Союз спасения

Диеты и спорт

Красота и Здоровье
ВсеНовостиЗдоровьеДиеты и спортБьюти-гидСекреты красоты звезд
16 января 2020 07:57
Узнай свое фитнес-имя по дате рождения и номеру телефона
Подними себе настроение перед походом в зал!
9 января 2020 06:26
Почему надо ужинать до шести вечера
Ученые выяснили, что поздний прием пищи увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. И вот почему.
30 декабря 2020 06:06
Как и что есть на Новый год, чтобы похудеть
И это возможно!
14 декабря 2019 15:02
Вредные диеты, от которых со временем начинаешь полнеть
Многие по невежеству считают, что диета — это способ постройнеть раз и навсегда. Но, увы, стоит только перейти на более калорийное питание, как килограммы вернутся. Потому что, как говорили древние греки, диета — это образ жизни.
11 декабря 2019 19:14
Как сохранить фигуру к Новому году: советы Наташи Давыдовой
7 декабря 2019 06:37
Что едят балерины: секреты самых стройных звезд
Пять знаменитых балерин раскрывают правду о диетах, слабостях и физических нагрузках.
28 ноября 2019 16:36
Крик души: каких клиентов ненавидят фитнес-тренеры
Мы обращаемся к ним в надежде получить заветную стройную фигуру, подтянуть мышцы и сбросить пару-тройку (да что скрывать, иногда и десяток!) лишних килограммов.
14 ноября 2019 17:58
Сколько можно сбросить за месяц без вреда для здоровья
Как худеть так, чтобы потом не поправиться еще больше?
7 ноября 2019 06:33
Жир на животе: пять признаков, что в этом виноваты гормоны
Вот почему он не уходит, несмотря на диеты и тренировки! Как изменить нарушенный гормональный фон?
5 ноября 2019 16:07
Звезды, которые позируют в бикини, но не умеют плавать
От Рианны до Ольги Орловой.
3 ноября 2019 15:49
Поза кошки: как правильно делать самую полезную асану
Эта асана помогает укрепить спину и сохранить позвоночник гибким.
2 ноября 2019 10:22
Что такое «чистое питание» и почему его любят селебрити
В чем особенность новой системы питания и стоит ли на нее переходить — рассказывает эксперт.
24 октября 2019 17:06
Как добиться идеально плоского живота в 40+
Если следовать нашим правилам, то обзавестись стальным прессом можно за считаные месяцы.
22 октября 2019 16:26
Мнение диетологов: полезно ли есть фрукты на завтрак
Завтраку нужно уделять достаточно внимания. От правильного утреннего перекуса зависят хорошее самочувствие и настроение на весь день. Интересно, а можно ли есть на завтрак только фрукты, ведь это неплохой вариант.
9 октября 2019 06:33
Диета по Гиппократу: как на самом деле нужно питаться
Древнегреческий врач еще в 460 году до нашей эры создал принципы здорового рациона, который актуален и сейчас.
23 сентября 2019 07:11
Звездные диеты: необычные способы похудения
Артисты идут на самые рисковые меры, чтобы добиться ошеломляющих результатов и радовать зрителей новым обликом.
13 августа 2019 18:44
Диета 6 лепестков: как похудеть на 5 кг за неделю
Модная система питания, которая позволяет не отказыватьcя от любимой еды и сбрасывать лишний вес.
31 июля 2019 07:33
Что такое «сытая» диета, и почему она круче других
Забудьте про изнурительные голодовки, от которых вы лишь набираете лишний вес, теперь можно есть и худеть!
25 июля 2019 17:43
Новый тренд в области похудения — диета пеганство
Что нужно знать о диете, которая с каждым днем становится все популярнее.
11 июля 2019 20:33
Худеем как звезды: почему алкалиновая диета — новый тренд
Отказываемся от продуктов, которые закисляют организм, и наслаждаемся снижением веса.
8 июля 2019 17:25
Диета для больного желудка: что, как и когда можно есть
Болезни желудка невозможно вылечить только с помощью медикаментов: чтобы вернуть здоровье, придется полностью пересмотреть свой рацион. Щадящая диета для больного желудка играет одну из главных ролей в лечении таких заболеваний, как гастрит, язва желудка и двенадцатиперстной кишки.
17 июня 2019 12:36
Личный опыт: как я сбросила лишние килограммы на кето-диете
Редактор месяц сидела на модной диете и честно рассказала о всех плюсах и минусах.
6 июня 2019 18:12
Как правильно есть фрукты и ягоды во время диеты
Без сочных, спелых и вкусных плодов растений, согласитесь, и день, и диета проходят грустно и невкусно.
4 июня 2019 18:31
Полный вакуум: суперупражнение из йоги для плоского живота
Каждая женщина мечтает иметь тонкую талию и плоский живот. Но где найти время на поход в фитнес-центр или зарядку в домашних условиях? Wday.ru отвечает: в дУше! Рассказываем, как сделать очень простое, но эффективное упражнение для укрепления поперечной мышцы живота — вакуум.
19 апреля 2019 06:17
Личный опыт: почему я никогда не сижу на диетах
«И при этом остаюсь очень худой, и дело не в хорошей генетике», – beauty-редактор Wday.ru призналась, что никогда не сидела на диетах и рассказала, почему никогда не будет этого делать.
15 апреля 2019 12:49
Диетолог назвал запретные продукты для разных типов фигур
Все девушки набирают вес по-разному! Зная вид комплекции своего тела, можно понять, какие зоны наиболее подвержены полноте, и избежать лишних и ненужных килограммов.
4 апреля 2019 16:42
Уксусная, питьевая и другие диеты, о которых пора забыть
На похудение тоже существует своя мода: одно время все дружно сидели на белках, потом на овощных соках, выбирали еду по цвету. Разбираемся вместе с диетологом, как перестать экспериментировать со своим здоровьем и забыть о вредных методах питания.
4 февраля 2019 16:09
Рацион на неделю: диета «Стол № 5»
Диета «Стол № 5» – это лечебный план питания, который входит в комплекс из 15 вариантов диет. Все они были разработаны советским ученым-диетологом Михаилом Певзнером. «Стол № 5» облегчает состояние больных при проблемах с желчным пузырем, печенью и желчевыводящими путями.

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.
Породы собак
Аквариумные рыбки
Породы кошек
Комнатные цветы
Отписка от уведомлений

Пишите нам
  • Если число не видно, кликните на картинку
    Капча
    Загрузка

«Сетевое издание «WomansDay.ru (ВумансДей.ру)» Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-67790, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 13 декабря 2016 г. 16+.

Учредитель: общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»
Главный редактор: Дудина Виктория Жоржевна

Copyright (с) ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг», 2017.
Любое воспроизведение материалов сайта без разрешения редакции воспрещается.
Контактные данные для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):
E-mail: wday.ru_legal@hspub.ru Телефон: +7(495) 633-5-633