Фото №1 - К лету готовы: российские звезды, которые похудели
Инна отказалась от мяса

Здоровый образ жизни становится все более популярным среди звезд. Тем более в весенний период. Представители шоу-бизнеса теперь чаще время проводят в спортзалах, нежели на светских вечеринках. И каждый день демонстрируют в блогах свои низкокалорийные обеды и ужины.

Сегодня своими достижениями похвасталась жена Стаса Михайлова: «С августа минус 10 кг. Ммой вес сейчас 67кг (рост 1.73. ) 6 мес. назад 77 кг ».

Поклонники семьи Михайловых всерьез забеспокоились, не истязает ли себя супруга певца диетами и голодовками. Как оказалось, несколько месяцев назад Инна перестала есть мясо: «Я не голодаю. Диет нет. Просто не ем мясо. Чувствую себя отлично».

Эффект, как говорится, налицо. Инна Михайлова заметно похудела и помолодела.

Фото №2 - К лету готовы: российские звезды, которые похудели
Аня теперь ест только пищу, приготовленную на пару

Изменилась до неузнаваемости и Анна Семенович. Раньше пышные формы певицы являлись в некоторой степени ее визитной карточкой, теперь же на смену им пришли плоский живот и осунувшееся лицо.

«Живот плоский, мордаха довольная. Теперь отправлюсь в салон наводить красоту дальше, но сначала легкий и диетический обед!» – поделилась первыми результатами Аня в «Инстаграме». Фото обеда прилагается. «Легко и полезно! Рыбные паровые котлеты собственного приготовления и овощной салатик. Ну очень вкусно», – рассказывает Аня о своем меню.

Помимо того что Аня начала правильно питаться, она еще и не пропускает тренировки в спортзале: «А сейчас пробежка на дорожке 7 км, и мое тело скажет мне спасибо».

Поклонники певицы разделились на два лагеря. Одни поддерживают Семенович в ее стремлении похудеть. «Как классно!», «Так держать», – пишут взволнованные подписчики. Другие же против изменений звезды. «Зачем, для чего, Анечка? Ты самая лучшая, зачем же ты так с собой», – написал обеспокоенный поклонник.

Фото №3 - К лету готовы: российские звезды, которые похудели
Пелагея раз в неделю устраивает разгрузочные дни

Приверженцем ЗОЖ стала и наставница «Голоса» Пелагея:

«К сожалению, нет никакого секрета, как похудеть. Только здоровый образ жизни и правильное питание! Никаких чудо-ягод не ем, никаких специальных жвачек и пастилок не жую – ничего такого, о чем писали в интернете люди, не было! Гречка – да, но помимо нее еще куча правильных продуктов.

Раз в неделю устраиваю себе разгрузочный день, когда ем какой-то один продукт. Вчера, например, ехала в поезде из Волгограда в Самару и питалась одними яблоками, а еще пила много воды. Монодиета получается. Сижу или на кефире, или на яблоках, или на огурцах. Иногда, если есть возможность, устраиваю себе детокс-дни: в течение суток мне привозят специальные свежевыжатые соки. Восемь бутылочек, которые пью 24 часа. И, конечно, не ем ни майонез, ни колбасу, ни хлеб, ни мучное, ни сладкое, ни жареное. Люблю рыбу на пару и овощи».

Фото №4 - К лету готовы: российские звезды, которые похудели
Аня ставку сделала на спорт

К идеальному телу стремится и дочь Валерии. Аня Шульгина уже заметно похудела и похорошела, но на достигнутом не останавливается. Даже ее мама уже стала переживать, не сильно ли увлеклась дочь тренировками. Но Аня отшучивается: «И не спрашивайте, на каких диетах я сижу! Т.к. я ем все. Я просто умею позировать».

Может, Аня и ест все, но при этом она много времени уделяет спорту – каждый день она занимается дома с личным тренером на популярном тренажере Powerplate.

«Я всем его рекомендую, честно! Самая эффективная вещь, которую я видела! И силовая, и массаж делает тебе. Ну прелесть же! Но в первое время нужен обязательно тренер. И тут я вам посмею рекомендовать Эрику, уже несколько лет она наш тренер и приходит на дом, что весьма удобно».

Фото №5 - К лету готовы: российские звезды, которые похудели
Сергей использует пищевые добавки

Что удивительно, даже мужская половина взялась за себя.

К примеру, Сергей Жуков пришел за помощью в Центр снижения веса доктора Гаврилова. «Уже не мальчик! Пришла пора ответственно отнестись к своему здоровью», — признался певец.

Сергей уже имел богатый опыт борьбы с лишним весом и успел разочароваться в традиционных методах похудения. Артист сидел на ограничительных диетах и занимался спортом, вследствие чего сбрасывал какое-то количество лишнего веса, но в итоге килограммы все равно возвращались.

Но, как оказалось, чтобы похудеть, не обязательно себя в чем-то ограничивать.

«Открытием для меня стало то, что запрещенных продуктов нет! Я бесконечно рад, что мне не нужно отказываться от любимого мороженого и капкейков! — радуется Сергей. — Мне порекомендовали различные пищевые добавки. Теперь мой организм пополняется всеми необходимыми нутриентами, которые я не всегда могу получать в полном объеме из потребляемой пищи. Хочу отметить, что я стал чувствовать себя более активным, сил и энергии во время концертов хоть отбавляй!»

Дробное питание с учетом энергетической ценности продуктов привело к первым результатам: за месяц Сергею удалось распрощаться с 10 лишними килограммами.

Фото №6 - К лету готовы: российские звезды, которые похудели
Виталий похудел случайно

Похудел и актер Виталий Гогунский. Правда, не специально. Причиной такого резкого сброса веса стала болезнь.

«Иду на поправку! Скоро выписывают! Сбросил, как в рекламе у спамеров, почти 17 кг! Спросите меня как? Немного температуры повышенной и немного инфекции, и вы в форме!» — поделился своим «секретом» под снимком в «Инстаграме» Гогунский.

Фото №7 - К лету готовы: российские звезды, которые похудели
Сергей тоже следит за своим весом

Певец Сергей Шнуров тоже следит за своим телом. На днях Ксения Собчак застукала его в спа-комплексе, где он проходил детокс-программу.

«Вот кто у вас ассоциируется со словом „детокс“ и „спа“? Вот у меня точно не он. А тем временем в роскошном SHA Clinic я встретила его первым! — рассказала о встрече Собчак. — Вот она, ирония жизни: я типо „свеццкая львица“, но все время работаю на трех работах, он — алкоголик, дебошир — и вдруг страшный детокс».