Бьюти-секреты тюменских моделей

Они выходят на лучшие подиумы мира. Они прекрасны даже без макияжа. Для них быть красивыми – привычная работа. Специально ко Всемирному дню красоты, который отмечается 9 сентября, 5 тюменских красавиц рассказали о своих способах всегда выглядеть на «миллион долларов».

Яна Басалаева

Фото:
vk.com/yanayes

Возраст: 21 год.

Образование: Тюменский государственный университет, 4-й курс.

Место работы: модельные агентства Азии: ZEM (Осака) и TEAM (Токио).

Девиз по жизни: «Мысли – особый вид материи», «Главное – гармония с собой».

Достижения: «Мисс Фото» на конкурсе красоты «Имидж-2011», «Miss All Nations-2014» в Китае.

Бьюти-уход: Все, что я делаю из ежедневных процедур – это утром и вечером, после умывания, протираю лицо специальными лосьонами «Утро» и «Вечер», изготовленными в аптеке «Панацея». Несколько раз в неделю после мытья волос наношу маску от немецкого производителя Kerastase. Также каждый день перед сном мажу руки и локти увлажняющим кремом.

Каких-то особенных, секретных способов ухода за собой у меня нет. В салоны красоты я хожу, чтобы сделать маникюр и педикюр, а еще оформить брови. В последнее время стала «баловаться» кератином, но все тщетно – это средство не хочет держаться на моих волосах.

Питание: За годы модельной карьеры у меня сложился свой особый рацион питания. Считаю, что наш организм сам знает сколько, когда и что ему необходимо, чтобы оставаться в форме, поэтому необходимо научиться прислушиваться к нему, как это сделала в свое время я. Когда есть свободное время, занимаюсь спортом, но, признаться честно, в последние два месяца я немного ленилась. Кардионагрузка – это, на мой взгляд, самое лучшее упражнение для тренировки всего тела сразу.

Вредные привычки: Люблю белое сухое вино, особенно, когда день выдался тяжелым. Правда, я себя очень за это ругаю, как бы глупо это ни звучало.

Способы поддержать фигуру: Сказать честно, это моя самая больная тема. Если же я все-таки понимаю, что немного поправилась, начинаю активно бегать. Главное в процессе похудения – это соблюдать простые правила: сладкое/мучное/жирное – враги, овощи/фрукты – друзья. И, конечно, помнить, что ужин необходим за 3-4 часа до сна. Также есть еще один действенный способ: раньше я просто влюблялась, и килограммы таяли буквально на глазах!

Стиль одежды, «фэшн-слабости»: Помню себя еще года два назад: надеть джинсы и майку было ежедневной привычкой, я могла так выйти куда угодно. Сейчас не важно, куда я собираюсь, всегда тщательно подбираю детали всего образа. Предпочитаю женственный стиль в одежде. Обычно я надеваю юбки, блузки, платья и легинсы. Моей слабостью являются топики на лямках, я готова скупить буквально все, что попадутся мне на глаза. Обычно приобретаю простые и доступные каждому вещи брендов: Forever 21, H&M, Zara, Bershka, Uniqlo, ну и конечно, мои любимые кеды от Lacoste.

Осенний выбор: Осенью мне всегда ближе яркие цвета, но тусклого или холодного оттенков. Так, например, у меня есть любимое пальто Zara блекло-зеленого цвета, без которого я не могу представить свою жизнь осенью. Также люблю и не могу обходиться без перчаток.

Элла Шаламова

Фото:
личный архив

Возраст: 24 года.

Образование: Тюменский нефтегазовый университет, окончила в 2013 году.

Девиз по жизни: отсутствует.

Достижения: «Мисс Имидж-2009», финалистка «Мисс Россия 2011», вице-мисс «Волга-2013», «Miss Bikini Globe 2013», «Miss Кemer International 2014».

Бьюти-уход: У меня нормальная кожа, которая иногда склонна к жирности, поэтому каждый день я использую средства Clinique – пенку и лосьон из линии Anti-blemish solutions. Самая большая проблема моего лица – это склонность к синякам и отечности под глазами. С первой проблемой мне помогает справляться чудесный крем Shiseido anti-dark circles eye cream, от опухших глаз по утрам спасает Clarins gel control des yeux. В течение дня пользуюсь увлажняющим кремом Clarins multi-active jour. Также могу посоветовать кремы Bioterm серии Skin ergetic.

С домашними рецептами экспериментировать не люблю, так как кожа очень нежная, и эффект от процедур может быть непредсказуемым. Однажды я делала себе луковую маску для волос, и пару дней не могла избавиться от жуткого запаха. Проверенное средство для волос – это отвар из крапивы, он действительно смягчает волосы.

Я не большая поклонница салонов красоты, поэтому посещаю их только для обязательных процедур, например для стрижки, ламинирования и маникюра.

Вредные привычки: Постоянно борюсь с желанием съесть что-нибудь вредное, ведь по какой-то жизненной несправедливости самое вредное является самым вкусным. Главное, взять себя в руки и найти любимым лакомствам менее калорийные заменители. Например, я вместо сладкого стараюсь есть темный шоколад.

Способы поддержать фигуру: Мой главный совет: не лениться! Не существует чудодейственных кремов, которые за несколько месяцев сделают из девушки подтянутую красавицу. Рекомендую чередовать кардионагрузки. Лично я выбираю эллипсоид и велотренажер с силовыми тренировками. Также очень люблю йогу, сочетание растяжки со статическими нагрузками – это не так просто, как выглядит!

Если я понимаю, что начинаю поправляться, просто сокращаю потребление углеводов, добавляю в рацион больше рыбы, овощей и супов. Супы, на мой взгляд, являются самыми лучшими помощники для худеющих: горячая и сытная, но не тяжелая еда.

Стиль одежды, «фэшн-слабости»: Не могу сказать, что придерживаюсь какого-то одного стиля в одежде, одеваюсь комфортно и по настроению. В моем гардеробе в равной пропорции прописались наряды от известных кутюрье вроде Dolce and Gabbana и одежда для массового покупателя – Zara, Stradivarius. Если платья, то обязательно Roberto Cavalli, в них я чувствую себя невероятно привлекательной. Если туфли, то только Jimmy Choo – комфортная и красивая обувь на все случаи жизни. Моей главной слабостью являются сумки Louis Vuitton, могу несколько часов провести в бутике, выбирая новую.

Осенний выбор: Выбирая цвета одежды, ориентируюсь не на тренды сезона, а на собственные предпочтения. Люблю белый, фиолетовый, синий, зеленый, розовый и все оттенки бежевого. Стараюсь избегать черного и всех темных оттенков.

Александра Тарабыкина

Фото:
личный архив

Возраст девушки – это всегда секрет.

Образование: Гуманитарный институт при Тюменском государственном нефтегазовом университете, 3-й курс.

Девиз по жизни: Просто старайся быть счастливым и улыбаться чаще.

Достижения: Гран-при конкурса «Маленькая красавица России-2008», Гран-при «Маленькая мисс Мира-2008» , «Лучшая детская модель Мира-2009», Гран-при «Мини-мисс Синема-2009», Гран-при конкурса «Mini Miss Fashion of the World-2010», который проходил в поместье Пьера Кардена.

Бьюти-уход: Утром я умываюсь холодной водой, что является важной и полезной, на мой взгляд, процедурой. В редких случаях делаю себе маску из сметаны или йогурта и яйца. Это смягчает кожу и придает лицу здоровый цвет. В салоны красоты хожу на маникюр и педикюр, а также по мере необходимости заказываю уход за волосами – подравниваю кончики, периодически делаю кератиновое выпрямление или ламинирование.

Способы поддержать фигуру: Я занимаюсь в тренажерном зале три раза в неделю. Стараюсь придерживаться правильного питания, согласно меню из книги Дюкана. Моя самая главная и вредная привычка – сладости, особенно люблю «Киндер-шоколад». С этим мне очень тяжело бороться, стараюсь его не есть, но иногда не получается.

Меня не пугают лишние килограммы, я считаю, что всего должно быть в меру. Но если вдруг меня что-то не устраивает, как бы банально это ни звучало, стараюсь ограничивать себя в количестве употребляемой еды.

Стиль одежды, «фэшн-слабости»: Не могу выделить определенный стиль для себя. Я очень люблю как платья, юбки и каблуки, так и джинсы с балетками и спортивные вещи. Думаю, каждая девочка без ума от обуви и сумок – и я в их числе. Если говорить непосредственно о брендах, которые есть в моем гардеробе, то хотелось бы оставить это в секрете.

Осенний выбор: Что касается цветов в одежде, я не задумываюсь над этим, а лишь покупаю то, что нравится. Одно могу сказать с полной уверенностью – обувь будет неяркая.

Кристина Смирнова

Фото:
личный архив

Возраст: 20 лет.

Образование: Тюменский государственный университет, 3-й курс.

Место работы: модель агентства «Имидж», креативный директор фонда «Сотвори из жизни шедевр», ведущая мероприятий.

Девиз по жизни: «Я всего достигну, если действительно этого захочу».

Достижения: корона «Мисс Имидж-2013».

Бьюти-уход: Что касается ежедневных процедур, то это очищение и увлажнение кожи лица. Люблю «Ангельское умывание для лица» от Lush и увлажняющий крем Collistar Crema soffice Della Felicita. Периодически делаю маски для лица из белой глины, использую крем-пилинг для лица «Витамин С» от The body shop.

Единственный домашний рецепт красоты, которым я пользуюсь, – это яичная маска для волос. Она действительно отлично питает и увлажняет волосы по всей длине, результат сразу заметен. Вообще, я считаю, что лицо, волосы и руки – визитная карточка каждой девушки. Каждые 2-3 месяца снимаю секущиеся кончики, подравниваю длину волос. Также пользуюсь услугами экранирования – это когда на волосы наносят особый состав, делающий их более плотными и объемными. Еще часто делаю маникюр и покрываю ногти гель-лаком.

Способы поддержать фигуру: Я веду здоровый образ жизни. Люблю спорт, в прошлом профессионально занималась большим теннисом, а сейчас регулярно посещаю тренажерный зал и групповые занятия. В еде ни в чем себе не отказываю, однако предпочтение отдаю все же здоровой пище. Лишний вес? В моей жизни такой проблемы не существует, спасибо генам! Если все же я понимаю, что набрала килограмм-другой, то даже радуюсь. Главное, на мой взгляд, – это тонус мышц.

Стиль одежды, «фэшн-слабости»: Одежда на каждый день должна быть удобной и уместной. Я студентка, в университет обычно надеваю джинсы, рубашку и обувь без каблука. Однако юбки и платья тоже очень люблю. Из марок одежды могу выделить Guess, очень нравится их стиль. А если рассматривать обувь и сумки, то предпочту Michel Kors. Хотя, если честно, не всегда смотрю на бренд, главное, чтобы вещь была «моя». Аксессуары, без которых я никогда не выйду из дома, – это часы и серьги.

Осенний выбор: В осенний сезон люблю яркие тона в аксессуарах. Дизайнерский чокер (украшение на шею), яркий шарф и сумка в тон – мой must have.

Эля Вакасова

Фото:
личный архив

Возраст: 21 год.

Образование: Тюменский государственный университет, 4-й курс.

Девиз по жизни: «Начните благодарить Бога за то, что у вас есть, и он даст вам то, чего не хватает».

Достижения: Если честно, я скромный человек, поэтому не люблю говорить о своих достижениях на всеобщее обозрение, предпочитая обсуждать это в кругу близких и родных.

Бьюти-уход: Ежедневно я использую специальную линию для умывания The Body Shop Tеа Tree (масло чайного дерева). Очень хорошая противовоспалительная линия, которая предотвращает появление прыщей, удаляя избытки кожного сала и не пересушивая кожу. Также мне очень нравится молочко для снятия макияжа Lancome и увлажняющий тоник со смягчающими кожу растительными экстрактами этой же фирмы.

На просторах Интернета я часто нахожу новые домашние рецепты по уходу за волосами, лицом и телом, и если что-то меня заинтересовало, пробую делать различные смеси самостоятельно. Но единственный домашний рецепт, который я делаю регулярно, – это скраб для лица из кофе.

Что касается салонов красоты, то раз в три недели я хожу на маникюр и педикюр. Стараюсь раз в месяц подстригать волосы хотя бы на 1 см, а раз в три месяца делаю кристаллизацию и различные увлажняющие маски для волос. Также раз в полгода делаю тщательную чистку лица: пилинги, маски, иногда прибегаю к азоту. Данные процедуры по уходу за лицом обычно занимают у меня около недели.

Способы поддержать фигуру: Я люблю вкусно покушать, еда очень важный и приятный момент в моей жизни. Я не страдаю по поводу того, что мне чего-то нельзя, могу спокойно полакомиться калорийным печеньем, свежей выпечкой, ну и конечно же, любимым шоколадом. Обычно стараюсь не наедаться после шести вечера, а мучное и сладкое ем до двух часов дня. Бывают такие дни, когда мой привычный режим приема пищи сбивается, тогда я без всяких проблем могу устроить себе поздний ужин. Спортзал я посещаю 3 раза в неделю, а также хожу в бассейн.

Если я замечаю, что немного прибавила в весе, никаких серьезных мер не принимаю, продолжаю вести свой обычный образ жизни. Единственным ограничением может послужить сокращение употребления «вредной» еды.

Стиль одежды, «фэшн-слабости»: У меня нет определенного стиля в одежде, все зависит от настроения. Иногда это может быть спортивный образ, а иногда и glam-rock. Моей слабостью является обувь, я фанат хорошей, качественной и модной обуви, особенно выделяю Giuseppe Zanotti Design. Признаться честно, иногда я даже называю себя в шутку обувным коллекционером.

Осенний выбор: Я студентка, и мой стремительный образ жизни влияет и на мой гардероб. Базовыми вещами на осень для меня являются удобная обувь, вместительная сумка, теплый шарф, стильная кожаная куртка, пара свитшотов для комфорта и, конечно, удобные джинсы.

Комментарии

1
под именем
  • Топ
  • Все комментарии
  • почему-то ни у кого нету рекомендаций по поводу водного баланса))) мне кажется, очень важно соблюдать водно-электролитный баланс организма, а для этого необходимо ежедневно употреблять определенное количество минеральной воды. Лично я пью для поддержания стройности ежедневно перед употреблением пищи стакан чистой воды (стоит bluefilters) со свежим соком облепихи