Примерное меню для ребёнка 8 месяцев

Меню для ребёнка 8 месяцев можно дополнять животным белком. В еду необходимо вводить рыбу или мясо. В этом возрасте малышу пора узнать вкус некоторых диетических продуктов.

Дополнительное питание при грудном и искусственном вскармливании

Правильный выбор мяса не вызовет аллергии. К диетическим видам относится индейка. Телятина вызывает дискуссии, можно ли её отнести к диетическому мясу. Баранина и свинина могут быть жирными. Курица нередко вызывает аллергию. Говядина – более «взрослое» мясо. Если речь идёт о животных, выращенных в личном подсобном хозяйстве, то тут подойдёт и куриное мясо.

В меню для ребёнка 8 месяцев входит пища, растёртая в пюре
Фото
Getty

Мясо должно попасть в меню пюреобразным. Очистите его от плёнок и жилок, сварите и измельчите блендером. Чтобы пюре было жидким добавьте в него немного грудного молока или детской смеси. Если ребёнок уже ел овощное пюре, можно сделать смесь овощей с мясом, добавив немного овощного отвара для более мягкой консистенции. Мясной бульон добавлять не надо. Во время варки в него попадает все лекарственные вещества и гормоны, которые вводились животному при жизни.

Рацион с добавлением рыбы

Рыба – бесценный белок, богатый минералами и витаминами. Не реже 2-3 раз в неделю ребёнку надо готовить рыбное пюре. Как и мясное, его можно смешивать с овощами. Рыба легче усваивается, чем мясо, она менее калорийна. Давать её нужно в отварном или паровом виде, растёртую в пюре.

Для малютки годятся не все сорта рыбы. Предпочтение стоит отдавать нежирным сортам морской рыбы, например:

  • треска;
  • хек;
  • горбуша;
  • сайда.

Из пресноводных представителей фауны для малыша годятся: речная форель, судак и карп. Откажитесь от рыб, выращенных искусственным способом, например: норвежская форель или сёмга, пангасиус и тиляпия.

Примерное меню для малыша

В этом возрасте карапуз должен питаться 5 раз в день. Утреннее и вечернее кормление нужно выделить под грудное молоко или искусственную смесь:

  • 6.00 – грудное молоко – 200 мл.
  • 10.00 – каша - 180 г; сливочное масло - ½ ч. л.; желток варёный - ½ шт.; фруктовый сок или пюре – 30 г.
  • 14.00 – овощное пюре – 170 г; растительное масло – ½ ч. л.; мясное пюре – 50 г; фруктовый сок – 50 мл.
  • 18.00 – творог – 40 г; пюре из фруктов – 40 г; детский кефир – 40 мл.
  • 22.00 – грудное молоко – 200 мл.

Если у малыша аллергия на молоко, необходимо заменить сливочное масло на растительное, а кашу делать без молока или с грудным.

В меню для младенца 8 месяцев пора вводить животные белки. Нежирное диетическое мясо, чередуемое с морской рыбой, отлично впишутся в еду ребёнка.

Комментарии

0
под именем