5 способов быстро улучшить цвет лица

После долгой зимы кожа лица часто тускнеет и приобретает нездоровый серый цвет лица. Чтобы быть во всеоружии в первые солнечные дни весны, Woman's Day собрал для вас лучшие способы придать лицу сияние и здоровый оттенок вашей коже!

Тоники и пенки для умывания

Vichy Purete Thermale
Фото:

Самый простой способ быстро улучшить цвет лица – это воспользоваться специальными тониками и гелями для умывания, которые помогут восстановить водный баланс, а также восполнить нехватку витаминов после зимы.

Самый известный у Payot. Их Tonique Fraicheur Exfoliating Radiance Boosting Lotion давно стал бестселлером и прочно прописался у девушек, следящих за собой. В составе – экстракт клюквы, насыщенный витаминами, а также различные микроэлементы и аминокислоты. К слову, также с его помощью вы отлично очистите поры и избавитесь от покраснений.

Еще один бестселлер для улучшения цвета кожи – Purete Thermale от Vichy. Эта пенка для умывания буквально на глазах сделает вашу кожу сияющей! Woman’s Day советует использовать средство как с утра, так и на ночь, и уже через неделю вы заметите видимый результат.

Также не забывайте о скрабах и пилингах! Серость лицу придают омертвевшие клетки кожи, которые необходимо удалить. Для этого отлично подойдет 7 day scrub cream rinse off formula от Clinique. Производитель обещает, что средство подойдет даже для самой нежной кожи, а также не вызовет у вас аллергию.

Правильное питание

Правильное питание поможет избавиться от серого цвета лица
Фото:

На состояние и цвет вашей кожи сильно влияет то, что вы едите. Большинство диетологов советует вводить в свой рацион как можно больше продуктов с высоким содержанием кальция и белка.

Рыба является не только легкоусваиваемым продуктом для вашего желудка, но и богатым источником жиров и масел, которые благотворно влияют на вашу кожу. Также врачи советуют употреблять отварное мясо, в котором содержится большое количество белков. Для этого отлично подойдет филе кролика, говядины или курицы. Из овощей и фруктов подойдут молодой картофель, шпинат, брокколи, тыква, помидор, зеленая капуста и зеленый салат, дыня, папайя, слива, абрикосы и другие фрукты желтого цвета.

Не забывайте про свежевыжатые соки! Особенно благотворно на цвет кожи влияет сок моркови.

Откажитесь от вредных привычек

Курение – одна из главных причин нездорового цвета лица
Фото:
Getty

Весна – самое время отказаться от вредных привычек. Главная причина плохого цвета кожи – курение и употребление алкогольных напитков.

Врачи давно призывают бросить курить, и многие женщины прислушиваются к мнению светил. Действительно доказано, что уже через сутки после отказа от сигарет заметно улучшение цвета кожи и исчезают синяки под глазами. Если же вы не можете резко отказаться от вредной привычки, то постарайтесь делать это постепенно.

Также мы советуем вам не злоупотреблять алкоголем. Ограничьтесь бокалом красного вина, которое в малых дозах отлично улучшит кровообращение. Пиво – совсем не женский напиток, и его употребление влечет за собой припухлость лица и несвежий оттенок кожи.

Домашние маски

Утреннее протирание льдом поможет вам сделать кожу сияющей и упругой
Фото:

Если вы не доверяете средствам косметических марок, вы можете и сами изготовить домашние маски для улучшения цвета лица. Одна из самых известных – на основе моркови.

Натрите 300 г моркови на мелкой терке. К полученной массе добавьте один яичный желток и ложку свежего картофельного пюре (чуть теплого). Перемешайте до получения однородной массы и распределите толстым слоем по всему лицу, избегая области глаз и губ. Оставьте на лице на 15–20 минут и после смойте теплой водой.

Следующий рецепт подойдет для любого типа кожи и поможет в короткий срок обрести сияющую кожу.

Разомните мякоть одного-двух персиков или абрикосов и перемешайте полученное пюре с тремя ложками овсяной муки, чтобы получилась однородная масса средней густоты. Если у вас сухая или раздраженная кожа, можно добавить столовую ложку оливкового масла. Нанесите маску на лицо на 15–20 минут и после смойте теплой водой.

Отличной профилактикой нездорового цвета кожи является утреннее протирание лица кусочками льда. В форме с водой можно добавить немного размягченного розмарина, и тогда кроме приятного цвета лица вы получите еще и отличный природный лифтинг!

Правильное умывание

Умывайтесь правильно!
Фото:

Вода является залогом здоровой и красивой кожи. Все мы знаем, что врачи советуют выпивать в день не менее двух литров воды без газа, однако мало кто из нас соблюдает это важное правило.

Попробуйте носить с собой бутылочку с водой и в кафе заказывать не сладкую газировку, а минеральную воду без газа – и уже через несколько дней вы заметите положительные изменения! Кроме того, обратите внимание на то, чем вы умываетесь дома. В большинстве домов не стоят даже самые простые фильтры для воды, которая льется из крана. Попробуйте умываться простой кипяченой или минеральной водой.

Также советуем вам заменить обычные полотенца для лица одноразовыми бумажными салфетками. Промокните ими лицо после умывания, а не трите махровым полотенцем. В одноразовых бумажных изделиях не скапливаются бактерии, как на ваших обычных махровых полотенцах. Даже при частых стирках на них оседает большое количество вредных веществ, которые вредят нежной коже лица.

Комментарии

2
под именем
  • Топ
  • Все комментарии
  • здоровое питание+ ежедневное умывание минеральной водой (стоит блюфильтрс с минерализатором)+протирание льдом))) ну и полное отсутствие вредных привычек!
  • http://uil.com.ua