну и маленький бонус. Теперь Келли может без проблем покупать одежду. Подходящий размер есть в любом магазине. И сил прибавилось. Если раньше она уставала, пока шла от парковки к дверям, то теперь энергии масса. Ну а как иначе? Ведь у нее маленький ребенок.
Как питались супруги раньше…
Завтрак – кофе с сахаром и со сливками или энергетический напиток, фастфуд
Перекус – конфеты или печенье
Обед – гамбургер и картофель фри
Перекус – конфеты, печенье
Ужин – гамбургер, спагетти и чесночный хлеб
Десерт – мороженое, конфеты, шоколад. И еще что-нибудь сладенькое перед сном
…и что они едят сейчас
Завтрак – яичница из белков с индейкой и помидорами
Перекус – сырные палочки
Обед – тунец с авокадо и крекерами
Перекус – йогурт
Ужин – спаржа и стейк или рыба с кабачками