Правила домашнего ухода, которые дают салонный результат

Разбираемся в особенностях домашней косметологии.

Счастье есть: после трех месяцев режима самоизоляции открылись салоны красоты. За этот жесткий период воздержания далеко не все смогли справиться с отсутствием профессионального ухода и, что называется, сохранить лицо. А ведь грамотный домашний подход позволяет достойно поддерживать красоту и является обычной повседневной необходимостью. Сегодня секреты «домашней косметологии» Wday раскрыла блогер, специалист с пятилетним опытом управления салоном красоты, многодетная мама, эксперт федеральных телеканалов по вопросам семьи, материнства и здорового образа жизни Алсу Копылова.

Алсу Копылова

Алсу Копылова

Красота и здоровье

Блогер, специалист с пятилетним опытом управления салоном красоты, многодетная мама, эксперт федеральных телеканалов по вопросам семьи, материнства и здорового образа жизни

Правила домашней косметологии

1. Мировоззрение. Оно должно быть не просто грамотным и системным, но и духовным, благодаря чему вы ощутите счастье и сможете себя реализовать. Поэтому перестаньте прятаться за отговорками «нет времени, нет сил» и найдите занятие, которое будет вас радовать: гимнастика, медитация, вязание или бокс, ограничений нет. А это, в свою очередь, скажется на вашей красоте.

2. Вода и зарядка. Движение и полтора литра чистой воды в сутки разгонят лимфу и снимут отеки.

3. Дыхательная гимнастика. Буквально 15 минут базовых упражнений насытят организм кислородом, активизируют метаболизм и обеспечат массаж брюшной полости, стимулируя кровообращение.

домашние процедуры для лица, для красоты, для молодости
Фото
fizkes / iStock / Getty Images Plus / Getty Images

4. Фейс-билдинг. Упражнения на расслабление и напряжение мышц лица должны стать частью вашего ежедневного бьюти-ритуала.

5. Полноценный сон. Это и отдых, и исправная работа нашей гормональной фабрики красоты.

6. Здоровый образ жизни: не злоупотреблять алкоголем и бросить курить.

7. Косметические средства. Отдайте предпочтение профессиональной косметике, опробованной в салоне, либо приобретите ее в аптеке.

Порядок использования средств следующий.

  1. Очищение.

  2. Увлажнение.

  3. Питание.

  4. Защита.

Важно: обращать внимание на срок годности и понимать, что средство не вызовет аллергии.

что делать чтобы не ходить к косметологу, когда нужно начинать ходить к косметологу
Фото
Elena Graham / EyeEm / Getty Images

8. Современные гаджеты красоты. Массажеры для глаз и лица прекрасно расслабляют, снимают напряжение, освежают и тонизируют кожу.

9. Витамины. Главный из которых — витамин Е. Однако использование пищевых добавок и витаминов следует обсудить со своим врачом.

Соблюдение этих базовых правил позволит сократить количество походов к косметологу и достойно продержаться в любой изоляции.

Чего не стоит пытаться делать дома

Что такое салонный уход? Это не только профессиональные возможности и стерильность процедур, но и ответственность салона за эффект и последствия. Дома этого не получишь, а значит, не стоит и пытаться. Особенно подросткам, склонным «ковырять» свои кожные проблемы. Никаких грязных рук и глубоких чисток! Регулярное умывание, очищающие пенки, скрабы и тоники без спирта. А дважды в неделю — маска из глины. Более качественный уход за сложной подростковой кожей распишет врач, к которому стоит отвести своего ребенка с началом у него гормональных изменений.

я не нуждаюсь в услугах косметолога
Фото
LightFieldStudios / iStock / Getty Images Plus / Getty Images

Что касается взрослых, никаких приглашенных на дом специалистов с инъекциями! Экономия в этом вопросе чревата серьезным ущербом для здоровья, ответственность за которую ляжет только на вас самих.

В XXI веке я не верю в домашние зелья и народные средства. Садовую клубничку и дачный огурчик хорошо использовать, когда тебе 20-25 лет и на тебя работает молодость. После начинается старение, которое никакой огородной продукцией не остановить. Зато существует доступная косметология — она развивается и предлагает широчайший спектр возможностей, поэтому важно следить за новинками. Мне лично помогла процедура плазмолифтинга, суть которой в омоложении на основе собственных ресурсов — без примесей, чужеродных веществ и химии.

Важно понять: абсолютного эликсира не существует, есть системный подход к своему здоровью: двигайтесь, следите не только за внешностью, но и за своей внутренней наполненностью, любите и радуйте себя и никогда не теряйте лица.

Комментарии

0
под именем