Дженнифер Энистон

Стимул для похудения
Стимул для похудения
Фото
Splash news

Глядя на точеную фигурку Дженнифер Энистон (Jennifer Aniston) сложно представить, что когда-то она страдала от полноты. Стимулом похудеть для нее стало возможность сняться в сериале "Друзья". К своему счастью девушка не упустила возможность, благодаря чему прославилась на весь мир.

Секреты тела Джен: ежедневная йога, продукты с высоким содержанием белков, свежие салаты, частый прием пищи (но понемногу, чтобы поддерживать метаболизм). С недавних пор любимым продуктом стала броюссельская капуста. Обязательный ритуал для красоты кожи: молочная ванна.

Рози Хантингтон-Уайтли

Рози Хантингтон-Уайтли (Rosie Huntington-Whiteley)
Рози Хантингтон-Уайтли (Rosie Huntington-Whiteley)
Фото
Splash news

Глядя на тело Рози Хантингтон-Уайтли (Rosie Huntington-Whiteley) кажется, что она идеальна от природы. Отчасти так и есть, но все же модель Victoria's Secret, а теперь еще и актриса соблюдает свои правила.

Секреты тела Рози: пить много воды. Вода очищает организм, насыщает его влагой. "Многих это удивляет, но это действительно работает. Вода - лекарство от Бога, так я говорю", - призналась модель и добавила, что кроме прочего, вода уменьшает чувство голода. Кстати, Рози одна из немногих, кто не изводит себя диетами. Девушка предпочитает здоровое питание, полезные продукты, но не голод.

Три раза в неделю модель посещает спортзал. "Это одна из возможностей сделать тело красивым и упругим", - заявила она. Что ж, не все имеют столь длинные ноги, как Рози, но все могут иметь красивое тело!

Ева Мендес

Ева Мендес (Eva Mendes)
Ева Мендес (Eva Mendes)
Фото
Splash news

Ева Мендес (Eva Mendes) имеет шикарное тело, и... склонность к полноте. Дело в том, что актриса любит вкусно покушать. В одном из интервью она призналась, что ее любимые продукты хлеб и макароны. Однако отдаваясь своим слабостям, актриса четко контролирует вес.

Секреты тела Евы: заменить мясо на рыбу, а обычный рис на более полезный коричневый. Занятия в спортзале три раза в неделю. "Я предпочитаю брать легкий вес и делать упражнения быстро", - сказала актриса. Занятия йогой два раза в неделю. 

Шарлиз Терон

Шарлиз Терон (Charlize Theron)
Шарлиз Терон (Charlize Theron)
Фото
Splash news

Шарлиз Терон (Charlize Theron), хоть и родилась в Африке, - типичная американка. Как и большинство ее сограждан, актриса, чтобы похудеть, использует различные био-добавки и заменители. Недавно она была замечена с коробкой коктейля Lean Body - заменителем еды, содержащим большое количество белков и малое - углеродов. Это средство помогает оставаться в тонусе и не переедать.

Секреты тела Шарлиз: прием пищи малыми количествами шесть раз в день. Занятия с личным фитнес-инструктором.

Миранда Керр

Миранда Керр (Miranda Kerr)
Миранда Керр (Miranda Kerr)
Фото
Splash news

Даже став мамой Миранда Керр (Miranda Kerr) сохранила сексуальные формы и уже вскоре после рождения младенца, отправилась на подиум демонстрировать нижнее белье. Но так ли просто девушке далось триумфальное возвращение?

Секреты тела Миранды: занятия йогой более 10 лет (после беременности в более активном режиме). Диета по группе крови. "Я с детства страдала анемией, и особый способ питания помог справиться с проблемой. Я ем мало мяса и много овощей", - сообщила модель.

Скарлетт Йоханссон

Скарлетт Йоханссон (Scarlett Johansson)
Скарлетт Йоханссон (Scarlett Johansson)
Фото
Splash news

Скарлетт Йоханссон (Scarlett Johansson), как и Ева Мендес имеет склонность к полноте. Время от времени она набирает в весе, нос пустя короткое время удивляет всех невесть откуда взявшейся худобой. В голливуде поговаривают, что она настоящий фитнес-фанат.

Секреты тела Скарлетт: низкоуглеводная диета и ежедневные занятия в спортзале. Перед съемками работа с личным тренером. "Перед тем как приступитьк  арботе над фильмом "Железный человек-2" я даже занималась боксом", - призналась актриса.

Кейт и Пиппа Миддлтон

Кейт Миддлтон (Kate Middleton) и Пиппа Миддлтон (Kate Middleton)
Кейт Миддлтон (Kate Middleton) и Пиппа Миддлтон (Kate Middleton)
Фото
Splash news

К свадьбе с принцем Уильямом Кейт Миддлтон (Kate Middleton) сильно похудела. И с тех пор, она не только не сдала позиции, но стала еще тоньше. Известно, что герцогиня строго урезала рацион питания, поговаривают даже, что она почти не ест. А вот британская газета Dailymail сообщает, что Кейт, ее сестра Пиппа Миддлтон (Kate Middleton) и даже их мать Кэрол сидят на французской диете по методу месье Дюкана. Он прославился тем, что изобрел метод, позволяющий похудетьи поддерживать идеальный вес в течение всей жизни.

Секреты тела Кейт и Пиппы: занятия пилатесом для Пиппы и работа с личным  тренером для Кейт. Герцогиня занимается бегом, и даже греблей на байдарках.