Душ: начало

Отдайте предпочтение теплой воде, а не горячей. Это сложно сделать в холодное время года, но нужно, потому что от горячей воды кожа сохнет, и никакое молочко для тела ее не спасет.

Выключайте воду, когда собираетесь пустить в ход мочалку. Это не только сократит пар, но и эффективнее очистит кожу, чем если она будет находиться под струей воды. Завершайте прием душа холодной водой. Это способствует сужению пор, нормализует кровообращение и дает прилив энергии.

Сделать кожу гладкой как шелк, повысить тонус организма, да еще и похудеть поможет баня. Ходить в нее нужно раз в неделю, тогда поры будут очищенны, а кожа увлажнена.

Фото №1 - Кожа зимой: 5 способов быть в норме
Фото
Hero Images / Getty Images

Все для тела

Прекрасно разгоняет кровь и отшелушивет кожу массаж тела жесткой щеткой. Выполняйте его на сухое тело перед водными процедурами. Аккуратно растирайте кожу круговыми массажными движениями. После примите душ и почувствуйте, с какой легкостью дышит тело. Обязательно нанесите увлажняющий или питательный крем.

Нюанс: если больше нравится масло, нанесите его на влажную кожу, а после промокните полотенцем, тогда средство будет питать кожу буквально изнутри. Или попробуйте такой вариант: нанесите масло до и после ванны.

Деликатное очищение

Даже для жирной кожи в холодное время годы выбирайте мягкие очищающие средства для лица. Нежные пенки будут смывать косметику и загрязнения и одновременно питать кожу.

Если появились раздражения, помогут специальные лосьоны и тоники. Но исключите любые спиртосодержащие средства, они лишь усугубят проблему: иссушат кожу и спровоцируют шелушение.

И помните: очищение не значит активное использование пилингов. Зимой кожа находится в состоянии стресса и нуждается в питании. Если необходим детокс, используйте только деликатные пилинги и обязательно в сочетании с питательными масками.

Фото №2 - Кожа зимой: 5 способов быть в норме
Фото
PeopleImages / E+ / Getty Images

Питание и увлажнение

Зимой кожа лица чаще страдает от обезвоженности и сухости. Это можно почувствовать, выходя из душа: если летом можно было спокойно несколько минут обходиться без крема, то зимой кожа требует мгновенного увлажнения, иначе появляется чувство стянутости и шелушение. Что ж, не стоит отказывать коже в этой просьбе, наносите крем сразу после умывания, и она сохранит свою мягкость.

Маленький нюанс: крем для лица можно наносить прямо на влажную кожу. Поначалу такая процедура будет казаться неудобной, но вскоре крем впитается, и кожа почувствует себя более увлажненной.

Внимание на локти

Если кожа на локтях стала сухой и шершавой, можно пройтись по ней жесткой мочалкой, а после щедро нанести питательный крем.

Кроме того, полезно делать ванночки для локтей из разогретого растительного масла. Для этого можно выбрать любое находящееся дома масло: оливковое, персиковое, кукурузное. Просто подогрейте его до приятной теплой температуры, налейте в две миски и поместите туда локти примерно на 15 минут.