101 начинаю жить: секреты самого старого в мире тренера по йоге

По мнению долгожительницы Тао Порчон-Линч, чтобы не стареть, нужно не думать о возрасте и постоянно улыбаться.

С чего все начиналось…

Тао Порчон-Линч родилась в Индии в семье французов в 1918 году. Девочке было всего восемь, когда однажды во время прогулки она увидела медитирующих на пляже людей. Их изящный и грациозный вид настолько поразил Тао, что она во что бы то ни стало решила обучиться всему, что умеют они. В те годы йогой не могли заниматься девушки, поскольку данный вид гимнастики практиковали исключительно мужчины. Но Тао Порчон-Линч это не остановило. «Если мальчики могут, то и я смогу!» — заявила она родителям и с тех пор начала просто повторять упражнения за другими йогами. 

Уже в 20 лет Тао стала профессиональной йогиней, но пока не могла зарабатывать этим на жизнь. Она уехала во Францию и стала моделью для Coco Chanel и Jeanne Lanvin. А затем отправилась в Америку, чтобы работать в Голливуде, но так и не добилась большого успеха. Тогда девушка спросила себя, а что бы могли приносить ей настоящее удовольствие. И ответ не заставил себя ждать: конечно, йога

тао порчон-линч 100 лет книга фото
Фото
Кадры из интервью Тао Порчон-Линч

Секреты долголетия

Тао Порчон-Линч стала первой основательницей европейского Союза учителей йоги и провела следующие 75 лет жизни в качестве преподавателя. 

Я никогда не думаю о возрасте и не сокрушаюсь по поводу прожитых лет. Я искренне верю, что для меня нет ничего невозможного, — признается Тао Порчон-Линч. — Я почти полностью могу контролировать свое здоровье, не прибегая к таблеткам. Я уже много лет вообще не обращаюсь к врачам. 

В возрасте 83 лет Тао сломала шейку бедра. Для многих женщин в ее возрасте это означало конец активной жизни, но только не для Тао Порчон-Линч. Уже через месяц после операции йогиня снова была в зале для занятий, а еще через 4 года начала заниматься бальными танцами с молодыми партнерами. 

— Я решила не тратить свое время на разрушительные мысли о негативных вещах, — делится секретами счастья Тао. — Я просто говорю себе: «Сегодня будет самый счастливый день в моей жизни!» — и не сомневаюсь в этом. Не думайте о том, что вы чего-то не можете сделать или что-то невозможно для вас! Потому что все, абсолютно все возможно! И если вам что-то нравится, просто делайте это. 

Фото №1 - 101 начинаю жить: секреты самого старого в мире тренера по йоге
Фото
South China Morning Post / Contributor / South China Morning Post / Getty Images
Фото №2 - 101 начинаю жить: секреты самого старого в мире тренера по йоге
Фото
South China Morning Post / Contributor / South China Morning Post / Getty Images

Достижения

Имя Тао Порчон-Линч занесено в Книгу рекордов Гиннесса, она самая пожилая йогиня в мире. Ее автобиографическая книга «Танцующий свет: духовная сторона бытия глазами современного мастера йоги» стала бестселлером и была удостоена нескольких литературных премий. В романе Тао описала свои встречи со многими историческими личностями, такими как Махатма Ганди, генерал Шарль де Голль, Эрнест Хемингуэй, Марлен Дитрих, Элизабет Тейлор, Мэрилин Монро, Дьюк Эллингтон, Коко Шанель…

Тао покинула этот мир 21 февраля 2020 года, у нее остановилось сердце. До последних дней жизни она водила автомобиль, принимала самые сложные асаны и обучала других йогов в Нью-Йорке. Мастер медитации Дипак Чопра назвал ее самой уважаемой современной йогиней в мире. 

Фото №3 - 101 начинаю жить: секреты самого старого в мире тренера по йоге
Фото
@taoporchonlynch100

Комментарии

0
под именем