Чем кормить мужчину: рецепты от шефа Максима Копылова

Чтобы разобраться в том, какую еду на самом деле предпочитают мужчины, Woman`s Day обратился к профессионалу – шеф-повару Максиму Копылову. Он подробно рассказал о кулинарных пристрастиях сильного пола и поделился фирменными рецептами, которые станут отличным подарком мужчинам к праздникам.

Чем кормить мужчину
Чем кормить мужчину
Фото
фотограф Константин Виноградов
Мужские блюда
Мужские блюда
Фото
фотограф Татьяна Долинная

Если вы не хотите «похудеть» своего мужчину, то запомните важный фактор. Один из основных критериев выбора блюда мужчиной – его сытность. Поэтому мясо – практически беспроигрышный вариант. Чтобы разнообразить стол и подать мужчине, к примеру, салат, помните: он должен быть многокомпонентный, с майонезной заправкой. Например, классический «Оливье» займет почетное место среди традиционно любимых мужских блюд. Если вы хотите удивить мужчину, узнайте четыре необычных рецепта любимого салата.

Важно помнить, что мужчины очень предвзято относятся к пище и зачастую хорошо разбираются в еде. Вам повезло, если вы сразу узнаете о его кулинарных пристрастиях. Но не переживайте, мужчине можно привить вкус, главное – делать это с умом. Например, если любимый с уверенностью говорит, что не любит рыбу, то для хорошей хозяйки это не аргумент. Важно найти нужный рецепт и включить смекалку, чтобы завуалировать тот или иной продукт. Пусть первым шагом будет приготовление супа или салата с маленьким количеством рыбы. Можно попытаться перебить вкус жареной рыбы контрастным соусом, например, сырным.

Немаловажно и настроение, с которым мужчины садятся за стол. Если он раздражен, то даже самые вкусные блюда не всегда произведут должный эффект. Тогда нужно подумать сначала об антураже, чтобы создать хорошее расположение духа, а потом уже о еде. Можете устроить любимому романтический ужин, к тому же очень важно и самой не усугубить положение. Если мужчина попросил пожарить кусок мяса с кровью, а получил хорошо прожаренный стейк, он может и не высказать своего неудовольствия, но настроение это однозначно не улучшит.

Самое главное – не стоит забывать: мужчина любит поесть не только сытно, но и вкусно. Однако каждому из нас нужна своя еда – та, которая будет не только приятной, но и понятной. А пристрастия, будь то мясо, рыба, овощи или что-нибудь сладкое, у всех разные. Главное – не забыть про импровизацию, сочетаемость продуктов и практичность применения. Лично я, несмотря на свою профессию и огромный выбор продуктов, все равно остаюсь приверженцем домашней кухни. Любимые котлетки с картофельным пюре и салат «Оливье» не променяю ни на какие фуа-гра и трюфели.

Дорада со свекольным ризотто
Дорада со свекольным ризотто
Фото
фотограф Александр Аверин
Котлеты из кролика
Котлеты из кролика
Фото
Shutterstock

Дорада со свекольным ризотто

Ингредиенты: дорада свежая – 1 шт., тигровая креветка – 1 шт., масло оливковое для рыбы – 1 ст. л., соль – по вкусу, лук-репка – ¼ средней луковицы, чеснок – 1 зубчик, рис для ризотто – 1 чашка, масло оливковое для ризотто – 3 ст. л., вино белое сухое – ¼ стакана, бульон рыбный – 1 стакан, пармезан – 20 г, свекла – 50 мл сока, икра красная – 1 ч. л.

Рыбу обработайте на чистое филе, приправьте солью и обжарьте на оливковом масле до готовности вместе с тигровой креветкой и чесноком (чеснок после обжарки рыбы можно утилизировать, так как он служит лишь ароматизатором).

Приготовьте ризотто. Для этого измельчите лук и чеснок и обжарьте на среднем нагреве с добавлением оливкового масла до прозрачности лука, затем добавьте рис и продолжайте обжаривать примерно 2 минуты, затем влейте вино, немного проварите и готовьте ризотто на среднем огне, периодически подливая горячий бульон (чтобы ваше ризотто получилось более нежным, не ленитесь подогреть бульон). Когда ризотто будет почти готово, влейте свекольный сок. Перед подачей горячее ризотто заправьте тертым сыром. Готовое ризотто выложите в центр тарелки, сверху на него – готовую рыбу, затем креветку. Оформите блюдо красной икрой и подавайте со сливочным соусом.

Котлеты из кролика

Ингредиенты: кролик (мякоть) – 1 кг, лук-репка – 1 головка, чеснок – 2 зубчика, масло сливочное – 2 ст. л., сливки (33%) – 60 мл, яйцо куриное – 1 шт., соль – по вкусу, специи – по вкусу.

Мякоть кролика пропустите через мясорубку или измельчите при помощи блендера с добавлением жаренных на сливочном масле чеснока и репчатого лука, для нежности добавьте немного жирных сливок, яйцо и специи. Панируйте котлетки в муке и жарьте до готовности на растительном масле. Для оригинальности в фарш можно добавить белых грибов, но главное – не переусердствовать, иначе рискуете перебить вкус кролика грибами. Идеальным гарниром является нежнейшее картофельное пюре, в которое для аромата можно добавить несколько капель трюфельного масла.

Суп фасолевый с перцем Чили
Суп фасолевый с перцем чили
Фото
Shutterstock
Салат с пармской ветчиной
Салат с пармской ветчиной
Фото
фотограф Александр Аверин

Суп фасолевый с перцем чили

Ингредиенты: говядина (мякоть) – 200 г, лук-репка – 1 головка, морковь – 1 шт., картофель – 2 шт., перец болгарский желтый и красный – по ½ каждого цвета, чеснок – 2 зубчика, фасоль консервированная красная – 1 банка, томаты в собственном соку – 1 банка, масло оливковое – 2 ст. л., соль, сахар – по вкусу, перец чили – 1 маленький стручок, зелень любая, но лучше кинза.

Лук, морковь, чеснок и болгарский перец нарежьте мелким кубиком, а мясо и картофель – средним. Разогрейте кастрюлю, влейте масло и обжаривайте нарезанные овощи примерно 1–2 минуты, затем добавьте мясо и продолжайте обжаривать вместе до полуготовности мяса (постарайтесь использовать филейную часть, тогда мясо останется более сочным и сократится время приготовления). Затем добавьте в кастрюлю произвольно нарезанные томаты вместе с рассолом (не забудьте удалить у томатов плодоножку), фасоль, промытую в кипяченой воде, и необходимое количество воды. Когда все ингредиенты сварятся, добавьте перец чили и доведите суп до вкуса солью и по необходимости сахаром. При подаче посыпьте зеленью и вместо сметаны подавайте суп со взбитыми сливками.

Салат с пармской ветчиной

Ингредиенты: салат рукола – 50 г, салат корн – 50 г, помидор черри – 6 шт., пармская ветчина – 6 тонких ломтиков, тыквенное масло – 2 ст. л., оливковое масло –1 ст. л., бальзамический уксус – 1 ст. л.

В миске смешайте ингредиенты для соуса (два вида масла, бальзамический уксус и соль), добавьте в миску нарезанные на половинки помидоры черри (можно также добавить вяленые помидоры, тогда вместо оливкового масла используйте для заправки масло от вяленых томатов) и салатные листья. Аккуратно перемешайте, чтобы ваш салат не осел. Выложите готовый салат на тарелку и украсьте его ломтиками (розочками) пармской ветчины. Также для усиления вкуса и соблюдая сезонность можете добавить в салат обжаренные на растительном масле белые грибы, клубнику, тыквенные семечки или кедровые орешки и лепестки садовой розы.

Сырный суп
Сырный суп
Фото
Shutterstock
Террин из свинины и курицы
Террин из свинины и курицы.
Фото
Shutterstock

Сырный суп

Ингредиенты: сливки (33%) – ½ стакана, молоко – ½ стакана, сыр «Виола» плавленый – 2 ст. л., сыр дор-блю – 40 г, сыр пармезан – 10 г, икра лососевая.

В сотейнике соедините молоко со сливками, добавьте сыры и уварите суп, постоянно помешивая, до полного растворения сыров и до нужной консистенции (чем дольше варим, тем гуще будет суп). При необходимости приправьте суп перцем. Подавайте сразу. При подаче оформите красной икрой и пшеничными гренками. В качестве альтернативы икре можно подать с жареными тигровыми креветками.

Террин из свинины и курицы

Игредиенты: куриное филе – 1 большое филе, лимонный сок – из ½ лимона, шея свиная – 300 г, лук-репка – 1 средняя головка, грибы белые – 100 г, коньяк – 30 мл, зелень петрушки – 4 веточки, яйцо куриное – 1 шт., соль – по вкусу, табаско зеленый – 1 ч. л., сливочное масло – 1 ст. л.

Куриное филе и свиную шею замаринуйте в специях (паприка, горчичное семя) и соусе табаско, затем измельчите при помощи мясорубки или блендера. Лук нарежьте полукольцами и обжарьте на сливочном (можно и на растительном) масле вместе с отварными белыми грибами, в конце добавьте коньяк и подожгите его (фламбируйте), чтобы выгорел весь спирт, добавьте зелень петрушки, охладите. Мясной фарш смешайте с луком и грибами, добавьте яйцо и немного соли (помните, что бекон соленый), затем выложите готовый фарш в форму, проложенную ломтиками бекона, и отбейте форму об стол, чтобы убрать воздушные карманы, сверху закройте фарш концами бекона (главное – плотно обернуть беконом фарш). Выпекайте в духовке примерно 40 минут при 170 градусах. Подавайте террин охлажденным. В качестве сопровождения можно подать хрен и сырный соус (как вариант: (все по 100 г) сыр дор-блю или чеддер растворить в сливках, охладить, добавить густую сметану и 1 ч. л. трюфельного масла).

Шоколадный пудинг
Шоколадный пудинг
Фото
Shutterstock
Острые тигровые креветки
Острые тигровые креветки
Фото
фотограф Александр Аверин

Шоколадный пудинг

Ингредиенты: сливочное масло – 85 г, темный шоколад – 75 г, блинная мука – 170 г, какао – 55 г, сахарный песок – 170 г, яйцо куриное – 2 шт., молоко – 30 мл.

Доведите до кипения воду в кастрюле (она понадобится для приготовления водяной бани). Растопите сливочное масло с шоколадом в миске на водяной бане (поставьте миску на кастрюлю с кипящей водой). Отдельно соедините муку и какао, добавьте расплавленный шоколад с маслом, сахар, яйца и молоко. Хорошо перемешайте. Вылейте примерно две трети полученной смеси в силиконовую форму для пудинга (не заливайте форму полностью, так как при выпекании пудинг поднимется). Выпекайте при 180 градусах до готовности (время выпекания зависит от размера формы, от 10 до 40 минут). Чтобы убедиться в готовности пудинга, проткните его деревянной шпажкой, она должна быть сухая. Подавайте пудинг с мороженым или/и фруктовым или ягодным соусом.

Острые тигровые креветки

Игредиенты: креветки тигровые – 10 шт., масло оливковое – 3 ст. л., соль – по вкусу, перец – по вкусу, чеснок – 2 зубчика, лук-репка – 1 маленькая головка, петрушка – 4 веточки, коньяк – 30 мл, перец острый чили – ½ маленького стручка, помидоры черри на ветке – 3 шт., базилик – 1 веточка, лимон – ½ шт.

Замаринуйте тигровые креветки в оливковом масле, с чесноком и тимьяном примерно на 20 минут. Затем обжарьте их на сковороде, не удаляя чеснок, с добавлением перьев красного лука и оливкового масла. Когда креветки обжарятся, добавьте помидоры черри, затем коньяк и фламбируйте блюдо. Перед самой подачей добавьте острый перец и зелень петрушки. Украсьте блюдо лимоном и свежим базиликом. Очень хорошим дополнением будет только что испеченная чиабата.

Каре ягненка с овощными роллами и соусом из манго
Каре ягненка с овощными роллами и соусом из манго
Фото
фотограф Александр Аверин
Рулька из говядины
Рулька из говядины
Фото
Shutterstock

Каре ягненка с овощными роллами и соусом из манго

Ингредиенты: корейка ягненка – ½ корейки, масло растительное – 2 ст. л., чеснок – 1 зубчик, специи – по вкусу, баклажан – 5 ломтиков, цукини – 5 ломтиков, базилик зеленый – 1 ветка, помидоры вяленые – 3 филе, сыр моцарелла – 3 ломтика (1/3 шарика), яйцо куриное – 1 шт., сухари – 2 ст. л., масло для фритюра – ½ стакана, мука – 1 ст. л., пюре из манго – 4 ст. л., мед – 1 ст. л., перец чили – 1 маленький стручок, лайм – сок ½ лайма, розмарин – 1 веточка, лук зеленый – 1 перо, помидор черри – 1 шт.

Обжарьте каре ягненка с добавлением чеснока и специй на растительном масле. Подготовленные цукини и баклажан нарежьте тонкими ломтиками, приправьте специями, присыпьте мукой и обжарьте на сковороде до средней степени готовности, охладите. На пищевую пленку выложите, чередуя, обжаренные овощи, сверху с одного края выложите сыр, нарезанный тонкими ломтиками, затем – листья свежего базилика и вяленые помидоры, очищенные от кожуры. С помощью пленки сверните овощи в плотный рулет (постарайтесь как можно плотнее свернуть рулет, в противном случае есть шанс, что он у вас развалится). Подготовленный рулет панируйте в муке, затем во взбитом яйце, затем в сухарях, затем опять в яйце и сухарях и обжарьте во фритюре. Пюре манго доведите до кипения, добавьте мед, сок лайма, перец чили и сварите соус. Готовое каре выложите на тарелку, рядом овощные роллы. Подавайте с соусом из манго, зеленью и помидором черри.

Рулька говяжья

Ингредиенты: рулька говяжья – 1 шт., вино красное – ¼ стакана, соевый соус – 1 ст. л., вода – ½ стакана, соль – 1 ч. л., лук-репка красный – 1 маленькая головка, томатная паста – 1 ст. л. с верхом, чеснок – 2 зубчика, петрушка – 1 веточка, уксус винный красный – 2 ст. л., лавровый лист – 1 шт., перец черный – 3 горошины, сахар – 1 ст. л., табаско чипотле с ароматом копчения – 1 ч. л., мед – 1 ст. л.

Возьмите кастрюлю из нержавеющей стали и соедините в ней все ингредиенты для маринада и маринуйте в нем рульку примерно 12 часов. Затем в этом же маринаде отварите рульку до готовности (примерно 2 часа при слабом нагреве), после чего запекайте рульку в духовке до появления корочки, при 160–170 градусах примерно от 20 минут до получаса. (Если вы не собираетесь запекать рульку сразу, то храните ее в холодильнике непосредственно в маринаде.) Подавайте рульку к столу с картофельным пюре (в которое для пикантности можно добавить немного пюре васаби), квашеной капустой или овощами.

Мидии в вине
Мидии в вине
Фото
фотограф Александр Аверин
Семга в беконе
Семга в беконе
Фото
Shutterstock

Мидии в вине.

Игредиенты: мидии живые – 12 шт., вино белое сухое – ½ стакана, масло оливковое – 2 ст. л., порей лук – 20 г, фенхель – 1 небольшая долька, бульон рыбный – ½ стакана, петрушка – 2 веточки, сливки (33% жирности) – ¼ стакана, соль, перец, специи – по вкусу, помидор черри – 4 шт., чеснок – 1 зубчик, миндаль лепестки – 1 ч. л.

Мидии почистите и переберите, удалите открытые мидии (открытые, то есть мертвые, мидии не используйте). Живые мидии залейте вином (можно добавить немного шафрана) и томите на слабом огне примерно 3 минуты. Фенхель и лук-порей нарежьте произвольно и обжарьте на оливковом масле, затем влейте рыбный бульон и проварите. Соедините мидии, бульон и помидоры черри, добавьте сливки или соус «белое вино» (лук, вино и сливки) прогрейте и проварите со специями (не перестарайтесь с солью: если используете морские мидии, они и так соленые). Готовые мидии выложите в тарелку и посыпьте свежей зеленью, чесноком и лепестками миндаля.

Семга в беконе

Игредиенты: семга (филе) – 500 г, бекон с/к – 135 г.

Возьмите филе семги без кожи и костей и оберните его беконом. Пергаментную бумагу смажьте небольшим количеством растительного масла и плотно, чтобы не вытекал сок, оберните рыбу куском пергамента. Запекайте семгу в духовке при 160–170 градусах или на гриле примерно 20 минут (зависит от куска рыбы). Если предпочтете запекать на гриле, то поверх пергамента оберните рыбу фольгой (чтобы пергамент не горел). Подавайте семгу с картофелем, отварным фенхелем, брокколи или приготовьте топенад: это икра из измельченных маслин, зелени, оливкового масла и чеснока, можно еще добавить немного сока лайма. В качестве соуса рекомендую приготовить йогуртовый соус: возьмите йогурт без наполнителя и смешайте его с соком и цедрой апельсина и лайма, для усиления вкуса соуса можно добавить свежую мяту и перец чили.

Стейк из говядины с бататом
Стейк из говядины с бататом
Фото
Shutterstock
Карпаччо из говядины
Карпаччо из говядины
Фото
фотограф Александр Аверин

Стейк из говядины с бататом

Игредиенты: говядина (вырезка) – 1 стейк (200 г), масло оливковое – 1 ст. л., соль, перец, специи – по вкусу, масло сливочное – 1 ч. л., табаско чесночный – 3 капли, чеснок – 1 зубчик, ворчестер – 1 ч. л., розмарин – 1 веточка, помидор – 1 шт., сыр с зеленью – 1 ст. л., батат – 1 шт., тимьян – 1 веточка.

При приготовлении этого блюда очень важно соблюсти ту степень прожарки мяса, которую больше всего предпочитает ваш мужчина. Стейк из говяжьей вырезки приправьте специями и обжарьте на сковороде, затем переложите на лоток, сверху на стейк выложите веточку свежего розмарина и кусочек сливочного масла, смешанного с соусом табаско, и запекайте мясо в духовке до нужной степени готовности. Готовый стейк подавайте с пюре из батата (приготовьте из батата (сладкий картофель) пюре с добавлением тимьяна и оливкового масла), с сыром в томатном стакане (зафаршируйте помидор сыром с зеленью) и винным соусом (как вариант в сковороду, где жарилось мясо, можно добавить немного вина, проварить, добавить кусочек сливочного масла и уварить соус).

Карпаччо из говядины

Ингредиенты: вырезка говяжья – 100 г, пармезан – 20 г, лимон – 1 долька, рукола – 1 маленький пучок, масло оливковое – 1 ч. л. Для соуса: майонез – 1 ст. л., горчица – ½ ч. л., коньяк – 1 ч. л., ворчестер – 3 капли.

Для этого блюда используется сырая говядина, поэтому уделите особое внимание качеству мяса. Говядину тонко нарежьте и выложите на смазанную оливковым маслом тарелку. Сверху карпаччо полейте соусом, украсьте треугольниками тонко нарезанного сыра пармезан, долькой лимона и зеленью. В классическом варианте карпаччо из говядины подают с очищенными от пленки сырыми шампиньонами.

Салат в русских традициях
Салат в русских традициях
Фото
Shutterstock
Рулетики из телячьего языка
Рулетики из телячьего языка
Фото
Shutterstock

Салат в русских традициях

Ингредиенты: язык говяжий отварной – 2 толстых ломтика (50 г), куриное филе отварное –½ маленького филе, картофель отварной – 1 средняя картофелина, огурец соленый – 1 шт., лук-репка – ½ маленькой головки, майонез – 2 ст. л., цукини – 2 ломтика, клюква – 1 ч. л., шампиньоны свежие – 3 шт., масло растительное – 1 ст. л., соль (специи) – по вкусу.

Отварные говяжий язык и куриную грудку нарежьте соломкой, отварной картофель и соленый огурец – мелким кубиком. Шампиньоны нужно очистить от пленки, нарезать дольками и обжарить на растительном масле с мелко нарезанным репчатым луком. Соедините мясо, картофель, соленый огурец, жареные грибы с луком и майонез, приправьте салат специями. Для индивидуальной подачи сделайте кольцо из двух ломтиков сырого цукини (можно есть сырым, в отличие от кабачков) и переложите внутрь салат. Украсьте клюквой и зеленью.

Рулетики из телячьего языка

Ингредиенты: язык говяжий отварной – 4 толстых ломтика (100 г), сыр сливочный с грибами («Виола») – 4 ч. л., печеные черри – 3 шт., хрен сливочный – 1 ч. л., соус песто – 1 ч. л.

На каждый ломтик отварного языка нанесите крем из смеси сливочного сыра и хрена и сверните ломтики в виде трубочки (рулетика). Помидоры черри разрежьте пополам, выложите на лоток, застеленный пергаментной бумагой, смажьте каждую половинку помидора соусом песто, посыпьте крупной морской солью и запекайте в духовке при 170 градусах в течение 3–4 минут. В качестве украшения используйте листовые салаты и зелень. Если у вас есть время, то приготовьте соус песто сами. Возьмите пучок зеленого базилика, по горсти обжаренных кедровых орехов и сыра пармезан, 2/3 стакана хорошего оливкового масла, 1–2 зубчика чеснока и измельчите ингредиенты при помощи блендера.

Материалы по теме

Комментарии

0