Нужна ли гимнастика для детей в 7 лет

Безусловно, дети должны расти здоровыми и всесторонне развитыми. Родители с раннего детства прививают им любовь к спорту, но педиатры часто критикуют такое стремление. На самом деле для детей 7 лет художественная гимнастика может принести больше вреда, чем пользы. Давайте узнаем, почему.

Что лучше для ребенка: художественная гимнастика или утренняя зарядка

Гимнастика – это жесткий вид спорта, который тормозит нормальное развитие детского организма, требует от ребенка постоянной занятости, нередко приводит к травмам разного характера.

Упражнения с элементами гимнастики для детей 7 лет очень полезны
Фото
Getty

Физические травмы – это не единственный недостаток гимнастики. Маленький спортсмен испытывает большую психологическую нагрузку, с которой просто не в силах справиться. Ребенок боится разочаровать родителей, тренера и команду, часто это приводит к психологическим травмам, успеваемость в школе уходит на второй план.

Для достижения поставленных целей гимнаст должен посвятить себя тренировкам, за годы которых придется соблюдать специальную диету. Это приводит к развитию гастритов, язв и прочих заболеваний. Однако у спорта есть свои положительные стороны. Работа в команде и четкий график приучают ребенка к коммуникабельности. А физическая активность позволяет избежать многих проблем со здоровьем.

Полезно посещать различные оздоровительные секции, где проводят коллективные игры с элементами спортивной гимнастики.

Совсем необязательно заниматься спортом профессионально, достаточно простой зарядки по утрам, физической нагрузки в школе. Это поможет развить гибкость, правильную осанку, чувство ритма и улучшит координацию движений, что в дальнейшем пригодится ребенку.

Комплекс упражнений с элементами гимнастики 

Спортивные занятия с детьми 7 лет должны проходить под ритмичную музыку. Для младших школьников разработана специальная подборка:

  • упражнения на полу: шпагат, мостик;
  • хореографические элементы и движения на балансировку;
  • кувырки, повороты туловища, движения на ориентацию в пространстве.

Чтобы тренировки не были слишком скучными, полезно использовать различные спортивные снаряды, например, мячи, обруч, скакалку или ленты. Такие занятия нужно проводить даже в домашних условиях в форме игры. Главное, чтобы они стали регулярными. Длительность одного занятия около 30 мин.

Чтобы воспитать здорового и развитого ребенка, совсем необязательно изнурять его длительными тренировками и профессиональной гимнастикой. Оцените все плюсы и минусы этого вида спорта, только потом принимайте взвешенное решение.

Комментарии

0
под именем