Маша из «Реальных пацанов» учит готовить диетический ужин

Мария Скорницкая рассказала читателям Wday, как следит за фигурой на изоляции.

– Я так же, как и вы, нахожусь на самоизоляции. Это просто невыносимо, — говорит актриса Мария Скорницкая, звезда сериала «Реальные пацаны». — В городе я уже начала сходить с ума. Мне повезло, что удалось выехать на дачу. Здесь среди елок, огородов дышу свежим воздухом и наслаждаюсь.

Фото №1 - Маша из «Реальных пацанов» учит готовить диетический ужин
Фото
@shekunovamaria

Но на самоизоляции я постоянно что-то жую. Поправившись на килограмм, я решила с этим что-то делать. Сегодня приготовлю низкокалорийный ужин — запеку овощи на гриле. Это блюдо можно есть сколько угодно и когда угодно.

А еще во время самоизоляции можно отвлекаться на просмотры любимых сериалов. Тем более, что 12 мая стартовал новый сезон «Реальных пацанов». Наслаждайтесь и не переживайте!

Вы можете использовать ваши любимые овощи — от болгарского перца до картофеля. Твердые овощи лучше завернуть в фольгу и поместить на угли, овощи помягче — расположить на решетке. Готовить овощи следует не на открытом огне, а на горячих углях

Ингредиенты

  1. Кабачки — 1 шт.

  2. Баклажаны — 1 шт.

  3. Помидоры — 2 шт.

  4. Соль (по вкусу).

  5. Перец (по вкусу).

Как готовить

  1. Тщательно помойте овощи и нарежьте дольками. Кусочки не должны быть слишком тонкими или слишком толстыми, чтобы овощи поместились на решетку и пропеклись равномерно.

  2. Положите нарезанные овощи на решетку для гриля. Посолите и поперчите по вкусу. Более твердые овощи лучше положить в центре решетки.

  3. Жарьте до готовности, примерно по 3 минуты с каждой стороны. Овощи должны стать мягкими внутри. Помидоры и баклажаны приготовятся быстрее, чем кабачки.

    Новый сезон «Реальных пацанов» с понедельника по четверг в 20:00 на ТНТ

Комментарии

1
под именем
  • Все комментарии
  • Давно пользуюсь таким рецептом. Очень вкусно получается !