35 здоровых завтраков от звезд: овсянка от Летучей и сырники от Чадова

Актеры, а также звезды шоу-бизнеса рассказали, что успевают съесть перед работой...

Если вы себя еще ругаете, что забываете завтракать или же глотаете на ходу бутерброд, – успокойтесь. Вы далеко не единственная, кто порой забывает перекусить. И да, вашу любовь к кофе также разделяют звезды.

Любители голодовок по утрам!

Василиса Володина, ведущая шоу «Давай поженимся»:

— С утра не ем, так как не хочется. Но обязательно пью воду, потом кофе. Первый прием пищи – в 11−12 дня.

Георгий Дронов, актер:

— Не могу с утра заставить себя поесть, поэтому обычно это чашечка кофе.

Александр Незлобин, актер шоу Comedy Club:

— Всегда очень хаотичный. Часто у меня его вообще не бывает. Просто не хватает времени.

Екатерина Моргунова, актриса шоу «Однажды в России»:

— Завтракаю редко. Если удается найти время на еду, то предпочитаю гречку, глазунью или даже куриный суп.

Петр Чернышев, фигурист, телеведущий:

— С самого утра чашка кофе, а после эфира – легкий перекус в студии.

Агата Муцениеце, актриса:

— Нормально позавтракать не успеваю. Удается лишь выпить кофе с молоком.

Фото
@agataagata

Любители каш по утрам

Ольга Фадеева, актриса:

— Овсяная каша с фруктами и травяной чай. Кофе пью редко. Если случается, то без сахара и со специями: гвоздикой, кардамоном, душистым перцем и корицей.

Надежда Сысоева, актериса шоу Comedy Woman:

— Чашка кофе и овсяная каша на кокосовом молоке или воде. Иногда заменяю ее омлетом с овощами или сырниками.

Лена Летучая, телеведущая:

— Это моя больная тема, потому что я не могу сразу завтракать. В идеале съедаю овсянку на воде. Но чаще ничего не ем.

Юлия Зимина, актриса:

— Стараюсь есть овсяную или любую другую кашу, яйцо, могу испечь блинчики.

Ирина Безрукова:

— Варю на воде цельнозерновые крупы. Если захочется молока, использую миндальное, рисовое, соевое, гречневое.

Фото
Olga Zinovskaya / Legion-Media

Лариса Вербицкая, телеведущая:

— Мероприятие обязательное. Геркулесовая каша, блинчики или фруктовое пюре.

Владимир Винокур, юморист:

— Овсяная каша. Готовим ее на воде.

Риналь Мухаметов, актер:

— Овсяная каша с фруктами или ягодами. Еще пристрастился к чашечке эспрессо с чем-нибудь сладеньким. Люблю пироги.

Борис Грачевский, создатель журнала «Ералаш»:

— Я на диете под контролем жены. Она готовит малокалорийную кашу, например, на кокосовом молоке.

Алексей Чадов, актер:

— Варю на молоке гречневую или овсяную кашу, добавляю изюм. Ем орехи. Иногда сырники и раз в неделю – яйца.

Александра Никифорова, актриса («Анна-детектив» на ТВ-3):

— Мы с дочкой любим кашу. Добавляем мед и орехи. Малышке по утрам завариваю цикорий с молоком. И вкусно, и полезно.

Фото
alexandra_nikiforova_official

А они за творог!

Катерина Шпица, актриса:

— Творог или каша дома, по пути или во время работы.

Дарья Повереннова, актриса:

— Могу съесть творог, мюсли с йогуртом или бутерброд с салом. Могу и ничего не есть. Но кофе с молоком – обязательно.

Светлана Абрамова, актриса «На десять лет моложе», Первый канал:

— Выпиваю черный кофе, иногда с молоком. Съедаю банан или творог, порой и то, и другое. Могу вообще не завтракать.

Виктор Дробыш, продюсер:

— Со своей комплекцией мог бы завтрак пропускать, как обед и ужин. А я пью кофе с молоком, еще ем творог и сырники.

Наталья Подольская, певица:

— С утра выпиваю чашку кофе и обязательно съедаю что-нибудь творожное: запеканку или сырники.

Глафира Тарханова, актриса:

— В 12 забираю сына из школы, еду домой, где наконец-то завтракаю. Ем то, что есть в холодильнике: творог, кашу.

Фото
@glafiratarhanova

А может, фруктов?

Серафима Низовская, актриса:

— Первое, что попадает в мой желудок, – вода с лимоном. Затем кофе или зеленый чай. Через пару часов фреш или смузи.

Иван Макаревич, актер («Пьяная фирма» на ТНТ):

— Всегда пью с утра свежевыжатый сок из нескольких ингредиентов. Из яблок, апельсина, винограда, меда и куркумы.

Фото
Самолыго Юрий/PhotoXPress.ru

Яйца во всех видах!

Рина Гришина, актриса «Полицейский с Рублевки»:

— Это мой основной источник энергии на весь день. Обычно по утрам ем яичницу, мюсли или кашу.

Анна Данькова, актриса (сериал «След»):

— Яйца – всмятку, жареные, омлет. В яичницу кладу немного сыра, помидор, огурчик. Пью черный кофе.

Сергей Бурунов, актер:

— Овсяная каша, фрукты либо омлет, травяной чай.

Фото
Тараканов Вадим/PhotoXPress.ru

Едим, что хотим!

Регина Дубовицкая, автор и ведущая «Аншлага»:

— 30 лет у меня один завтрак. Две чашки кофе без сахара, четыре кураги, два куска зернового хлеба, поджаренных в тостере.

Виктория Тарасова, актриса, сериал «Глухарь» на НТВ:

— Могу съесть бутерброд с колбасой или йогурт. Или вообще ничего не есть. Но кофе с молоком – обязательно.

Азамат Мусагалиев, актер шоу «Однажды в России»:

— Мне повезло: супруга готовит для детей и мне тоже достается. Так что я завтракаю как здоровый человек: каши, хлопья.

Нюша, певица:

— Это самый хард-рок! Ем непредсказуемые блюда, например, пельмени, могу приготовить пасту, драники, сырники.

Анжелика Каширина, актриса:

— Мои утренние блюда преимущественно сладкие. Например, гречневая каша и разные булочки. Без них настроение не то.

Елена Захарова, актриса:

— Мне важно утром поесть, иначе не будет сил на день. Сырники, клубника с творогом и сметаной или даже кусок мяса.

Фото
Иванов Сергей/PhotoXPress.ru

Материалы по теме

Комментарии

0