Почему болит поясница во время беременности?
Боль в области поясницы носит, как правило, ноющий характер. Она может сопровождать женщину на протяжении всего срока.
Поясница во время беременности может заболеть, если женщина вынуждена долго стоять на одном месте
Есть несколько причин ее возникновения:
- На раннем сроке это один из симптомов угрозы выкидыша. Если боль в пояснице сопровождается болями внизу живота, кровянистыми выделениями – нужно немедленно обратиться за медицинской помощью.
- На позднем сроке, когда значительно увеличивается живот, центр тяжести всего организма смещается. Чтобы сохранять равновесие, женщина вынуждена немного прогибаться назад в пояснице. На позвоночник ложится дополнительная нагрузка. В этом случае болит не только поясница, но и вся спина, боль нередко отдает в таз или в ноги. Особенно это ощущается после долгой ходьбы или нахождения в одной и той же позе.
- Боли в пояснице часто появляются при заболеваниях почек. Мочеполовая система в период беременности очень уязвима, существует риск проникновения инфекции и развития пиелонефрита – воспаления почечной лоханки. Проблемы с почками сопровождаются также высокой температурой, тошнотой, затрудненным мочеиспусканием.
На каком бы сроке ни появился дискомфорт, его нельзя оставлять без внимания.
Как избавиться от боли в пояснице при беременности?
Способы борьбы с болью зависят от причин, вызвавших ее.
- При беременности на раннем сроке необходимо постараться снять тонус матки. Для этого нужно лечь и расслабиться, стараясь глубоко и размеренно дышать. Специальные препараты, расслабляющие матку, можно принимать только по назначению врача.
- В третьем триместре снять со спины нагрузку помогает поддерживающий бандаж. Его необходимо носить в течение дня.
- При подозрениях на заболевания почек нужно обратиться к врачу для обследования. Потребуется сдать мочу на анализ, пройти УЗИ.
Снять дискомфорт помогут также легкий массаж поясницы и прием теплой ванны.
Укрепить спину и сделать организм выносливее поможет плавание. Но посещать бассейн беременным можно только с разрешения врача и при условии отличного самочувствия.
Даже если раньше женщина никогда не сталкивалась с болями в области спины, при беременности поясница может дать о себе знать. Это связано с большой нагрузкой на организм в период ожидания ребенка.