Чем прекрасная половина человечества так отличилась, за что получила так называемую «апельсиновую корочку», что представляет собой целлюлит и как с ним бороться, рассказывают Татьяна и Ольга Шишлаковы — основатели клиники эстетической медицины Shishlakovi Clinic, врачи-дерматокосметологи, специалисты в области нитевого лифтинга.

Татьяна и Ольга Шишлаковы

Медицина, косметология

Основатели клиники эстетической медицины Shishlakovi Clinic, врачи-дерматокосметологи, специалисты в области нитевого лифтинга

shishlakoviclinic.ru/

Красивые и упругие бедра без единого бугорка — идеал для многих девушек. Для того, чтобы стать обладательницей таких форм, необходимо следить за питанием, заниматься спортом и делать поддерживающие процедуры в клинике. В тех случаях, когда почти вся поверхность кожи повреждена, без комплексного лечения не обойтись», — рассказывают Татьяна и Ольга Шишлаковы.

Почему у женщин есть целлюлит, а у мужчин нет
Фото
grinvalds/iStock / Getty Images Plus

Целлюлит мужской и женский

Целлюлит или гиноидная липодистрофия представляет собой увеличение объема жировых клеток в подкожно-жировой клетчатке, что приводит к образованию бугорков. Сам термин «целлюлит» появился в 1973 году на страницах глянца. Для показов отбирались девушки с гладкой кожей, и именно тогда проблема бугристой кожи была вынесена на суд общественности. А затем обратили внимание, что целлюлиту больше подвержены представительницы европеоидного типа, нежели африканки и азиатки. 

С точки зрения медицины, целлюлит — это структурные изменения подкожно-жировом слое, ведущие к нарушению микроциркуляции и лимфатического оттока. В простонародье это называют «эффектом апельсиновой корочки», когда кожа выглядит неровной, и на ней появляются бугорки и впадины. 

Причинами возникновения целлюлита считаются:

  • нарушенное кровообращение вследствие различных патологий (варикоз, заболевания капилляров и так далее);

  • проблемы в работе лимфатической системы, приводящие к застою жидкости в организме;

  • генетическая предрасположенность;

  • рацион, в котором преобладают углеводы, синтетические ингредиенты, полуфабрикаты;

  • гормональные изменения и избыточный вес.

Согласно исследованиям, у мужской части населения в организме много тестостерона, он отвечает за упругость и гладкость. У девушек немного иная картина, за их красивую кожу в ответе эстроген и прогестерон — сладкая парочка, которая приносит мало пользы. Однако если мужчина любит фастфуд и пиво, то и у него есть шанс познать все прелести жизни с целлюлитом, так как в этих продуктах содержится эстроген, который провоцирует развитие «апельсиновой корки». 

Почему у женщин есть целлюлит, а у мужчин нет
Фото
Getty Images

Лечение целлюлита

При лечении применяют комплексный подход:

Диета

Чтобы проявления целлюлита стали менее заметны, необходимо изменить питание. Стоит исключить совсем или свести к минимуму употребление:

  • консервантов, особенно тех, которые содержат томаты и столовый уксус;

  • жирные сорта мяса, копчености, жареные блюда;

  • чипсы и фастфуд;

  • рафинированный сахар и изделия, в состав которых он входит;

  • алкоголь, кроме хорошего по качеству сухого вина, которое в небольших количествах благотворно сказывается на организме;

  • газированные напитки, кофе и крепкий черный чай;

  • хлеб, выпечку, любые изделия приготовленные из пшеничной муки.

В рационе должны преобладать: тушеные овощи, диетические сорта мяса, кисломолочные продукты, большую пользу принесут морепродукты и морские водоросли, каши из цельного зерна.

Физическая нагрузка

Очень полезны комплексы упражнений на проработку проблемных зон. Во время тренировки усиливается кровообращение и отток жидкости из жировых тканей. Хороший эффект оказывают занятия на велотренажере и бег трусцой. Очень полезно ходить в бассейн, вода оказывает массажный эффект.

Массаж

Подходит любой вид массажа, который активирует приток крови к жировым клеткам и способствует размягчению плотных жировых тканей.

Антицеллюлитная косметика

Использование антицеллюлитных средств позволяет добиться более быстрых результатов в борьбе с целлюлитом. Специальные средства содержат компоненты, которые способствуют улучшению тонуса кожи, усиливают микроциркуляцию. Очень полезны различного вида обертывания.

Что же предлагает современная косметология для борьбы с «апельсиновой корочкой»?

LPG массаж

Это давно запатентованный метод коррекции и моделирования фигуры. Такая технология используется около 50 лет, не теряя спроса. Она направлена на снижение веса и улучшение кожи. В процессе этой процедуры разминается жировая ткань, выводится жидкость и улучшается состояние кожи. 

Массаж проводится в специальном костюме, чтобы минимизировать боль и обеспечить гигиеничность. Костюм выдается на время прохождения всего курса. Также его можно приобрести и использовать на протяжении длительного времени. 

LPG Alliance тела

Это улучшенная версия предыдущего метода. Такая технология борется не только с жировой тканью, излишней жидкостью в теле и клиническим проявлением целлюлита, но и улучшает состояние сосудов, что позволяет уменьшить проявления варикоза. Эта процедура полезна тем, у кого есть сосудистые заболевания. Эффект ошеломительный — оздоровление организма, идеальная фигура в кратчайшие сроки и замедление процесса старения. 

Прессотерапия 

В основе данной процедуры лежит использование сжатого воздуха. Он передается от оборудования в специальный костюм. Такая технология позволяет воздействовать как на все тело, так и на отдельные участки. Во время процедуры пациент не испытывает боли, по телу циркулирует тепло и мышцы расслаблены. Чаще всего эта методика назначается после травм, инсульта. Как показывают исследования, сеанс такого массажа заменяет несколько процедур мануального воздействия или две тренировки в спортзале.

RF-липолиз 

Это современная процедура, которая направлена на борьбу с целлюлитом. Принцип методики основан на применении электрического тока, так как тело человека — отличный проводник. При повышении температуры на 10 °C, ускоряется процесс расщепления в 2 раза, что дает максимально быстрый результат. 

Ударно-волновая терапия 

Достаточно серьезная процедура. Ударно-частотные волны проникают под кожу до 5 см и преобразуются в тканях в механическую энергию. Это стимулирует кровообращение, активизирует синтез коллагена, разрушает фиброзные перегородки. 

Как показывает практика, приобрести гладкие, упругие и красивые бедра — реально. Борьба с целлюлитом обязательно принесет успех. Важно помнить, что лечение в комплексе даст наилучший эффект. 

К слову, совсем недавно мы рассказывали об эксперименте, который провела над собой читательница сайта Wday.ru. Девушка на 30 дней отказалась от употребления кофе и поведала нам, какие изменения в своем организме она заметила.