Гость
- 2
- 0
Нужно ли делить занятия на силовые и кардио
Занимаюсь дома, чтобы сбросить вес и подтянуть мышцы. Посоветуйте, как лучше организовать тренировку, нужно ли делить занятия на отдельно силовые, отдельно кардио, сколько раз в неделю нужно заниматься
Ответить
РедактироватьУдалить
Читайте также