Правило № 1: уход за кожей и правильный макияж

Дрю Бэрримор
Дрю Бэрримор
Фото
Getty

Звезда «Ангелов Чарли» Дрю Бэрримор (Drew Barrymore) лишена взыскательных замашек суперзвезд, предпочитая обычные классические средства и поддержание естественности. Однажды Дрю даже подала в суд на одно из изданий за чрезмерную обработку ее фотографий: по словам актрисы, она просто не узнала себя! «Я полностью за естественность, – сказала однажды Бэрримор изданию Femalefirst. – И пусть когда-нибудь я полностью покроюсь морщинами, но это буду я, это будет мое лицо. Я не хочу, чтобы из меня делали кого-то другого, пусть даже и более красивую женщину по современным искусственным меркам красоты».

Бьюти-арсенал актрисы довольно прост: 38-летняя кинодива не пользуется дорогими кремами, зато четко соблюдает несколько нехитрых правил красоты. Так, в косметичке Дрю всегда найдется мягкое очищающее молочко, защита от солнца, уходные средства для волос и блеск натуральных оттенков. «Все, что нужно женщине, чтобы долго выглядеть юной, – это регулярно заботиться о себе, – поясняет Бэрримор. – Не лениться смывать макияж, увлажнять кожу и тщательно ухаживать за волосами. В своей повседневной жизни я также верю в консилер». Однако у нее есть и несколько авторских приемов. К примеру, помады, которые столь любимы Дрю: актриса старается всегда выбирать те из них, которые также можно использовать на щеках. Наложив помаду на губы, аккуратно разотрите ее пальцами, а затем также пальцами нанесите помаду на щеки, как румяна. Но лучше всякого сложного make-up звезда считает внутреннюю гармонию. «Счастье – вот лучший макияж, – часто говорит Бэрримор в интервью глянцевым журналам. – Девушка выглядит самой красивой, когда она улыбается: блеск ее счастливых глаз никогда не повторит ни один make-up. Это внутренний момент. И я определенно попытаюсь придерживаться этого».

Кстати, Бэрримор вот уже пару лет является главой собственной марки декоративной косметики.

Правило № 2: активный образ жизни

Дрю Бэрримор
Дрю Бэрримор
Фото
Getty

Кроме любви к себе Дрю активно наполняет свою жизнь движением, стараясь использовать каждый подходящий момент: актриса не толко занимается бегом, йогой и пилатесом, но и с радостью совершает пешие прогулки и катается на велосипеде. «Кстати, занятия любовью – еще один секрет продления молодости, – призналась однажды Бэрримор журналу People. – Если заниматься сексом каждый день в течение полугода, можно получить реальное омоложение организма и выглядеть на 5–7 лет моложе своего возраста».

Словом, Дрю делает то, что приносит радость, обходясь без муштрования. И хотя в прошлом она испытывала проблемы с лишним весом, сейчас актриса научилась контролировать себя в сложные моменты, когда голод обостряется. «Я много занимаюсь горячей йогой и пытаюсь делать растяжку, стрейчинг очень хорошо укрепляет мои старые кости, – рассказывает о своих фитнес-привычках Бэрримор. – Но я не самый большой знаток тренировок. Я думаю, есть немало других женщин, которые могут посоветовать гораздо больше, чем я. Я просто стараюсь делать то, что заставляет меня чувствовать себя счастливой. Я двигаюсь достаточно, чтобы чувствовать себя хорошо». Так, одним из врагов красоты Дрю считает зависть: голливудская красотка советует признать себя такой, какая вы есть, и не завидовать.

Правило № 3: правильное питание

Дрю Бэрримор
Дрю Бэрримор
Фото
Getty

В стремлении к совершенству Дрю Бэрримор неоднократно экспериментировала со своим рационом. Долгое время она придерживалась экологически чистого вегетарианского питания. Так что из меню актрисы были полностью исключены мясо, рыба, яйца, молоко, сливки и другие продукты животного происхождения, произведенные или выращенные с использованием искусственных компонентов. Однако столь жесткое ограничение не помогло Бэрримор добиться желаемой фигуры: склонная к полноте звезда то худела, то вновь набирала лишние килограммы. И Дрю снова решила опробовать другую методику. «Я раньше ненавидела людей, которые говорят, что надо меньше есть и заниматься спортом, – говорит актриса. – Теперь я одна из них: я хожу на пилатес и регулярно бегаю. Мне нравится, как я выгляжу, я довольна собой, и не хочу быть похожей на тощих жертв диеты».

Рыжеволосый «Ангел Чарли» перешла на специальную диету, основным блюдом которой является белое мясо (индейка, курица, рыба, подаваемые с овощами). Также допускаются фрукты, овощи и обязательные 8 стаканов воды в день. Кроме того, предусмотрены частые приемы пищи маленькими порциями, чтобы не доводить организм до ощущения голода. Однако Дрю советует обратить внимание не только на блюда, которые находятся у вас в тарелке, но и на то, чем заполнена ваша голова. «Важно еще и другое – как вы воспринимаете жизнь и себя в этом мире, – поясняет актриса. – Хмурые, завистливые и вечно недовольные люди не выглядят молодо, даже если проводят в салонах красоты половину жизни. У них все на лице написано. А те, кто позитивно воспринимает окружающий мир, живут дольше, и морщин у них меньше».