Почему возникает мигрень при беременности?
Чаще всего мигрень проявляется на фоне стрессов и депрессий. Чтобы при таких причинах снизить риск появления головных болей у беременной, важно обратиться к специалисту, который назначит успокаивающие средства.
Также мигрень во время беременности может возникать из-за:
- резкой смены погодных условий;
- духоты в помещении;
- слишком больших перерывов между приемами пищи;
- неправильного питания – приступы головных болей могут провоцироваться шоколадными изделиями, орехами, копчеными, острыми блюдами, цитрусовыми, сырами, яйцами, продуктами с высоким содержанием усилителя вкуса глутамата натрия;
- физического перенапряжения;
- нарушений сна;
- неприятных запахов;
- длительного воздействия световых и шумовых факторов;
- нехватки жидкости в организме.
Чтобы снять сильную боль, бывает достаточно устранить неблагоприятные факторы. Но когда болевые ощущения сопровождаются еще головокружением, помутнением в глазах, повышенным восприятием звуков и запахов, лихорадкой, то нужно срочно обратиться за помощью к врачу.
Как устранить мигрень при беременности?
Безопасного решения при беременности практически не существует. Врач может лишь прописать парацетамол и препараты магния. Но можно применять народные способы лечения:
- приложить к местам локализации боли разрезанную луковицу;
- пить сладкий чай;
- пить больше воды;
- умываться прохладной водой или прикладывать лед ко лбу;
- натереть лоб и виски бальзамом «Золотая звезда»;
- употреблять настой корня имбиря, который позволяет снимать спазмы сосудов и приступы тошноты.
Обязательно во время приступа нужно обеспечить беременной покой и тишину. Ей можно также выполнять дыхательную гимнастику.
Лекарство от мигрени при беременности может назначаться только врачом. Но лучше обходиться народными средствами и делать упор на профилактику головных болей, которая заключается в правильном режиме питания, достаточном сне, регулярных прогулках на свежем воздухе и умеренных физических нагрузках.