В 2015 году весь инстамир охватило новое веяние: девушки решили показать свои аппетитные формы. Причем не просто засветив фигурку в облегающем платье или джинсах, а прямо-таки оголиться и сфотографировать свои ягодицы крупным планом. Так и появилось бэлфи — это как селфи, но вместо лица главным объектом снимка становится попа!

Попы в инстаграм, фитнес аккаунты инстаграм, инстаграм фитнес девушек россия, фитнес-блогеры инстаграм, инстаграм спортивных девушек
Фото
Nikolas_jkd / Getty Images

Казалось бы, тренд будет не долгоиграющим, ведь защитники морали в миллионе комментариев высказали свое резкое фи! Однако даже спустя 5 лет бэлфи до сих пор в тренде. Более того, с простого оголения фокус внимания сместился в сторону вдохновения: сочными, спортивными, круглыми ягодицами восхищаются и пытаются всеми способами заполучить такие же формы. Если и вы в числе желающих, тогда аккаунты в этой статье замотивируют вас на фитнес-подвиги!

1. Фитнес-блондинка @suzie_kb

девушки с красивыми фигурами инстаграм
Фото
@suzie_kb

Девушка из Огайо занимается вместе со своим любимым псом, который стал так же известен, как и сама Сюзи. Спортсменка не только ходит заниматься в зал, но и прокачивает все группы мышц дома, а также снимает обучающие и объясняющие видеоролики. А какая у нее попа! Сразу хочется встать с дивана и стремиться к таким же формам!

2. Женственная @nikkiblackketter

Этой девушке удается не только усердно заниматься, иметь крепкие мышцы (и стальные нервы, чтобы их поддерживать!), но и оставаться женственной. Ее фигура — просто загляденье. Ники успевает все на свете: и тренироваться, и отдыхать с любимым, и вести страничку в Instagram, TikTok и на YouTube. Помимо этого она является амбассадором бренда спортивной одежды GymShark.

идеальные ягодицы в инстаграме фото видео как накачать мотивация
Фото
@nikkiblackketter

3. Вдохновляющая @emilyskyefit

Эта австралийка не просто занимается своим телом, она помогает миллионам подписчиц приобрести такие же аппетитные и спортивные формы: Эмили стала тренером и разработала приложение для прокачки ягодиц. Приложение называется HITT, и оно подходит для занятий дома. Еще одна причина вдохновиться Эмили — это ее бесконечный бодипозитив: после родов ее тело восстанавливается неохотно, но девушка не стесняется выкладывать реальные фото живота, бедер и попы и говорит, что нужно любить себя разную и не ограничиваться фактором красоты.

самые красивые ягодицы инстаграм
Фото
@emilyskyefit

4. Звездная @amandaeliselee

Звездная, потому что тренирует саму Ким Кардашьян! И если последняя — любительница фотошопить свои снимки, то персональный тренер Аманда Элиза Ли предпочитает совершенствовать себя в зале, даже будучи в интересном положении. В общем, у нее есть чему поучиться!

Фото №1 - Фитнес-мотиватор: 10 девушек с идеальными ягодицами
Фото
@amandaeliselee

5. Девушка с аппетитом @bruluccas

Бруна Луккас раньше работала в забегаловке с фастфудом. Потом увлеклась ведением блога и неожиданно для себя набрала почти 4 млн подписчиков. Виной тому, конечно же, множество «голых» фото, в том числе и бэлфи, а также  видеоролики о том, как тренируется эта бразильянка. Для своей красивой и круглой попы она не прилагает массу усилий. Ежедневные приседания и еще парочка упражнений — вот залог аппетитных, но подтянутых форм Бруны, которая продолжает есть фастфуд и не толстеть.

Фото №3 - Фитнес-мотиватор: 10 девушек с идеальными ягодицами
Фото №2 - Фитнес-мотиватор: 10 девушек с идеальными ягодицами
Фото
@bruluccas

6. Знаменитая попа @jenselter

Если кто и умеет делать бэлфи, так это Джен Сэлтер. Она нашла идеальную позу для бэлфи, которая так понравилась подписчикам, что они начали ее копировать, назвав тем самым позу в честь Сэлтер. Проверьте сами: зайдите в Instagram и найдите публикации по хэштегу #Seltering.

Фото №4 - Фитнес-мотиватор: 10 девушек с идеальными ягодицами
Фото
@jenselter

7. Сам себе тренер @xoobruna

Еще одна бразильянка хвастается идеальной попкой на многомиллионную аудиторию в «Инстаграме». Кажется, Бруна и бэлфи были созданы друг для друга. Девушка сама себя создала: она придумала онлайн-руководство, которое позволит каждой желающей девушке обзавестись красивой попой. Называется курс «Не отставай от меня», его можно найти на странице Бруны в Instagram.

Фото №5 - Фитнес-мотиватор: 10 девушек с идеальными ягодицами
Фото
@xoobruna

8. Мотивирующая @kelseywells

Келси Уэллс на своей страничке в соцсети честно рассказывает о фитнес-пути и о том, как она замотивировала себя сесть на диету, худеть и строить свое тело самостоятельно. Ее старые и новые фото — отличный вдохновляющий пример «до/после». Сейчас она тренер известного приложения, который подает отличный пример для многих девушек!

Фото №6 - Фитнес-мотиватор: 10 девушек с идеальными ягодицами
Фото
@kelseywells

9. Забавная молодая мама @katiecrewe

Бросить вызов гравитации и держать свою попу подтянутой решила и Кэти Крю — фитнес-модель, диетолог и персональный тренер. На своей страничке в соцсети Кэти рассказывает, как она поддерживает форму, что изменилось после родов, как нужно питаться и заниматься. А еще она публикует забавные снимки, что тоже очень вдохновляет и поднимает настроение.

Фото №7 - Фитнес-мотиватор: 10 девушек с идеальными ягодицами
Фото
@katiecrewe

10. Целеустремленная @abby

Когда-то Эбби Поллок пыталась справиться с беспорядочным употреблением пищи, лишним весом и стрессом от переживаний по поводу набранных килограммов. Потом она обратилась к диетологу, влюбилась в фитнес и построила новое тело! В своем аккаунте она демонстрирует фигуру, а также рассказывает, как надо и не надо заниматься, чтобы получить тело мечты!

Фото №8 - Фитнес-мотиватор: 10 девушек с идеальными ягодицами
Фото
@abby