Кожа должна дышать
«Прописная истина для всех – никогда не ложиться спать, пусть даже на пару часов, с макияжем. Он не просто не даст коже регенерироваться, он оставит ее без кислорода. А без него кожа буквально задыхается. Не стоит забывать и об увлажнении. Вообще советую умываться каждый раз, когда есть такая возможность. Если же мешает макияж или нет возможности умыться, я использую термальную воду. Обычно пользуюсь ею в самолете или летом на открытом солнце».
Надо больше спать
«Я считаю, что подход к уходу за собой должен начинаться не с баночек и тюбиков. Это второстепенное, то, что лишь исправляет последствия проблемы, но не решает ее. На самом же деле, все происходит изнутри. Поэтому главное внимание я уделяю другим моментам. Например, важно как следует выспаться. Ни одно косметическое средство не восстановит качество кожи, не даст ей сил так, как сон».
Регулярно посещайте косметолога
«По мере возможности стараюсь посещать косметолога, без него, конечно, не обойтись. Мои любимые процедуры – глубокое очищение и увлажнение. Сейчас уже пришла к тому, что для поддержания красоты можно использовать инъекции. Главное соблюдать интервалы между процедурами – чтобы не переборщить».
Следите за питанием
«Важный пункт – ваш рацион питания. Все, что мы едим, отражается на лице. Излишне жирная пища, много сладкого, острого – не сделают вашу кожу лучше. Мне повезло, я не сладкоежка, но вот от острой пиши отказаться так и не могу».
И главное: не нервничайте
«Но, повторюсь, все эти вещи второстепенны по сравнению с тем, что происходит внутри организма. Не так давно столкнулась с высыпаниями на лице. Как артисту они мне создавали дискомфорт, но ни один крем в аптеке, с рецептом, без рецепта, с антибиотиками, без них, – не помогал. Я обошла нескольких врачей, каждый выдвигал свою версию. В итоге, через несколько месяцев высыпания прошли сами собой. Это еще раз доказывает, что проблема глубже – все дело в нервах. Никакой крем не победит стресс, отражающийся на коже».