Салаты, сэндвичи, десерты

Если вы следите за своим весом и рационом, вы знаете, что внезапно оказаться голодным в городе – это катастрофа. Еда на каждом шагу – а есть нечего. Куда ни глянь – это неоправданно жирно, это возмутительно сладко, тут в составе вся таблица Менделеева, а тут – одни только «пустые» калории. И вот здесь на помощь приходит «Авокадо» – правильное питание в формате «с собой».

Да-да, они уже все разработали, подсчитали, приготовили и упаковали за вас. Супы, сэндвичи, салаты, десерты, напитки – все это повара «Авокадо» готовят с соблюдением принципов правильного питания. Приятно, что в меню указана калорийность и содержание белков, жиров и углеводов не на 100 грамм, а сразу на порцию, чтобы вам проще было включить выбранные позиции в свой рацион. В «Авокадо»-рецептах нет белой муки и сахара, а жиры – только полезные. И главное, вам не нужно выбирать между легкостью и сытностью, изысканностью и доступностью, низкой калорийностью и приятным вкусом – представленные в меню блюда сочетают в себе всё вышеперечисленное.

Скажем, как вам такой обед? Сэндвич с красной рыбкой – плотный цельнозерновой хлеб из пророщенной пшеницы, нежно-молочная рикотта, тающая ароматная семга, хрустящий огурчик, свежий зеленый салат и прохладно-мятный йогуртовый соус. Салат цезарь – сочный айсберг, яркая руккола, курочка в фирменном маринаде, спелые помидоры, смесь двух сыров, сухарики из цельнозернового хлеба и все это с легкой заправкой на основе оригинального рецепта – с ворчестером, табаско и анчоусами. И на десерт – персиковая панна-котта. Пьемонтское лакомство, сочетающее в себе нежность молочного желе и яркий вкус сочных свежих персиков, а отсутствие сахара в этом десерте делает его еще желаннее. И да, конечно, напиток. Например, великолепно утоляющий жажду ягодный компот, в котором тоже сахара нет. Зато есть приятная сладость, легкость и освежающая прохлада – все благодаря одному из лучших натуральных сахарозаменителей.

Если бы это был обычный обед, он потянул бы где-то на 900 калорий. Но в пп-исполнении «Авокадо» – в два раза меньше! И это только лишь пример, за кадром еще много не менее интересных и вкусных блюд! Приходите к ним на Буденного, 147 (район Драмтеатра), выбирайте и наслаждайтесь. Следите за новостями команды «Авокадо» в Инстаграм и ВКонтакте. Кроме того, задать интересующие вопросы можно по телефону 8−900−242−3004. Как говорят создатели проекта: «Мы работаем для того, чтобы каждый человек мог вписать правильное питание в свой повседневный, порой очень напряженный ритм жизни!»

«Авокадо» – правильное питание для твоего рациона!

Как заказать: «Авокадо», г. Краснодар, ул. Буденного, 147, тел. 8−900−242−3004.

Рыбные блюда, морепродукты

Хотите быть такими же жизнерадостными и задорными, как итальянцы? Значит, пора включать в постоянный рацион рыбу и морепродукты! Стол жителей Средиземноморья не обходится без рыбных блюд, и это один из секретов их потрясающей солнечной натуры. И, кстати, долголетия, и стройности, ведь рыба, как известно, один из самых диетических продуктов, а так же содержит витамины, аминокислоты, легкоусвояемый белок.

Фото №6 - Съешь меня! Сладости и бутерброды для похудения существуют!
Фото
семейное кафе «Итальяшка»

А покупают итальянцы свежайшую рыбу только на ранних-ранних базарах, куда ее, только что выловленную, привозят сами рыбаки. Эта традиция неизменна – и для крупных городов, и маленьких деревушек. А теперь и у краснодарцев появилась возможность готовить дома из отборных морепродуктов! Об этом позаботилось семейное кафе «Итальяшка», здесь открыли новое направление «Рыбный Базар».

Фото №7 - Съешь меня! Сладости и бутерброды для похудения существуют!
Фото
семейное кафе «Итальяшка»

Деликатесы Черного моря и Дальнего Востока доставляют в «Итальяшку» прямо с сейнера в открытом море. А вы можете заказать их, позвонив по телефонам!

Теперь нам (в отличие от итальянцев, которым приходится вставать в 4 утра) нет необходимости быть привязанным к времени работы рынков или магазинов. Заказ принимается до 23:00 ежедневно. Менеджер заведения подскажет, как верно рассчитать заказ на количество персон.

В качестве продукта вы можете быть уверенными – весь ассортимент используется для приготовления блюд в самом кафе, также «Итальяшка» является поставщиком рыбы и морепродуктов в известные рестораны города, Краснодарского края, а также заведения Черноморского побережья. Регулярные прямые поставки – это гарантия качества и свежести морепродуктов. А оптовые закупки позволяют радовать покупателей конкурентоспособными ценами! Теперь готовить дома – еще удобнее!

Черноморские треска, барабулька, ставридка, камбала, катран, мидии, рапана, дальневосточные фаланги краба «опилио» – только представьте, какие потрясающие вкусные блюда ресторанного уровня появятся в вашем меню!

И, кстати, доставка товара по городу бесплатная!

Фото №8 - Съешь меня! Сладости и бутерброды для похудения существуют!
Фото
семейное кафе «Итальяшка»

Как заказать: позвоните по телефонам 8 989 233 27 27, 861 221 27 27. Больше информации на сайте «Итальяшки».

Шоколад, конфеты

Могут ли конфеты быть полезными? Ведь правильное питание в первую очередь предлагает отказаться от всего сладкого.

Фото №9 - Съешь меня! Сладости и бутерброды для похудения существуют!
Фото
Анна Кокарева

Компания Sweet & Fit нашла выход из замкнутого круга – они делают вкусные конфеты, не содержащие вредных искусственных добавок и сахара. Энергетическая ценность 1 конфеты около 80 ккал. Такие конфеты подойдут как для перекуса, так и в качестве отдельного десерта.

Лакомство Sweet & Fit станет отличным подарком не только для худеющих, но и для всех, кто следит за натуральностью своего рациона.

Фото №10 - Съешь меня! Сладости и бутерброды для похудения существуют!
Фото
Анна Кокарева

Полезные конфеты Sweet & Fit изготовлены из высококачественного сырья. Посмотрите на состав: сухофрукты (финик, чернослив, курага, изюм, клюква), орехи и семечки (грецкий орех, фундук, фисташки, кешью, абрикосовая косточка, кунжут), специи (имбирь), добавки (клюквенная пудра, кокосовая стружка, цедра лимона и апельсина, какао, кэроб). Никаких красителей и искуственных добавок! Именно поэтому конфеты Sweet & Fit дают заряд энергии и витаминов, не вредят фигуре, полезны для детей.

Фото №11 - Съешь меня! Сладости и бутерброды для похудения существуют!
Фото
Анна Кокарева

А сейчас компания Sweet & Fit проводит акцию: закажи ассорти из 18 шт. всего за 1000 рублей и получи коробочку с 5 вкусами в подарок! Доставка по Краснодару бесплатно!

Адреса магазинов: «Вкус сыра», г. Краснодар, ул. Кожевенная, 42/1, «Авокадо», г. Краснодар, ул. Буденного, 147, «Гастроном» ЖК «Европейский», г. Краснодар, ул. Кожевенная, 26, «Рубаха Фермер», г. Краснодар, проспект Чекистов, 39, «Гуд Фуд», краснодарский аэропорт, зона вылета внутренних рейсов, йога-студия «Кувира», г. Краснодар, ул. Дзержинского, 33.

Как заказать: всю информацию уточняйте по тел. +79882472798, в соцсети «Инстаграм».