Как выбрать солнцезащитное средство: 5 советов эксперта

Разбираемся, что такое санскрин и на что следует обращать внимание при его выборе.

Сегодня мы не можем пожаловаться на скудный ассортимент санксринов: он представлен разными брендами, существует во всевозможных текстурах и имеет разный фактор защиты. Чтобы узнать, как не потеряться в многообразии солнцезащитных средств, мы обратились за советами к медику и автору канала «ШБмнк: новости медицины, которые вы проспали» Ольге Кашубиной.

Ольга Кашубина

Ольга Кашубина

Журналист с красным дипломом медика и автор канала «ШБмнк: новости медицины, которые вы проспали»

Санксрин в переводе с английского означает «защитный экран от солнца» — косметическое средство для защиты кожи от ультрафиолетового излучения. Почему солнечные лучи так опасны? Хотя они и поднимают нам настроение и дарят витамин D, при отсутствии защиты солнце негативно воздействует на кожу, что приводит к ее сухости, воспалению, быстрому старению и риску появления злокачественной опухоли — меланомы.

Конечно же, санскрин не является абсолютным защитником от ультрафиолетовых лучей. Лучший способ защититься от солнечных лучей — это не сидеть под солнцем или прятать кожу под одеждой. Но будем реалистами: летом сложно спрятаться от солнца, да и не всегда хочется. Поэтому санскрин был создан как компромисс, чтобы все-таки открыть кожу солнцу, снизив риск неприятных последствий.

какой выбрать солнцезащитный крем для лица, тела на каждый день
Фото
Getty Images/iStockphoto

На что стоит обратить внимание, чтобы защитить кожу от ультрафиолетовых лучей

1. Состав санскрина

Существует 2 вида составов: органический, который отражает ультрафиолет словно зеркало, и химический, способный поглотить или рассеять лучи. Последний хоть и звучит устрашающе, но работает во благо. Независимо от того, какой состав вы выберете, оба справляются со своей работой довольно хорошо.

2. Степень защиты санскрина

Что касается SPF, стоит помнить, что ни один косметический продукт не имеет 100%-ный солнцезащитный фактор. Такого уровня защиты от солнца просто не существует. Но более высокая защита, от SPF-50, определенно нужна людям со светлой и чувствительной кожей, а также тем, кто собирается проводить время на солнце.

Вся защита ниже 50 SPF не имеет смысла. Не стоит надеяться, что какой-то низкий SPF, например 15 или 20, даст красивый загар, но при этом и защитит вас. Так это не работает. К сожалению, любой загар вреден. Поэтому чем выше SPF, тем лучше. И при выборе санскрина это обязательно стоит учитывать.

При выборе средства стоит либо ориентироваться на проверенный зарубежный бренд, который точно соответствует стандартам, либо выбирать средство, которое из предложенных имеет максимальную защиту по всем факторам.

солнцезащитное средство как выбрать, для загара, отзывы
Фото
Getty Images/iStockphoto

3. Есть ли разница между дорогим и бюджетным санксрином?

Лучше ориентироваться не на стоимость косметического средства, а на его объем. Исходя из того, что летом или на отдыхе использование санскрина должно быть регулярным и в достаточном объеме, чтобы не получить ожог кожи (около чайной ложки на каждую часть тела каждые два часа), то любое средство автоматически перестает быть бюджетным. Поэтому иногда стоит сэкономить на бренде, но купить крем в достаточном объеме, чем приобрести дорогой и жалеть его на себя намазывать.

Можно выделить еще один компромиссный вариант для тех, у кого кожа лица прекрасно воспринимает солнцезащитный крем и не дает никаких реакций: выбрать санскрин 2 в 1, который будет отвечать за увлажнение кожи и ее защиту от солнца. Тем самым вы экономите на покупке увлажняющего крема, заменив его многофункциональным санскрином.

А вот за дополнительные опции в санскрине, о которых пишет на упаковке производитель, такие как витамины, доплачивать не стоит.

4. Какая текстура лучше: крем, спрей, масло или флюид?

Однозначного ответа на вопрос «что же лучше?» нет. Тут в целом вопрос техники нанесения. Например, крем — традиционный вид санскрина — проще всего дозировать, в то время как спрей сложнее нанести равномерно. Кроме того, существует риск вдохнуть средство.

Масло подойдет для сухой кожи, а флюид — для жирной, но они дают невысокую защиту от ультрафиолета. Эти виды годятся для людей, которые мало времени проводят на солнце.

5. Что еще важно знать о санксринах?

Во-первых, не существует водостойких солнцезащитных средств. Даже если на упаковке написано иначе, после каждого купания санскрин нужно наносить снова, так как вода смывает прежний слой крема. Повторное нанесение средства важно и для тех, кто долго пребывает на солнце.

Во-вторых, средства с высоким SPF не являются основанием проводить больше времени на солнце. Независимо от уровня SPF крем стоит наносить заново каждые два часа.

В-третьих, если смешать два средства с разным фактором защиты от солнца, они не будут защищать вас вдвойне сильнее. Микс санскринов с SPF 30 или SPF 20 не дают SPF 50.

солнцезащитный крем с uva/uvb фильтрами
Фото
Getty Images/iStockphoto

6. Когда действительно нужен санскрин?

Как ни странно, санскрин может потребоваться даже в пасмурный или прохладный день. Для того чтобы понять, стоит ли именно сегодня нанести и захватить с собой защитное средство, можно заглянуть в прогноз погоды, который доступен в любом смартфоне. А именно — обратить внимание на УФ-индекс. Чем больше его значение, тем выше потенциальная опасность для кожи.

Помните, солнечные лучи на коже ведут себя агрессивно — они вызывают покраснения, ожоги, а это в свою очередь разрушает ДНК клеток кожи и повышает риск развития меланомы. Даже если не было ожога, долгое воздействие солнца на кожу также является разрушительной для последней. Это касается и ультрафиолетовых лучей солярия.

Интересный факт: в странах, где самый высокий показатель заболеваемости и смертности от меланомы, Австралии и Бразилии, солярии запрещены на государственном уровне. Узнать больше о том, как обезопасить себя от заболевания меланомой, можно на сайте «Фокус на родинки».

Комментарии

0
под именем