Откуда берется хлам в жизни, и как от него избавиться

Беспорядок сигнализирует, что не все гладко у хозяйки. И не только дома, но и на душе, в эмоциях и отношениях с людьми. Авторы книги «Дышите свободно» Мелва Грин и Лорен Розенфилд рассуждают о том, откуда берутся ненужные вещи, которые мешают наслаждаться жизнью, и как от них избавиться.

На самом деле проблема хлама более масштабна, чем мы себе представляем. Кавардак в доме означает, что то же самое творится и внутри человека: старые и поломанные вещи загромождают жизненное пространство, эмоциональный груз тянет вниз, в грусть и депрессию, а следом тянутся и проблемы в межличностных отношениях, которые несут с собой обиды, злобу и чувство вины. Последний элемент хлам-пазла – работа, обязанности и социальные роли: если и там творится неразбериха, то человеку негде взять энергию, мотивацию и силу для того, чтобы идти к мечте или просто наслаждаться каждым днем. К счастью, с хламом не только нужно, но и можно разобраться. Это вполне по силам каждому, а особенно женщинам, у которых достаточно опыта в таких делах.

Как избавиться от хлама
Фото
Getty

Природа хлама

Всем знакомо чувство, когда смотришь на беспорядок и кожей ощущаешь, как не хочется в него окунаться. Инстинктивная реакция – задвинуть старье подальше в шкаф, пообещать себе что-нибудь придумать завтра (через неделю, месяц, год) и бежать. Бежать без оглядки. Бежать, пока не кончатся силы. И хотя у 99% людей беспорядок вызывает негатив, мы недоумеваем, откуда же все берется. Как может человек, который настолько сильно не любит всякий хлам, может его нести в дом? Вопрос риторический.

Возможно, дело в том, что люди по своей природе склонны к заполнению пустого пространства. Это насущная потребность. Когда в доме минимум мебели, кухонной утвари, всяческих инструментов и прочих вещей, он кажется нам пустым. И мы скорее спешим принести домой новые вещи, чтобы он казался уютным и наполненным. Но дело в том, что, пытаясь создать комфортное пространство, мы его, наоборот, загромождаем. Многие уверены, что пустые стены надо украсить картинами. Тишину заполнить пустыми разговорами. Пустые клеточки в календаре забить делами. Однако это редко приводит к положительному результату.

Еще одна теория произрастает из социокультурного контекста. Наши общество и культура не приемлют пустоты, так как с ней ассоциируется множество не очень приятных современному человеку явлений: финансовые трудности, депрессия, страх и беспокойство, нехватка умственных ресурсов (не смог заработать денег – значит, мозгов не хватило или, например, усидчивости, чтобы окончить университет), одиночество (где ж тут побыть одному, когда сплошь и рядом экстраверты!). Однако горы хлама заслоняют солнечный свет и не дают осознанно взглянуть на себя. Люди годами живут среди ненужных вещей, дел и отношений, а потом удивляются, что эта самая жизнь им не приносит ничего хорошего. А ведь вышедшие из строя, поломанные, ненужные и нелюбимые предметы приносят только вред. В конце концов дом становится непригодным для нормальной жизни местом.

И, наконец, последний вариант развития событий: усложнение жизни через ее упрощение. Мы живем в обществе потребления: эта культура насаждается рекламой и производителями всевозможной электроники. Сегодня можно выбрать технику на любой вкус, которая станет помощником в домашних делах и на работе. Но дело в том, что гаджеты, призванные экономить время, крадут его у нас. Все эти резалки, чистилки, пароварки, держалки и хранилки отнимают драгоценные минуты, потому что мы вынуждены продираться сквозь них в поисках необходимого. Эти предметы поглощают не только физическое пространство и время, но и энергию. Они мешают наслаждаться собственным домом, уютом и комфортом.

Сказать спасибо беспорядку

Невзирая на то, сколько проблем приносит хлам в повседневную жизнь, стоит посмотреть на это с позитивной точки зрения. Хлам стоит поблагодарить, ведь именно благодаря ему можно понять, что для нас действительно важно. Все сломанные, старые и духовно тягостные вещи помогут отделить зерна от плевел, посмотреть на свою жизнь другими глазами и пересмотреть приоритеты. Освободившись от всего ненужного, можно понять, что имеет значение. Беспорядок расскажет о том, как важны любовь, мир, здоровье и отношения, чувство свободы и легкости. Он подскажет, как окружить себя теми вещами, которые помогают себя чувствовать лучше.

Много вещей дома
Фото
Getty

Если хотите, то избавление от хлама – это духовная практика, которая направлена на очищение своей жизни от хаоса и тягот. Постепенно беспорядок становится маяком, который освещает только значимые вещи и явления: выкидывая вещь за вещью, проходя шаг за шагом, вы будете приближаться к той жизни, которой хотите жить. Старые газеты, изжившие себя отношения, вышедшая из моды одежда, плохие мысли и нелюбимая работа – индикаторы того, что вам не хватает легкости, радости и свободы. Избавляясь от них, вы освобождаете место для самых важных вещей в жизни.

Вещи, которые съедают пространство в вашей жизни и в вашем доме, питаются не только местом в физическом смысле, но и забирают ваше время, энергию и способность радоваться жизни. Но правда такова: на самом деле у вас есть время и место исключительно для тех вещей, которые вы по-настоящему любите. Предпочитая их хламу, вы достигаете своего эмоционального благополучия. Так почему бы не попробовать?

Комментарии

0