Мария Кулакова, 24 года, помощник руководителя

Чем запомнилось это лето

Жаркой погодой и Олимпиадой в Рио-де-Жанейро. Каждое утро перед работой смотрела соревнования, в связи со всеми допинг-запретами особенно яро хотелось, чтобы наши победили.

Где успели побывать

Буквально недавно вернулась из отпуска, была в Москве и Санкт-Петербурге. В Питер хочется переехать навсегда, уж очень он мне нравится.

Секрет хорошей формы

На самом деле секретов вообще нет, мне повезло – я ем очень много и все, что хочу, но не толстею.

Екатерина Килина, 23 года, хореограф, танцор

+3

Чем запомнилось это лето

Тем, что я встретила свою любовь!

Где успели побывать

В этом году успела побывать в Макао, Таиланде, Гонконге. Сейчас жду визу в Австралию, так что новое путешествие не за горами.

Секрет хорошей формы

Любите, танцуйте, больше ходите пешком.

Наталья Курышева, 30 лет, главный бухгалтер

+3

Чем запомнилось это лето

Хорошими и солнечными деньками.

Где успели побывать

В этом году провела отпуск в Новосибирске, на пляжах и открытых бассейнах Wake park, Ремикс, Маяк.

Секрет хорошей формы

Секрет заключается в регулярных тренировках в тренажерном зале.

Алина Семенова, 23 года, танцовщица

+2

Чем запомнилось это лето

Я люблю лето, жару, море! А эти летом впервые побывала в прекрасной стране. Сейчас на дворе уже осень, а мое лето продолжается – за окном солнце и жара. Это волшебно!

Где успели побывать

В Турции. О чем ни разу не пожалела!

Секрет хорошей формы

Правильное питание, танцы и тренировки. Сейчас, когда я нахожусь в Турции, это сложно соблюдать, не всегда хватает времени и сил на тренажерные залы. Из еды в основном стараюсь брать овощи, сыр, мясо. Но не всегда я такая правильная.

Виктория Шаньшина, 23 года, старший специалист в банке

+2

Чем запомнилось это лето

Аномальной жарой. На какое-то время наш «север» превратился в юг, и не нужно было никуда ездить. Купалась и загорала в городе.

Где успели побывать

Греция, Таиланд и Турция.

Секрет хорошей формы

Стараюсь не есть много сладостей и побольше двигаться. Хотя спортом давно не занималась.

Алина Степарова, 22 года, экономист

+1

Чем запомнилось это лето

Поездкой в Турцию.

Где успели побывать

По России во многих городах, а также за рубежом – в Китае и Турции.

Секрет хорошей формы

Танцы! Они помогают поддерживать фигуру в форме.

Лариса Буряк, 21 год, педагог-хореограф

+1

Чем запомнилось это лето

Многочисленными путешествиями...

Где успели побывать

Сначала был родной и любимый Алтай, который подарил очень хорошую погоду и вдохновение. Следующим пунктом был Крым (Ялта) – живописная природа, чистое теплое море и очень интересные экскурсии по многочисленным дворцам. Дальше случилась еще одна внезапная поездка на Алтай. Как известно, Алтая много не бывает! А в завершение моего лета, в сентябре – Адлер с олимпийскими объектами, которые поражают своей архитектурой и масштабами, и Абхазия, где необыкновенно чистое море и красивые горы.

Секрет хорошей формы

Танцы и постоянное движение! Движение – это жизнь, полная приятных открытий.

Ольга Хомякова, 25 лет, лешмейкер

+2

Чем запомнилось это лето

Веселой поездкой в Горный Алтай с друзьями.

Где успели побывать

Как раз на Алтае и успела побывать.

Секрет хорошей формы

Секрета нет, просто нужно меньше жрать!

Александра Тырышкина, 21 год, студентка

Чем запомнилось это лето

Лето прошло в бесконечных дорогах, перелетах и путешествиях.

Где успели побывать

На Алтае, в Москве, в Доминикане и Суздале.

Секрет хорошей формы

Спорт три раза в неделю и здоровое правильное питание.

Дарья Кудинова, 25, маркетолог

1/2
Фото:
личный архив Дарьи Кудиновой

Чем запомнилось это лето

Увлекательной поездкой.

Где успели побывать

Я съездила в Яровое. Озеро там настолько соленое, что держит на плаву. И аквапарк там очень хороший!

Секрет хорошей формы

Меньше есть – больше бегать!

Виктория Кивви, 25 лет, менеджер в рекламном агентстве

+2

Чем запомнилось это лето

Покупкой квартиры и массой дел (документы, ремонт, переезд).

Где успели побывать

В Казахстане.

Секрет хорошей формы

Бег, массаж, ограничения в питании.

Ксения Воробьева, 19 лет, танцовщица, хореограф

+1

Чем запомнилось это лето

Все это лето я работала, танцевала.

Где успели побывать

В Китае.

Секрет хорошей формы

Лично у меня его нет. Я какая-то ведьма (смеется). Кушаю и не толстею.

Наталья Каменева, 24 года, работает в сфере торговли

+1

Чем запомнилось это лето

Это лето было отличным! Оно мне запомнилось как самое жаркое, а также хорошими моментами с любимым человеком.

Где успели побывать

Этим летом было много работы, поэтому вырваться на море так и не удалось!

Секрет хорошей формы

На данный момент спасибо, наверное, прежде всего природе. А так… катание на велосипеде, бег! Скоро начнется зал.

Яна Беренко, 26 лет, специалист по рекламе и продвижению

+1

Чем запомнилось это лето

Это лето было очень насыщенным, я осуществила свою давнюю мечту – побывала на концерте RAMMSTEIN, ради этого слетала в Москву на 3 дня. Эмоции от концерта до сих пор радуют меня каждый день. После Москвы мы вместе с друзьями отправились на Алтай, где сплавлялись 2 дня и ночевали в палатках, а вечера проводили с гитарой у костра. В середине лета я отправилась в жаркий город Сочи, где провела свой недельный отпуск. Посетила множество экскурсий, съездила в Абхазию, хорошенько позагорала и, конечно, каждый день купалась в теплом море.

Где успели побывать

В Москве, на Алтае, в Сочи.

Секрет хорошей формы

Посещение спортивного зала хотя бы раз в неделю и хорошее настроение!

Екатерина Казанина, 24 года, тендер-менеджер

Фото №91 - Догоняя лето: 15 очаровательных сибирячек в купальниках
Фото
личный архив Екатерины Казаниной

Чем запомнилось это лето

Традиционной поездкой в Яровое. Люблю это место за соленое озеро Бурсоль, аквапарк, веселые, пенные вечеринки и массу других развлечений.

Где еще успели побывать

На Алтае.

Секрет хорошей формы

Всегда стараюсь держать себя в форме. Обязательно хожу в тренажерный зал (кардио и физические нагрузки) плюс правильное питание. Не всегда, конечно, получается, но меня природа наградила формами, которые нужно поддерживать.