10 секретов материнского счастья Марии Лемешевой

Телеведущая и мама трехлетней дочки делится своими секретами воспитания ребенка и рассказывает о том, как все успевать.

Фото
из архива Марии Лемешевой

1. Ожидание ребенка – не болезнь

Как только я узнала счастливую новость про беременность, у меня сразу возникло множество вопросов: как правильно вести себя? Можно ли плавать в бассейне и заниматься йогой? Не навредит ли активный образ жизни малышу? Мой врач меня успокоил, объяснив, что ожидание ребенка не болезнь, а особое состояние женщины, которое к тому же может быть очень приятным. Если нет проблем со здоровьем, можно и нужно продолжать тот же образ жизни, что и до зачатия.

До самого декрета я снималась в прямых эфирах «Первого канала», брала интервью, ходила на кинопремьеры, концерты. С первых дней беременности слушала классическую музыку – дома, в машине, в консерватории. Я уверена, что подобные музыкальные уроки не прошли бесследно. Последние месяцы беременности провела на море. Солнце, свежий воздух, обилие фруктов – все это зарядило меня здоровьем и хорошим настроением. Но где бы будущая мамочка ни была, чем бы ни занималась, главное – искреннее желание выносить и родить здорового ребенка. При таком настрое все перемены, происходящие с телом, будут в радость, напоминая, что долгожданный момент все ближе.

2. Формы после родов

Вопрос физической формы всегда волновал женщин во время беременности. Я не стала исключением – к концу срока я прибавила 25 килограммов... Врачи убеждали меня, что этот вес был мне необходим. Но я твердо решила: после родов вернусь в былую форму. Конечно, пришлось всерьез потрудиться. Я занималась плаванием, посещала спортзал и процедуры массажа, ездила на термальные источники. Знакомые посоветовали обратить внимание на методику доктора Элькина, которая объединяет йогу, мануальный массаж и уникальную работу с энергией пациента и биологически активными точками. Эта система помогает человеку обрести гармонию тела и духа, и я с удовольствием сейчас ее придерживаюсь. Прекрасным помощником в борьбе за красоту и здоровье также считаю баню, каждую неделю я обязательно выкраиваю на нее время. Главное – работать с организмом регулярно и осознанно, прислушиваясь к его потребностям.

3. Красота молодой мамы

Рождение малышки стало для меня самым счастливым и важным событием в жизни. Я ощущала радость и невероятный прилив сил, казалось, что могу свернуть горы. Когда дочке исполнилось 5 месяцев, я вновь стала выходить в эфир. Несмотря на то что всю ночь укачивала ребенка, я выглядела великолепно. В чем секрет? В огромной любви, которую обретаешь с появлением маленького существа.

Немаловажным является умение планировать свое время. Я жила по режиму дочки. Она засыпала – я ложилась рядом, ведь даже полчаса сна способны снять усталость. Помогал и рюкзак для переноски ребенка: с ним можно было сходить в магазин, приготовить еду. Как телеведущей мне необходимо всегда хорошо выглядеть, в первые месяцы после родов я приглашала парикмахера и мастера ногтевого сервиса домой, и пока малышка спала, мы быстро наводили красоту.

4. Семейный отдых

Фото
из архива Марии Лемешевой

Каждый ребенок должен расти в атмосфере абсолютной любви. Дочке повезло: она окружена не только родительской заботой, но и нежностью бабушки, дедушки, других родственников, которые в ней души не чают. Мы устраиваем веселые праздники, когда вся семья собирается за одним столом, совершаем совместные поездки на море – все это дает ребенку ощущение крепкого тыла, защиты. Я убеждена, что ничто так не развивает малыша, как общение с близкими. Наш дом всегда открыт для гостей, и дочка растет очень общительным ребенком.

5. Ребенок и карьера

Еще до появления малышки я твердо знала, что вернусь на работу. Но затем я стала испытывать комплекс вины оттого, что вынуждена пользоваться услугами няни. За помощью даже пришлось обратиться к специалисту, который порекомендовал взглянуть на ситуацию под другим углом. Вы любите своего ребенка всем сердцем, хотите сделать его жизнь лучше. Зарабатывая деньги, вы заботитесь о его благополучии, покупая хорошее детское питание, качественные вещи, развивающие игрушки. Вы не теряете свою квалификацию, и в дальнейшем ребенок сможет гордиться своей мамой!

Мы постоянно на связи с дочкой. Она понимает, что, даже если мамы и папы нет рядом, мы всегда готовы поговорить с ней. Но по выходным у нас правило: все время посвящено ей. Мы ходим в театры, в кафе, в зоопарк. Главное, чтобы ребенок знал: есть время, безраздельно принадлежащее ему. Тогда проще договориться: «Сейчас я пойду на работу, у меня есть свои дела, но, когда я их закончу, мы обязательно будем вместе».

6. Личные методы воспитания

Что бы ни произошло, нельзя бить ребенка. Нужно учиться договариваться. Есть хоть и шутливая, но прекрасная формула: «шантаж, подкуп, провокация». Она действует на ребенка стопроцентно. Главное – не переборщить, чтобы процесс воспитания не превратился в постоянный торг. Надо объяснять, разговаривать с малышом: «Конфету ты получишь после обеда, потому что есть правило: сладкое после супа».

Нужно обязательно хвалить малыша, говорить о любви к нему. Ни в коем случае нельзя обзывать! Я никогда не говорю дочке, что она плохая, всегда обсуждаю ее поведение и подчеркиваю, что меня расстроила не она, а именно ее проказа.

Еще у нас есть правило: если она сама честно призналась в проступке, ее не ругаем. Уверена, очень важно этому научить. Тогда понимаешь, что происходит в жизни ребенка, и успеваешь вовремя принять меры.

7. Няня

Фото
из архива Марии Лемешевой

Маму и папу ребенку не заменит ни одна, даже самая лучшая на свете, няня. Но, увы, работающим родителям приходится прибегать к ее помощи. Мне повезло, мы нашли человека, которому смогли доверять. Наша няня в меру строгая, она соблюдает режим (что очень важно для малыша), играет и занимается с ребенком. Теперь я точно знаю главные качества, которыми должна обладать потенциальная помощница: доброта, надежность, пунктуальность, умение готовить и аккуратность. Знание языков, музыкальное образование не нужны крохе в люльке. А вот тепло и доброта в момент, когда мамы и папы нет рядом, — самое важное. Я рада, что послушала опытных подруг и выбрала няню сердцем.

8. Раннее развитие малыша

Спокойная речь, классическая музыка, красивые вещи – все это закладывает основы психоэмоционального состояния. Я занималась дочкой с самого рождения – читала сказки, пела колыбельные. Но являюсь противницей новомодных веяний, когда ребенка учат китайскому языку с 2–3 лет, записывают во всевозможные кружки. Считаю, что самое важное – крепкое здоровье. Вовлечение в какое-то серьезное дело я планирую начать, когда дочке будет около 5 лет. Очень рекомендую мамочкам не мучить ребенка, не лишать его детства. Ему предстоит еще много времени провести за книгами, пусть вдоволь бегает, играет.

Сейчас активно обсуждается тема современных гаджетов. Я считаю, что нельзя полностью запретить то, что стало нормой жизни. Но ни в коем случае нельзя пускать все на самотек. Надо объяснять маленькому человечку: «Ты немного поиграл, теперь давай порисуем». Еще я закачала в планшет развивающие программы. Так что теперь, когда дочка берет его, она не просто играет, а занимается. У нас есть правило: смотрим два мультика и идем читать. Она сама сообщает мне, когда мультфильмы походят к концу и пора браться за книжку.

9. Ребенок и слово «нельзя»

Я уверена, что малыш с ранних лет должен знать такие слова, как «нет», «нельзя», «стыдно». Но очень важно не просто запретить что-то, а объяснить смысл ограничения. Уже сейчас моя дочка знает, что нельзя есть много конфет, так как сладкое вредно для здоровья. Я также объяснила, что чипсы и газировка не приносят пользы. В итоге она совершенно спокойно относится к вазочке со сладостями и другим вредным «лакомствам», потому что верит мне. У нас в доме все придерживаются принципов здорового питания, так что соблазнов у нее нет.

Самое важное в запретах – пример родных. Если малыш видит, что дома все говорят тихо и спокойно, не ругаются и не дерутся, то он быстро поймет, что, например, его желание подраться (а у крох оно неизбежно возникает в процессе познания своих сил и возможностей) – неверное. Ведь никто из его близких так не делает.

10. Путешествия с детьми

Многие боятся путешествовать с маленькими детьми: смена климата, инфекции, непривычная обстановка… Мы с дочкой впервые поехали на море, когда ей исполнилось 7 месяцев. Сейчас я понимаю, что страхи были необоснованными и можно было ехать раньше. Путешествия для ребенка — это новые эмоции, стимул к развитию. Но, разумеется, они приносят и дополнительные хлопоты родителям. Самое главное – правильно выбрать место проживания, его следует продумать заранее. Можно ли в выбранном отеле сварить кашу, подогреть бутылочку? Не будет ли тесно в номере с раскладной кроваткой? С трехлетним ребенком уже можно спокойно останавливаться в обычных условиях. Моя дочка спит во взрослой кровати, ест блюда из ресторанного меню, так что подобные нюансы позади. Теперь с ней можно путешествовать в любые страны. И это очень радует меня!

Комментарии

0
под именем