Как накачать красивые ягодицы
Кристина, какие упражнения вы считаете самыми эффективными, чтобы добиться подтянутых и красивых ягодиц Напишите, пожалуйста, сколько подходов и как часто нужно их выполнять. Тренироваться планирую дома. Из оборудования есть гантели, эластичная лента, утяжелители.
Ответить
РедактироватьУдалить
Читайте также