Мы часто разглядываем в социальных сетях снимки женщин, которые сильно похудели, смотрим профили «фитоняшек» и мечтаем быть как они. Но часто мы принимаем ретушь, фотошоп, фильтры и просто хороший ракурс за реальность.

Американский фитнес-тренер Анна-Виктория не только помогает женщинам делать фигуры идеальными, но и учит своих клиенток верить в себя и любить свое тело, каким бы оно ни было.

Тренер запустила челленж под хэштегами #StopFixingBodies #StartFixingTheWorld, которые призывают не зацикливаться на ракурсах! Анна-Виктория считает, что вся дело в хорошем или плохом ракурсе, и показывает это на себе: фитнес-гуру делает коллаж из снимков стоя с втянутым животом и следующий – сидя, со складками. Смысл в том, что снимки сделаны с разницей в несколько минут!

«Девочки, вы часто просите поделиться меня снимками повседневными. Картинка слева – это я перед вечеринкой, а второе фото сделано… через 2 минуты! Вы прекрасно знаете, что у каждого из нас есть хорошие ракурсы, „углы“, и есть неудачные. Так почему же мы позволяем плохим ракурсам портить нашу жизнь? Если вы будете думать только о плохом, то не останется время на то, чтобы выгледеть хорошо…

Влияние социальных сетей заставляет вас сравнивать себя с другими, тыкать и тыкать в свое тело. Эти бесконечно идеальные снимки в „Инстаграме“ заставляют вас комплексовать. Мы живем в обществе, которое ждет от вас комплексов, но вы обязаны любить свое тело и не стесняться его.

Фото, на котором я с втянутым животом, – это 1% моей жизни. 99% времени я такая, со складками. И я одинаково люблю все свои фотографии, у каждого ракурса своя ценность. Не стоит стесняться ничего, и с возрастом у вас все равно появятся растяжки, целлюлит или неровности, да и кожа отвиснет. Скажите своему телу спасибо. Как я могу злиться на свое тело за это „недостатки“? Я не буду наказывать свое тело. Я буду продолжать спросить по поводу „идеальной фигуры“. Я буду любить свое тело», – обратилась Анна-Виктория к публике.

Другие фитнес-тренеры поддержали идею коллеги и тоже выставили снимки в удачном и плохом ракурсах. Идея женщин в том, чтобы люди наконец-то поняли и приняли тело, не чувствуя себя некрасивыми из-за складок на животе и других недостатков.

+5