Как выбрать секцию по тхэквондо
Этот вид единоборства подходит не только для мальчиков, но и для девочек. Прежде чем отдать ребёнка в спортивную секцию, где преподают тхэквондо, родителям необходимо познакомиться с тренером. Он станет для ребёнка ещё одним родителем, который должен найти общий язык, подсказать, помочь, направить на верный путь. С какого возраста начинать тренировки, у тренера тоже может быть своё мнение.
В задачу тренера входит донести до ученика, что тхэквондо – непросто драка, это прежде всего искусство. Ему необходимо увлечь, объяснив малышу, от чего зависит сила ударов, совершенствовать его технику с каждым годом. Тогда занятия никогда не наскучат.
Если ребёнок идёт на тренировки охотно, с нетерпением ждёт следующих занятий, стал спокойнее, значит, он попал в ту секцию которая ему подходит.
Польза от тхэквондо
На тренировках детей учат не только силе и ловкости, выполняются также упражнения для развития гибкости, быстроты, координации движений.
Обязательно осваивается специальная дыхательная гимнастика, которая укрепляет сосуды, сердце и лёгкие.
Упражнения по тхэквондо повышают мышечный тонус, формируют правильную осанку, способствуют профилактике заболеваний опорно-двигательного аппарата.
Положительным образом сказываются тренировки и на характере воспитанников. Хороший тренер преподаёт детям не только физическую составляющую древнего боевого искусства. Он научит ребят уважению к старшим и друг к другу, дисциплине и самоконтролю, доброте и честности.
Как проходят занятия
Тренировки в секции могут длиться от одного до нескольких часов, все зависит от возраста и уровня подготовки тхэквондиста.
Для тренировок нужна специальная форма – кимоно. А во время соревнований на спортсмена надевают также защитную амуницию.
Тренер уделяет внимание физическому развитию ребят, учит как правильно наносить удары и защищаться. Одни и те же движения могут отрабатываться многократно, чтобы довести их выполнение до автоматизма.
По отзывам родителей ребёнок после тренировок становится спокойнее и увереннее в себе. У него налаживаются социальные связи, он более внимателен и дисциплинирован в школе.