Диета от лиших кг на животе

Наверное нарушился обмен веществ, с учетом что только 18 он должен быть активным, нужно его стимулировать спортом и возможно сжиросжигателями и аминопротеинами и сдать анализ на сахар, так как резкий набор веса может быть спровацирован диабетом.

Фитнес в виде упражнений на проблемные зоны, хорошо убирают живот и нижний бока наклоны с утяжелением, качание пресса, скручивание, поднятие ног в в положении лежа.

Живот и бока с областью талии всегда худеют в последнюю очередь, попробуйте убрать сладкое полностью и заменить его на полезные жиры, например орехи и соевое молоко.

Попробуйте на область талии делать лимфодреннажные обертывания, не обязательно в салоне, можно делать их в домашних условиях. Основные ингредиенты , это кофе и соль с о смесью перцев, смесь наноситься на несколько часов и проблемная зона обматывается на время пищевой пленкой, это поможить вывести лишнюю жидкость с проблемных зон.

У меня так тоже было, после того как скинула 6 кг и жирок покинул всё кроме мест где хотелось бы больше всего уменьшиться - талия, бока, нижний живот, заметила что эта зона худеет позже и медленнее всего, обидно но бороться можно - либо низкоуглеводной диетой с жесткими ограничениями, либо чем то вроде Редуслима - , он стимульнет обмен веществ а и поможет ликвидироваться жир с трудноподдающихся зон, так как в составе шафран, который признан борцом с плохим холестерином и другие мощные компоненты в виде масел и фитопротеинов ускоряющих метаболизм и повышающих плотность и упругость кожи, что позволит избежать появления растяжек и дряблости кожи. С ним через месяц нарисовался прогресс , потерялось около 4 см в талии, думаю это хороший результат. Побочек от него, кстати нет как от других жиросжигателей, гастрит мой не обострился, скорее наоборот работа жкт наладилась, думаю из за того что в составе есть ферменты.

главное не переусердствовать

гугл вам в помощь

Живот в порядок можно привести только с помощью упражнений.

Если отлаживается, то срочно к лингвисту! А вообще, если серьезно, что бы вы там не ели, молодому организму нужен активный образ жизни. Если вы сидите за компьютером днями и ночами, организм начинает складировать всю еду, которую вы съели у вас на пузе. Если заставить себя двигаться сложно, пейте какой-нибудь хороший энергетик, но такой, который не действует на сердце. Подойдет Тайга8 на полипренолах. Она и тонус поднимает и мотивацию к действиям. Будете много и активно двигаться, - жиры уйдут.

От проблемных мест избавиться не так просто, лучше всего использовать жиросжигательные комплексы вроде тетроген или неослим берн. Ну и массаж проблемных мест не забывать

Это действительно неприятный сюрприз, но Вы сильно не переживайте. Для того чтобы похудеть мало просто правильно питаться. Это проходит в тех случаях, когда нужно поддерживать уже хорошую фигуру. Но в Вашем случае организму необходимы регулярные интенсивные нагрузки. Например, бег и езда на велосипеде. Если негде ездить на велосипеде, купите велотренажер для дома, тем более они сейчас стоят недорого - , и регулярно занимайтесь дома. Через время заметите, что живот и бока исчезли!

я коктейли от био 8 принимаю, мне помогает, естественно + спорт