Реклама

Что едят самые востребованные модели и сможем ли мы быть такими, как они

Картошка фри, пицца и мороженое – любимые блюда, от которых они не могут отказаться, но это не портит их фигуру.

Все девочки в детстве мечтали стать моделями. Нам всем казалось, что проще профессии и быть не может: ходишь вся такая красивая по подиуму или позируешь с томным взглядом и получаешь за это невероятные гонорары. Повзрослев, мы поняли, что все не так уж просто, а быть моделью – настоящий труд. Но главный вопрос, который беспокоить абсолютно всех и всегда: что они едят, чтобы быть такими роскошными и невероятно худыми? И мы постарались об этом узнать.

Джиджи Хадид

Фото:
Getty Images

Когда Джиджи только начинала модельную карьеру она была вполне себе девушкой в теле. Тогда ее даже осуждали за то, что она не соответствует модельным параметрам. Как только модные дома стали подписывать с ней контракты и приглашать на подиум, Джиджи взялась за свое тело и стала стремительно худеть. Отчасти это произошло и из-за болезни Хашимото (она поражает щитовидную железу), поэтому Хадид приходится придерживаться особой диеты, но не такой уж и жесткой, как кажется на первый взгляд.

На завтрак модель выпивает апельсиновый сок, кофе и ест омлет с тостом или яичницу с беконом. В обед она может себя побаловать гамбургером, но чаще всего предпочитает салат из руколы. Джиджи любит готовить сама, поэтому нередко готовит ужин для себя и своих друзей, а если желания готовить нет, ест суши.

Когда модели нужно экстренно сбросить лишние пару кило, она садится на зеленые смузи. Они отлично помогают подсушить тело, а также вывести лишнюю жидкость из организма.

Эмили Ратаковски

Фото:
Getty Images

Модель с невероятными формами уже давно влюбила в себя общественность. А ее накачанный пресс (все до сих пор удивляются полосе на животе Эмили) и упругие ягодицы стали эталоном того, как должно выглядеть подтянутое тело. Итак, что же делает модель, чтобы быть такой роскошной?

Оказывается, модель придерживает сбалансированного питания, которое и позволяет ей выглядеть так роскошно. Каждое утро Эмили начинается с кофе, гранолы, а иногда тостов. На обед звезда ест салат или сэндвич, а если вдруг она на съемках, то не прочь съесть все, что предлагает кейтеринг (а там может быть и колбаса и сыр, и даже круассаны). Приемы пищи Ратаковски любит сочетать с веганским соком, например, из свеклы и куркумы.

На ужин селебрити может съесть пиццу или пасту в итальянском ресторане, а если у нее скоро съемки, то съест суши, так как считает, что они менее калорийны.

Модель любит готовить еду дома, так как контролирует количество соли и сахара, которое добавляют в блюда, чего нельзя сделать в ресторане.

Даутцен Крез

Фото:
Getty Images

Обладательница стального пресса и мать двоих детей уже много лет поражает всех своей фигурой. Она постоянно занимается спортом, а также придерживается особых принципов питания. Мама Даутцен – диетолог, поэтому о том, что надо есть, чтобы быть вечно худой, она узнала еще в детстве. Поэтому она не исключила из своего рациона сахар, алкоголь, так как считает, что это ее полнит. Девушка придерживает классической пирамиды питания, которая состоит из нескольких приемов пищи и перекусов, однако все они должны быть небольшими.

Также у нее особый рацион перед и после тренировок. Например, перед интенсивными занятиями они ест углеводы и белок – ржаной хлеб с ореховым маслом или же йогурт и гранолу. После тренировки она пьет протеиновый коктейль.

Также модель не прочь съесть картошку фри, но сочетает его с овощами и зеленым соком. Она ест много белковых продуктов, таких как рыба и курица.

Жизель Бюндхен

Фото:
Getty Images

Модель, которая попала в Книгу рекордов Гиннесса за то, что она является самой богатой супермоделью мира, может похвастаться еще и самых красивым телом. Жизель и ее муж Том Брейди придерживаются цельнорастительной диеты. Поэтому их рацион питания почти полностью состоит из органических продуктов: 80 процентов из них составляют растительная пища, а 20 – курица, лосось и утка.

При этом Жизель отказалась от большинства продуктов, которые не приносят здоровью организму, а лишь придают лишние килограммы. К их числу относятся кофеин, грибы, белый сахар, белая мука, йодированная соль, картошка, помидоры, баклажаны и даже фрукты.

Несмотря на такую строгость в питании, Бюндхен все же дает себе поблажки, например, она иногда ест мороженое.

Комментарии

0
под именем