Выбери «Миссис Екатеринбург – 2016 по версии Woman`s Day»!
  • %329 голосов
    Ольга Полявина
  • %74 голоса
    Людмила Боталова
  • %46 голосов
    Ольга Медведева
  • %285 голосов
    Евгения Курочкина
  • %70 голосов
    Наталья Гаренских
  • %2143 голоса
    Татьяна Сасина
  • %93 голоса
    Юлия Устюжанинова
  • %82 голоса
    Мария Куклина
  • %4014 голосов
    Кристина Трускова
  • %511 голосов
    Елена Каликова
  • %10 голосов
    Наталья Владимирова
  • %241 голос
    Диана Сарапулова
  • %488 голосов
    Екатерина Бадалян
  • %321 голос
    Ирина Гоголева
  • %222 голоса
    Екатерина Коржова
  • %72 голоса
    Ирина Мальцева
  • %23 голоса
    Ирина Ведмедь
  • %138 голосов
    Виктория Василенко
  • %80 голосов
    Оксана Осауленко
  • %89 голосов
    Ольга Ахантьева
  • %35 голосов
    Юлия Орехова
  • %39 голосов
    Юлия Подкорытова
  • %103 голоса
    Елена Лузянина
  • %32 голоса
    Светлана Лазаренко
  • %111 голосов
    Галина Сельменских
  • %28 голосов
    Татьяна Черемных
  • %2028 голосов
    Наталья Степанова
  • %194 голоса
    Ольга Летуновская
  • %113 голосов
    Ирина Стребкова
  • %105 голосов
    Каролина Путинцева
  • %539 голосов
    Оксана Кальмучина
  • %26 голосов
    Юлия Малкова
  • %252 голоса
    Кристина Долматова
  • %21 голос
    Наталья Жукова
  • %958 голосов
    Оксана Яшанькина

Голосование продлится до 3 ноября и завершится в день финала. Победительница получит звание «Миссис Екатеринбург – 2016 по версии Woman`s Day» и приз - сертификат на 3 000 рублей на портретную фотосессию и сертификат на 2000 рублей на Совместную покупку на E1.RU

Фотограф - Анна Шашева и проект Simple photo!

* Фото любых направлений и жанров

* Фотоколлажи, книги, истории

* Работает команда фотографов и визажистов

Ольга Полявина, 37 лет, двое детей

1/2
Фото:
Роман Савенко

Кто: помощник директора в строительной компании

Как не потерять себя. После рождения детей, конечно, больше времени уделяешь быту, заботам о доме и детях. Для меня очень важны успехи моих детей. Дочка занимается бальными танцами, учится в художественной школе. Этим летом в Санкт-Петербурге заняла 1-е место в конкурсе художников. Также она ходит в модельное агентство, а в 2016 году победила в конкурсе «Лучшая юная модель – 2016». Сын увлекается большим теннисом, плаванием, английским языком, планирует пойти в баскетбол.

Существует масса интересных занятий, которые помогают мне самореализоваться, поддерживать форму, быть интересной личностью для своего мужа. Это любимая работа, занятия спортом, походы в салоны красоты. Ну и конечно, общение с подругами. А еще участие в конкурсах – хороший способ взбодриться. «Миссис Екатеринбург» – мой третий конкурс. Первым стал «Женщина года» в родном Нижнем Тагиле. Я заняла 2-е место в номинации «Талантливые дети». В 2014 году на «Миссис Стройкомплекс – 2014» заняла 4-е место в номинации «Миссис интернет».

Как изменилась, когда стала мамой. Мне всегда хотелось меняться и быть разной – экспериментирую с цветом волос, стрижками и стилем одежды.

Уход за собой. Конечно, после рождения детей у меня поменялись кремы и маски для волос, но кардинальных изменений не произошло, я и до этого я уделяла много времени уходу за своей внешностью и телом. Я родила в 20 лет, поэтому до рождения кремами почти не пользовалась. А сейчас – возрастные кремы с гиалуроновой кислотой.

Людмила Боталова, 38 лет, 1 ребенок

1/2
Фото:
Роман Савенко

Кто: продавец электрооборудования

Как не потерять себя. У меня есть правило, которого я придерживаюсь: обязательно уделяю себе время хотя бы раз в неделю – все оставляю и иду гулять в парк. Обязательно одна! По-моему, это отличный способ не потерять себя в рутине бесконечных дел.

Как изменилась, когда стала мамой. Внешних изменений не произошло, разве что волосы стали длинными. Что касается внутренних, я стала очень сдержанной и, как ни странно, спокойной… Очень спокойной!

Уход за собой. Как я ухаживала до рождения малыша, так и после. Акценты не изменились. Без фанатизма: делаю маски из глины, пользуюсь увлажняющим кремом и, конечно, массаж лица почти каждый день. Для фигуры у меня скандинавская ходьба и езда на велосипеде. А вот диеты не признаю.

Ольга Медведева, 33 года, двое детей

1/2
Фото:
Роман Савенко

Кто: экономист

Как не потерять себя. Не потерять себя в рутине дел мне помогает муж. Он превращает рутину в интересное приключение и решает все проблемные вопросы и разгружает от домашних дел. Например, мы часто меняем место жительства, каждый раз заново делаем ремонт. А ремонт – это повод проявить фантазию. Муж задает тему: отправляет найти в магазинах что-то необычное, и поиск превращается в целое приключение. Или посмотреть передачу про путешествия, найти там интересное блюдо и попробовать его приготовить самим. Это очень развивает фантазию.

Как изменилась, когда стала мамой. Произошла сильная эмоциональная встряска. Во мне проснулась безумная нежность, которой я окутала всю свою семью. Для дочек это особенно важно, ведь они будущие мамы и жены. Моя фигура приобрела женственные формы, и я стала нравиться самой себе.

Уход за собой. С раннего детства мама научила меня пользоваться кремами. Мы ходили в баню, и она мазала меня детским кремом: «Доченька, если будешь с детства увлажнять кожу, то долго будешь выглядеть молодой и ухоженной», – наставляла она. Я запомнила ее совет, и применяю его всегда. После родов мне пришлось увеличить количество процедур по увлажнению кожи, добавились витамины и физическая нагрузка. Нужно было помочь организму восстановиться. Сейчас я пользуюсь кремами по возрасту, регулярно хожу в баню и бассейн.

Евгения Курочкина, 31 год, 1 ребенок

1/2
Фото:
Роман Савенко

Кто: экономист

Как не потерять себя. Мне очень нравится определение женственности Олега Роя: «Женственность – это свойство не только внешности, но и характера». Рождение ребенка и бытовые заботы – не повод забыть о себе, перестать за собой ухаживать и пренебрегать внешним видом. Как раз рождение ребенка, забота и любовь к семье раскрывают женскую натуру, которая находит отражение во внешнем виде и поведении женщины.

Как изменилась, когда стала мамой. Шесть лет назад появилось на свет мое абсолютное и безусловное счастье – любимая доченька. Конечно, время полностью было посвящено дочери, и до сих пор мое расписание оптимизировано под ее занятия. У меня произошла переоценка ценностей – на первый план вышли интересы семьи, хотя до рождения ребенка всегда считала, что я карьеристка.

Уход за собой. Я родила дочку в 25 лет. И до, и после рождения ребенка я контролировала состояние кожи и волос, а маникюр и педикюр – регулярные процедуры. Стараюсь раз в полгода проходить курс массажа. Продолжаю заниматься танцами, что позволяет держать тело в форме, а себя – в хорошем настроении.

Наталья Гаренских, 33 года, 1 ребенок

1/2
Фото:
Роман Савенко

Кто: юрист

Как не потерять себя. В первую очередь я стараюсь делать только те дела, которые мне не в тягость. Всегда помню о том, что я женщина, а поддерживать блеск в глазах и хорошее настроение мне помогает флирт. Этот легкий флирт происходит не только с противоположным полом, а с людьми в принципе. Мне нравится делать комплименты людям. И мне очень нравится, когда люди от них смущаются – это так мило.

Как изменилась, когда стала мамой. Я поправилась на 10 кг. Но даже если бы мне пришлось поправиться на 200 кг, я бы согласилась на это ради своей доченьки. Во мне проснулось чувство материнства, и это было прекрасно. Если раньше любила поспать, то после рождения дочки мне не нужен был ни сон, ни решение каких-то бытовых вопросов – я готова любоваться и гладить своего ребеночка.

Уход за собой. После того, как я стала мамой, акценты сменились. Сейчас не могу позволить себе употреблять углеводы на ночь, красить в разные цвета волосы и экспериментировать, как раньше. После родов я избавилась от вредных привычек, но до спорта руки не доходят. Конечно, возраст берет свое, и я начала ставить укольчики красоты и заниматься телом гораздо тщательнее. До родов я и не думала о спа, обертываниях и антицеллюлитных процедурах. Сейчас делаю их стабильно каждые полгода.

Татьяна Сасина, 33 года, двое детей

1/2
Фото:
Роман Савенко

Кто: организатор, дизайнер, фелтмейкер

Как не потерять себя. Свое «я» можно сохранять, если жить в состояния любви и наполненности. В этом помогает творчество и возможность находить время для себя. Я раз в неделю танцую танец мандала. Это женственный танец, который помогает наполниться женской энергией и обрести заряд на всю неделю. И, конечно же, нужно наполнять свои мысли только позитивным настроем!

Как изменилась, когда стала мамой. С рождением сына я окунулась в мир творчества и занялась валянием, также во мне проявились организаторские способности, и я стала устраивать творческие мастер-классы. Когда родилась доченька, увлеклась миниатюрами и создала капсульную коллекцию платьев из шелка. А еще женщина после рождения расцветает. В свой изначальный вес я пришла примерно через пару месяцев после родов. Грудное вскармливание также помогает поддерживать себя в форме!

Уход за собой. Самое важное, конечно, сбалансированное питание, вода, отдых и дыхательные упражнения. Я люблю заботиться о своем теле. Например, ежедневно увлажняю его маслом – это очень хорошо питает тело и придает коже эластичность, помогает убрать все растяжки и неровности. На волосы примерно три раза в неделю наношу питательные маски – это помогает напитать их и дарит красивый блеск. В уходе за лицом использую сыворотку и крем подходящий по типу моей кожи. И, конечно, посещаю косметолога, который делает легкие пилинги, чистки и маски.

Юлия Устюжанинова, 29 лет, 1 ребенок

1/2
Фото:
Роман Савенко

Кто: помощник руководителя

Как не потерять себя. С выходом на работу дело стало катастрофически много. Но надо любить себя, баловать. Ежедневно я выделяю себе время для уединения, чтобы собраться, помечтать, поразмыслить и расслабиться. Но быть мамой, женой, хозяйкой – это очень классно, поэтому называть рутиной это не могу. Это не рутина, а счастье семейной жизни!

Как изменилась, когда стала мамой. После появления нашей малышки изменились некоторые приоритеты. Появился смысл, появилось осознание, зачем мы здесь.

Уход за собой. Первый месяц после рождения дочки, времени на себя не было. Но постепенно все встало на свои места. В уходе за собой некоторые вещи доверяю профессионалам. Дома волосы ополаскиваю отваром крапивы. На лицо – медовые маски. Тело – скраб из молотого кофе с добавлением сливок. В этом году хотим всей семьей начать закаливание: бегать перед сном босиком по снегу. Мы переехали в свой дом, и надеемся, что это станет нашей традицией.

Мария Куклина, 36 лет, двое детей

1/2
Фото:
Роман Савенко

Кто: преподаватель УрФУ

Как не потерять себя. Круговорот дел захватывает иногда настолько, что некогда поднять голову и вспомнить, какое сегодня число. Но когда видишь счастливые глаза детей, восхищение от супруга и огонек в собственных глазах, понимаешь, что готова крутить эту «рутину» снова и снова.

Как изменилась, когда стала мамой. Уже во время беременности регулярно слышала хорошие слова от абсолютно посторонних людей. Именно рождение ребенка превращает девочку в настоящую женщину.

Уход за собой. Безусловно, уход поменялся – он стал более требовательным. Главным его составляющем был и остается фитнес: хотя бы один раз в неделю вырываюсь в спортзал. Хорошее питание: чтобы сбалансировать время, готовлю для всей семьей только «детскую пищу» (ничего жирного и острого, однако вкусностей никто не отменял). Благодаря ежедневным прогулкам с детьми удается бывать на свежем воздухе намного чаще, чем до рождения детей. И, по возможности, хороший сон.

Кристина Трускова, 27 лет, 1 ребенок

1/2
Фото:
Роман Савенко

Кто: преподаватель в изостудии

Как не потерять себя. Когда дочка была совсем маленькой, уставала, поэтому – собрала волосы в пучок, и красивая. Сейчас нам два года, и я уже могу уделить время не только малышке, но и себе. Появилось свободное время, пусть его немного. И тогда я стараюсь заботиться о себе: делать маникюр, ухаживать за волосами и даже читать любимые книги.

Как изменилась, когда стала мамой. Я стала взрослее, в чем-то мудрее. Ведь теперь я отвечаю за маленького человека. Всю беременность со своей внешностью я ничего не делала – даже волосы не обстригла. И первый годик малышки, когда кормила грудью, тоже. А сейчас, как раньше, стараюсь придумывать что-нибудь новенькое: то косички африканские заплету, то подстригусь коротко. Мне нравиться меняться.

Уход за собой. Кожа моя стала более сухой после родов. Поэтому стараюсь ее усиленно увлажнять кремами и сыворотками. Также слежу за фигурой, чтобы оставаться в форме. Стараюсь питаться нежирной пищей, не ем мучного. Больше двигаюсь, на месте не сижу.

Елена Каликова, 32 года, 1 ребенок

1/2
Фото:
Роман Савенко

Кто: маркетолог

Как не потерять себя. Все зависит от отношения к жизни. Кто-то воспринимает ежедневные занятия как рутину, я же стараюсь получать от всего удовольствие. Посудите сами, хорошая жена является отличным специалистом в разных областях: менеджер домашнего хозяйства, повар, врач, воспитатель, учитель, красавица, правая рука своего мужа, МЧС, психолог, тамада, актриса, секретарь… И это далеко не полный список профессий, которые нужно освоить женщине, чтобы стать хорошей женой и мамой.

Как изменилась, когда стала мамой. С рождением дочери я стала более терпимой, женственной, мягкой, местами сентиментальной. Изменились приоритеты. Она сделала нашу семью крепче. Сейчас весь наш мир крутится вокруг нашей любимой доченьки.

Уход за собой. С рождением Есении мой режим очень изменился: раньше я 3 раза в неделю занималась в спортзале, а сейчас могу посещать его лишь изредка. Пытаюсь найти время для спорта. Вместо тренажерного зала сейчас предпочитаю ходить в велнес-клуб. Мы с дочкой много гуляем. Считаю хорошее настроение, правильное питание и полноценный сон лучшими друзьями для моей кожи. Также стараюсь раз в неделю посещать баню или сауну, люблю контрастный душ.

Наталья Владимирова, 28 лет, трое детей

Кто: частный дизайнер

Как не потерять себя. С рождением детей добавилось больше хлопот – секции и тренировки, детский сад, школа, развлекательные мероприятия. Все делаю очень быстро, чтобы хватило времени на себя. А ничего не забыть помогает список всех дел на неделю. Каждое утро встаю в 6.00, а когда моя семья просыпается, я уже полна энергии, с макияжем и причесанная. Когда остаюсь одна, хожу по магазинам, радую себя новыми вещами, общаюсь с подругами, делаю маникюр и покрытие ногтей. Заряжаюсь позитивом, а потом дарю его своим близким!

Как изменилась, когда стала мамой. Добавилось много забот и переживаний. Стала радоваться мелочам: первая улыбка, зубик, шаги, стихи и т. д. Переполняет гордость за детей, за их достижения. Во мне стало больше любви, энергии, сил, понимания. Поменялся стиль одежды, косметика, макияж – стала выглядеть более женственной. Фигура тоже претерпевает свои изменения. При каждой беременности я набирала 17–19 кг. После рождения ограничивала себя в еде, делала упражнения на пресс и ноги. Каждый раз вес приходил в норму.

Уход за собой. Поскольку я мама уже в третий раз, времени на себя остается меньше. И поэтому приходится прибегать к экспресс-методам. Большое внимание уделяю волосам – делаю различные маски и бальзамы для укрепления. От недосыпа и смены гормонального фона кожа лица стала тусклой и потеряла упругость. Чтобы восстановить баланс, каждое утро и вечер наношу крем для увлажнения и питания кожи.

Диана Сарапулова, 25 лет, 1 ребенок

1/2
Фото:
Роман Савенко

Кто: управляющая сетью магазинов

Как не потерять себя. После рождения ребенка моя жизнь превратилась в «день сурка», ведь ежедневно приходится делать одно и то же. Чтобы не потерять себя, разнообразила жизнь: учила английский язык. Весь дом был увешан английскими словами. Однажды мне подарили мыло ручной работы, и меня заинтересовал процесс его изготовления. Так мыловарение стало моим увлечением, которое приносило и неплохой заработок. Как-то раз подруга вырвала меня на фотоссесию, и когда я увидела результат, мне захотелось пойти учиться в модельную школу. Время на учебу выкраивала по крохам, но школу закончила. Это была другая жизнь, и домой я возвращалось окрыленная. Мой муж пошел навстречу моим желаниям, и я старалась каждый день баловать его новыми блюдами. Когда я вышла на работу, свободного времени практически не осталось, поэтому муж старается помогать. Для сынишки он сможет и кашу приготовить, и погулять, и спать уложить. Я очень благодарна ему за это!

Как изменилась, когда стала мамой. В ожидании ребенка я считала, что уже люблю его. Но когда он родился, когда я увидела, как растет сынок, это чувство любви, трепетности и заботы надо умножить в 100 раз, чтобы хоть чуть-чуть передать мои чувства. Мое мировоззрение полностью поменялась: я стала следить за своим питанием, так как сын был на грудном вскармливании. Ради его блага я отказалась от любимых неполезных продуктов. Я стала намного терпеливее, никогда не подниму голос в присутствия ребенка.

Уход за собой. Я стала питаться здоровой пищей, что повлияло на мою фигуру – тело быстро восстановилось после родов. Рядом с домом есть салон красоты, в который стараюсь заглядывать раз в неделю. По мере возможности стараюсь посещать бассейн. Сама делаю маски для лица и волос.

Екатерина Бадалян, 23 года, 1 ребенок

1/2
Фото:
Роман Савенко

Кто: координатор

Как не потерять себя. Я не сплю до обеда, хотя очень люблю это дело. Свой день планирую заранее – это помогает мне все и везде успевать. Лень тоже не по моей части. Я очень люблю уделять себе огромное количество времени: маникюр, педикюр, магазины и многие другие женские штучки. И на это тоже у меня хватает времени, потому что я могу спокойно и с ребенком заниматься любимыми делами.

Как изменилась, когда стала мамой. После рождения ребенка я стала краше и внешне, и внутренне. Я стала намного ответственней, хозяйственней, реальнее смотрю на жизнь. Мне постоянно хочется расти и другим женщинам показать, что мы, мамы, можем все.

Уход за собой. Спорт – это само собой, ежедневно. Витамины пью, изредка делаю маски на лицо, но в основном обхожусь одним детским кремом. Сейчас я меньше крашусь – только реснички и немного блеска на губы. Мой девиз: больше естественности! 15-сантиметровые каблуки сменила на 10-сантиметровые, что смотрится более привлекательно.

Ирина Гоголева, 28 лет, двое детей

1/2
Фото:
Роман Савенко

Кто: руководитель отдела подбора, имиджмейкер

Как не потерять себя. Когда у тебя большая семья, очень важно не забывать о себе. У меня замечательные подруги, периодически мы с ними встречаемся, ходим в салоны, театры, музеи. Это помогает не отключаться от мира и жизни. Еще очень важно найти время только для себя, чтобы побыть с собой наедине. Сейчас стараюсь раз в неделю хотя бы полдня побыть одна, погулять, почитать книгу или сходить в кино. Дома побыть в тишине невозможно.

Как изменилась, когда стала мамой. У меня двое малышей, и после рождения каждого я чувствовала изменения – менялось мышление, отношение к детям, к людям. Раньше малышей на улице особо не замечала, сейчас каждый ребенок умиляет. С рождением детей ты понимаешь, что раньше у тебя было разительно больше свободного времени, сейчас нужно все успеть, очень много помнить, знать, чувствовать.

Уход за собой. Еще когда я планировала детей, я полностью изменила образ жизни – избавилась от дурных привычек. И вынашивание детей мне далось очень легко. Каких-то физических изменений и метаморфоз с моим телом не произошло. Наоборот, после рождения детей я стала выглядеть еще лучше, стройнее. Я уже давно увлеклась натуральной косметикой и пользуюсь ею.

Екатерина Коржова, 44 года, двое детей

1/2
Фото:
Роман Савенко

Кто: директор школы-студии

Как не потерять себя. Взять и открыть салон красоты под названием «Я». Шутка! У меня нет работы, на которой нужно «упахиваться». Еще Конфуций много веков назад сказал: «Выберете себе работу по душе, и вам никогда не придется работать». Я просто не создаю рутину вокруг себя, занимаюсь только тем, что мне нравится, приносит удовольствие и вдохновение. Остается только взять всю доброту, которую ты получила, все это вдохновение – и отнести своему мужчине и детям!

Как изменилась, когда стала мамой. Если честно, то старшая дочь выросла как-то незаметно. Я тогда решала какие-то задачи, проблемы, открывала свое дело (и тогда мне казалось это важным, глупость какая!). Спасибо большое маме – она спасла меня, дав Таисии свое воспитание. Таисия самодостаточная и уверенная в себе девочка. А младшую Ярославу я родила в «осознанном» возрасте, и мне было жаль бросать ее на попечение бабушек. Она просто какой-то ангел, который словно понимал, что не надо маме мешать. Ярослава ничего не требовала, не устраивала истерик, она даже плакала молча. И когда я видела голубые глаза, полные молчаливых слез, моя душа разрывалась. И вот в этот момент я решила – хочу больше времени проводить с ней! И построила для этого удобный график труда. Дочь вызывает во мне все женственные чувства: нужность, доброту, терпимость, ласку, чувственность. С ее помощью я стала спокойной и снисходительной. Дочки – мое чудо! Я благодарна за них Богу.

Уход за собой. Стараюсь следить и за своей внешностью, чтобы быть примером для дочерей. И мне везет – я общаюсь в кругах, связных с бьюти-индустрией. Мои знакомые – это стилисты, визажисты, косметологи и мастера ногтевого сервиса. Поэтому я пользуюсь в основном профессиональной косметикой для волос, лица, рук, ног и тела. А для души иногда с подругами ходим с ними в баньку.

Ирина Мальцева, 28 лет, 1 ребенок

1/2
Фото:
Роман Савенко

Кто: журналист

Как не потерять себя. Достаточно трудно выделять время на свое «я», когда появляется ребенок, особенно в первые годы его жизни. Но это просто необходимо. Я, например, с появлением сына оставила музыкальную составляющую своей жизни (раньше пела), зато в литературной добавилось вдохновенья: пишу стихи, статьи и так далее. Это выплеск эмоций и чувств на бумагу очень помогает. А вообще пока мы с сыном – одно целое, это еще чудеснее, чем простое эго.

Как изменилась, когда стала мамой. Внешние изменения, наверное, виднее со стороны. Я вернулась в свой дородовой вес и даже чуть сбросила – сын спуску не дает, он лучше любого спорта. А сама к себе я стала, наверное, менее критично относиться и научилась воспринимать себя такой, какая есть. Теперь я более сентиментальная и ранимая, стала больше бояться за свою жизнь и подходить более ответственно к вопросу здоровья. Приходится быть всегда собранной, готовой к разным ситуациям, потому что для сына хочется быть опорой и достойным примером.

Уход за собой. В уходе кардинальных изменений не произошло, разве что многие процедуры мне пока противопоказаны из-за грудного кормления. Посещаю косметолога раз в две недели и парикмахера раз в месяц.

Ирина Ведмедь, 39 лет, 1 ребенок

1/2
Фото:
Роман Савенко

Кто: доцент

Как не потерять себя. Нужно в первую очередь заботиться о себе. Наполненная и счастливая женщина всегда будет иметь много энергии для того, чтобы дать любовь другим людям, семье. У каждой женщины есть любимое занятие для души. Оно позволит сохранить себя и свою женственность.

Как изменилась, когда стала мамой. После рождения ребенка появилось ощущение абсолютной наполненности, как будто я встретилась со своей половинкой. Это абсолютное ощущение счастья, за которое я очень благодарна своему ребенку.

Уход за собой. Уход практически не изменился, единственное, что добавилось, – это антивозрастные процедуры, но они связаны не с рождением ребенка, а со взрослением. Поэтому стало больше салонных процедур на регулярной основе: уколы красоты и массажи.

Виктория Василенко, 31 год, 1 ребенок

1/2
Фото:
Роман Савенко

Кто: домохозяйка

Как не потерять себя. Не нужно, думаю, создавать «рутину дел». Помогает деление всего вокруг на «важное», «срочное», «важное несрочное», «срочное неважное», «неважное несрочное». И просто делать акценты. «Неважное несрочное» – за борт. «Неважное срочное» – есть ли смысл делать? Акцент – на «важное срочное». Большую часть дел за пределами вашего жилища должен выполнять муж. И вообще, не нужно тащить на своих плечах все домашние дела. Обязанности по дому должны здраво делиться в семье. Моему сыну 10 лет, но он вполне может приготовить завтрак для всех: омлет, салат. Для себя может картошку пожарить, макароны отварить или пожарить курицу. Муж тоже отлично готовит. Так что все в ваших руках. Делегируйте полномочия!

Как изменилась, когда стала мамой. Во время беременности я много набрала. Но ребенок был беспокойный, и вес ушел уже через несколько месяцев. Внутренние изменения очевидны – ответственность, понимание, что есть душа, за которую ты в ответе до конца своих дней. Чувство насыщения. Полнота. Чувство выраженности себя в ком-то.

Уход за собой. Все так же, как и до беременности. От огромного количества косметики никто красивее не становился. Мне, наверное, повезло, но с лишним весом проблем не было. Спорт, правильное питание – залог отличного самочувствия и красоты.

Оксана Осауленко, 35 лет, трое детей

1/2
Фото:
Роман Савенко

Кто: мастер по микроблейдингу бровей

Как не потерять себя. Сохранить свое «я» мне необходимо, чтобы остаться желанной для мужа и быть примером женщины для детей. Рутина дел так или иначе периодически пытается поглотить, но я борюсь с ней вместе со своей семьей. Когда все включены в процесс домашних дел, все делается очень быстро, и остается много свободного времени для получения различных удовольствий. Например, парикмахер, косметолог, маникюр, педикюр, массаж – это только для себя. Если для друзей, то встречи с ними, для семьи – семейный досуг, детские клубы, парки…

Как изменилась, когда стала мамой. Изменений масса, внешних и внутренних. Раньше я была карьеристкой, сегодня я – мама с большой буквы и жена. Я люблю быть дома, отдавать себя родным и близким. Что касается внешних изменений, то, со слов других, мои глаза светятся!

Уход за собой. Времени очень мало на все, но это необходимость. С появлением детей уход за лицом и телом несколько поменялся, он стал более натуральным: огурчики – на себя, апельсинки – в себя.

Ольга Ахантьева, 36 лет, двое детей

1/2
Фото:
Роман Савенко

Кто: генеральный директор

Как не потерять себя. Благодаря помощи моего мужа я регулярно посвящаю время уходу за собой и встречам с подругами. За это время успеваю соскучиться по своей семье и с удовольствием возвращаюсь домой.

Как изменилась, когда стала мамой. Материнство не сильно изменило мою жизнь в плане ухода за собой. Я придерживаюсь мнения, что женщина должна быть «в порядке» в любое время и в любом месте – прическа, макияж, ухоженные руки. Внутренне я стала более собранной и заранее планирую день, потому что надо успевать делать больше дел за меньшее количество времени.

Уход за собой. Я всегда занималась каким-нибудь спортом: в детстве – художественная гимнастика, потом карате. Во взрослой жизни – шейпинг, тренировки на тренажерах. Сейчас пока нет возможности регулярно ходить в фитнес-клуб, потому что второй ребенок пока маленький. Но это компенсируется прогулками с ним. Что касается ухода за кожей: после второй беременности кожа стала сухой, пришлось сменить средства по уходу за лицом и телом.

Юлия Орехова, 36 лет, 1 ребенок

1/2
Фото:
Роман Савенко

Кто: фельдшер

Как не потерять себя. Чтобы сохранить свою женственность и молодость, я стараюсь высыпаться, сохранять чувство юмора и быть позитивной. Один день в неделю называю «днем красоты»: хожу к косметологу и в фитнес-зал.

Как изменилась, когда стала мамой. С рождением ребенка на первое место вышла семья, а затем уже работа, карьера и учеба. Родным я уделяю больше внимания и заботы, а они поддерживают меня и мотивируют на дальнейшие подвиги. Я стараюсь наполнять себя и свою семью положительными эмоциями. А также дарить тепло и своим маленьким пациентам.

Уход за собой. Став мамой, я стала тщательнее выбирать косметику и придерживаться диет. К питанию отношусь серьезно: «мы есть то, что мы едим». Поэтому в рацион включаю побольше овощей и фруктов, в течение рабочего дня ем 4–5 раз, но понемногу: творожок, йогурт, фрукты. Хожу на чистку лица, массаж лица, глубокое увлажнение, щадящие пилинги. Косметолог расписывает мне программу ухода, которой я стараюсь следовать. Выбираю косметику с учетом типа кожи, возрастных особенностей и натурального состава.

Юлия Подкорытова, 32 года, 1 ребенок

1/2
Фото:
Роман Савенко

Кто: финансист, руководитель отдела ипотечного кредитования

Как не потерять себя. Главный враг рутины – творческий подход в обычных делах и новые знания. Благодаря интернету можно найти множество интересных передач о дизайне, моде, путешествиях, много развивающих программ и методик для малышей. С малышом в принципе не скучно – о какой рутине может идти речь? Даже ежедневные домашние дела мы делаем с шутками-прибаутками. Например, готовка: представляешь себя ведущей кулинарной телепередачи, а сын – мой главный зритель. И вот ты ему рассказываешь что, из чего и как мы сегодня будем готовить. А современная домашняя техника позволяет тратить минимум усилий. И, конечно же, муж и родители очень помогают с Левой. И я могу позволить себе отдохнуть, сходить в салон, встретиться с подругами или сходить с мужем в кино.

Как изменилась, когда стала мамой. Еще будучи беременной, я начала шить и вязать. Сшила на выписку замечательный конвертик-плед. Также музыка и танцы заряжают энергией. Вообще дети – это возможность прожить жизнь заново, только ярче, интереснее, более осмысленно. Какое это крутое чувство – быть в ответе за малыша, научить его всему, показать, какой мир прекрасный. Реакции стали быстрее, движения плавней, голова не заморачивается на ненужных мыслях, становишься активнее – и физически, и мысленно. Быть мамой круто!

Уход за собой. Я продолжаю ухаживать за собой. Только теперь я это делаю в разы быстрее и профессиональнее. Очищение и увлажнение – ежедневный ритуал. По утрам – быстрый легкий макияж и новая укладка. Вечером – очищение, питательные масла для лица, тела и волос. Из косметики делаю акцент на натуральный состав продуктов. Так как я еще кормящая мамочка, то сбалансированное питание обязательно. А еще пить много жидкости и почаще бывать на свежем воздухе. Шагомер, водомер и счетчик калорий на телефоне помогают мне следить за собой и даже сбрасывать лишние кг. И, конечно же, баня – это удовольствие для души и тела.

Елена Лузянина, 37 лет, двое детей

1/2
Фото:
Роман Савенко

Кто: экономист

Как не потерять себя. Это только совместная работа с мужем. Я – сначала женщина, и только потом мама и жена. Если женщина счастлива в семье, счастливы все рядом. Выделяю себе время для отдыха, это очень важно. Хожу к косметологу, на массаж, педикюр, маникюр, к парикмахеру, в спортзал и бассейн.

Как изменилась, когда стала мамой. Когда я родила первого ребенка, даже не представляла, насколько много любви было не востребовано! Стала более ласковой, нежной, доброй.

Уход за собой. Мне кажется, материнство только украшает женщину, вес я сбросила через полгода. Уход за лицом остался таким, как и прежде, – дневной и ночной крем.

Светлана Лазаренко, 35 лет, 1 ребенок

1/2
Фото:
Роман Савенко

Кто: создатель собственной марки одежды

Как не потерять себя. В наше эмансипированное время сложно оставаться хрупкой, нежной и воздушной. Но быть женщиной – это не только привилегия, но и ежедневный и упорный труд. Занимаясь правильно выбранным делом (например, творческой профессией), проявляя милосердие к окружающим, общаясь с детьми, можно раскрыть свою истинную женственность!

Как изменилась, когда стала мамой. Внешне никак не изменилась, внутренне – на 180 градусов! Дети в нашей жизни – это большой дар и самое лучшее творение. Во мне безумно развит материнский инстинкт. Но когда ребенку пошел шестой год, я стала понимать, что пришло время менять тактику воспитания и взгляд на материнство в целом. Пришлось предоставить ему больше свободы выбора и действий.

Уход за собой. Я всегда понимала, что держать себя в форме легче, чем бороться с запущенным случаем. Поэтому спорт, правильное питание и огромное зеркало во весь рост отлично помогают мне без особых усилий поддерживать себя в форме. А принятие ванны – самый лучший и действенный способ восстановления организма.

Галина Сельменских, 52 года, двое детей

1/2
Фото:
Роман Савенко

Кто: рентгенолог

Как не потерять себя. Мои правила просты: дисциплина, внимание к себе. Быть честной с собой, чаще спрашивать: «А чего хочу я на самом деле?». Осознавать свои мысли, научиться доверять и жить для себя. Ведь сила женщины не в том, что она может построить бизнес или тащить на себе семью. А в ее способности быть счастливой. Счастье – это когда тебе просто кайфово здесь и сейчас! И когда ты любишь и любима. Когда крылья за спиной, руки свободны.

Как изменилась, когда стала мамой. Ой, как это было давно! Я стала женственней! Это проявилось в плавности походки, грации, стати, ухоженности, обаянии и сиянии глаз. А еще в улыбке, которая способна сделать все.

Уход за собой. Конечно, мои мама с папой постарались, но все же женщина обязана быть красивой. А красота – это ухоженность. В 30 можно выглядеть лучше, чем в 20, в 50 лучше, чем в 30. Обязательная программа – это танцы. Фитнес, тренажерный зал – по требованию. Люблю своих мастеров по маникюру и парикмахера – они талантище. В салоны красоты хожу для ухода за телом. Провожу там 4–5 часов и забываюсь. Хотелось бы и почаще посещать их, но, увы, не хватает времени! Дома стараюсь делать маски и чистки на скорую руку раза два в недельку.

Татьяна Черемных, 33 года, двое детей

1/2
Фото:
Роман Савенко

Кто: бухгалтер-аудитор

Как не потерять себя. Моя женственность сохраняется с помощью любви к мужу и детям. Это самое главное, без нее никакие скрабы не помогут.

Как изменилась, когда стала мамой. Рождение детей несет ярко выраженный омолаживающий эффект. Что касается внутренних качеств – стала более собранной и ответственной.

Уход за собой. Времени ухаживать за собой стало меньше – сказывается маленькая разница в возрасте детей. Ходить по салонам красоты некогда. Зато с детьми стала гулять на свежем воздухе по 4 часа в день, отдыхать по 2–5 месяцев в году на море, делать свежевыжатые соки и прочее. Сразу после родов бесконечные укачивания детишек заменяют любой фитнес. Появился режим и сбалансированное питание за компанию с детьми. До выхода в декрет я себе этого позволить не могла. Надо сказать, эти способы ухода за лицом, волосами и фигурой принесли больший эффект, нежели косметические и лечебные препараты.

Наталья Степанова, 38 лет, двое детей

1/2
Фото:
Роман Савенко

Кто: руководитель

Как не потерять себя. В первую очередь, я люблю себя. Считаю, если хорошо матери семейства, то и семья автоматически счастлива. А счастливая мама – это мама, которая любит и любима, вокруг которой царит мир, покой и понимание семьи. Которая живет с удовольствием и радуется каждому дню.

Как изменилась, когда стала мамой. Ничего не изменилось с появлением детей. Я также занимаюсь спортом, веду ЗОЖ, уделяю время себе. Конечно, с появлением детей надо уметь организовать свой день, чтобы успевать сделать то, что планируешь. Но для этого надо всего лишь организовать свою семью, мужа и детей, приобщить их к обязанностям, а не взваливать все на себя.

Уход за собой. Уход профессиональный, ибо мы не молодеем. Регулярно косметолог, спорт, домашние процедуры, витамины, правильное питание, ЗОЖ. Дети и муж поддерживают полностью – мы единое целое. Мама должна быть здоровой, любимой, счастливой, молодой и красивой.

Ольга Летуновская, 36 лет, двое детей

1/2
Фото:
Роман Савенко

Кто: частный воспитатель

Как не потерять себя. Я считаю, что к любому делу, будь это материнство, брак, быт или работа, относиться нужно с любовью. Тогда и отдача будет такой же. Детей я люблю просто за то, что они мои дети. Мужа – за то, что он единственный и неповторимый, а работу – за то, что это мое призвание. Я не могу долго быть одна – мне скучно. Поэтому нахожусь либо с детьми, либо с мужем.

Как изменилась, когда стала мамой. После рождения ребенка женщина молодеет. А у меня 2 ребенка, поэтому я молодела и хорошела целых 2 раза. Внешне я осталась той же, но блеск в глазах, желание жить не только для себя, но и ради детей, возникли моментально. Я стала сильнее, умнее, серьезней.

Уход за собой. Я занималась спортом во время беременности, и у меня не было проблем с набором лишних килограммов. Поэтому после родов я восстановилась очень быстро. А вот с волосами и ногтями другой вопрос: в организме не хватало кальция, поэтому ввела комплекс витаминов. Помню, ела грецкие орехи и зеленые яблоки. Сейчас в нашей семье все занимаются спортом, мы ведем активный образ жизни и следим за своим питанием. А что касается смены косметики, то да, я сменила кремы на более качественные с учетом своего возраста.

Ирина Стребкова, 32 года, 1 ребенок

1/2
Фото:
Роман Савенко

Кто: исполнительный директор

Как не потерять себя. Мое кредо: главное – не торопиться и не спешить, каждую минуту и секунду чувствовать, что ты живешь здесь и сейчас, и никогда не забывать, что ты – женщина!

Как изменилась, когда стала мамой. После рождения ребенка пришло осознание, что я мама и теперь несу ответственность за жизнь маленького чуда!

Уход за собой. Став мамой, я стала чаще посещать фитнес-клуб – два раза в неделю. Хожу на занятия танцами – хилс, вог, данс-холл, фитнес-тверк. Посещаю процедуры массажа тела и лица: очищение, тонизирование, увлажнение.

Каролина Путинцева, 29 лет, двое детей

1/2
Фото:
Роман Савенко

Кто: управляющая стоматологической клиникой

Как не потерять себя. Мне кажется, что материнство только способствует раскрытию женственности. У меня две дочки, и я хочу быть для них не только примером хозяйки, а еще и женщины – красивой, следящей за собой, интересной во всем.

Как изменилась, когда стала мамой. Внешние изменения – это женственные формы, которые появились с рождением первой дочки. Внутренние изменения – это терпимость, сочувствие и сопереживание за людей, что до рождения детей не проявлялись столь сильно.

Уход за собой. Я доверяю уход за лицом профессионалам-косметологам. Фигуру поддерживаю, занимаясь спортом. А в целом я считаю, что отсутствие в моей жизни вредных привычек – это то, что влияет положительно на мое здоровье и внешний вид.

Оксана Кальмучина, 34 года, четверо детей

1/2
Фото:
Роман Савенко

Кто: руководитель творческой мастерской

Как не потерять себя. До рождения детей я начала увлекаться пошивом детских развивающих игрушек, мне с детства нравилось что-то шить и творить своими руками. Будучи беременной первыми детьми (у меня две пары двойняшек), мне захотелось самой сшить для них их первые игрушки – развивающий коврик и бортики на кроватку. Идеи приходили сами собой. Игрушки, сделанные своими руками, заключают в себе особую энергетику, а сделанные руками мамы – тем более! Я увидела, что они с интересом рассматривали и играли именно с этими игрушками, оставляя магазинные в стороне. Тогда я подумала: почему бы не сшить все это и для других детей. Так мое хобби переросло в дополнительный доход для семьи, и вот я уже пять лет занимаюсь этим. Если ты что-то делаешь с удовольствием и видишь, как радуются дети, то о рутине говорить не приходится.

Как изменилась, когда стала мамой. Мои дети тоже растут творческими личностями. Любят танцевать, рисовать, петь. У нас снято несколько роликов про нашу семью, и каждый год мы делаем коллажи на стену из фотографии.

Уход за собой. У меня четыре дочки, я для них – эталон. А потому стараюсь держать себя в хорошей физической форме, хожу в спортивный зал, правильно питаюсь. Мои дети тоже знают, что вредно, а что полезно. Я считаю, что дети должны питаться и спать по режиму – так проще со всеми управляться, и ты можешь планировать свое время. А это, в первую очередь, спортзал, здоровое питание и, конечно, посещение салонных процедур – например, массажей.

Юлия Малкова, 38 лет, двое детей

1/2
Фото:
Роман Савенко

Кто: менеджер по рекламе

Как не потерять себя. Я считаю, что женщиной не рождаются, ей становятся в результате большой работы над собой. Просто кому-то природа помогла в этом больше, а кому-то – меньше. Я благодаря воспитанию моей мамочки в любой ситуации стараюсь оставаться женственной и привлекательной. Занимаюсь танцами, посещаю тренажерный зал, играю на гитаре, пишу стихи, снимаю видеоролики, провожу различные банкеты и праздники. Для этого приходится поздно ложиться, но оно того стоит!

Как изменилась, когда стала мамой. После рождения дочери все и началось. Я похудела, несмотря на то, что поправилась во время беременности на 30 кг. Дочка росла очень беспокойной, поэтому вес уходил легко. В то же время я занялась собой: начала активно писать стихи, стала уверенней в себе. Еще появилось чувство, что я просто всемогуща. От этого стала успевать гораздо больше. Ну, а с рождением сына пришло спокойствие, умиротворение. Я окончила очередной университет, будучи в декрете.

Было время – я любила похулиганить. Но и у девочек, и у мальчиков формируется стереотип женщины и мамы, на который они будут равняться всю жизнь. Поэтому моя речь и внешний вид под контролем: то, что я могла себе позволить девушкой, для меня как мамы, неприемлемо.

Уход за собой. Если честно, я переживала, что после родов потеряю форму и поправлюсь. Так и случилось, но это только подстегнуло меня к действию. Поэтому мне говорят, что в свои почти сорок выгляжу лучше, чем в 25. После 35 лет уровень гормонов снижается, за этим нужно строго следить и после ряда анализов, если нужно, принимать гормонозаменяющую терапию. Это положительно скажется на сердечно-сосудистой системе, коже, волосах, ногтях, влажности слизистых и блеске глаз. Также я слежу за питанием и процентом мышечной массы, хотя порой так хочется печенья перед сном. Но я не даю себе расслабляться.

Кристина Долматова, 33 года, двое детей

1/2
Фото:
Роман Савенко

Кто: дизайнер одежды и обуви

Как не потерять себя. Я стараюсь не быть равнодушной к бедам других, но считаю, что об этом не нужно говорить – такие вещи стоит просто делать. Ты не потеряешь себя, если веришь в то, что делаешь. Надо стремиться с каждым днем быть лучше, и делать больше, чем вчера.

Как изменилась, когда стала мамой. Полностью изменилась, приобрела силу не только женственную, а божественную. Как будто выросли крылья. Не надо бояться рождения детей – это великий дар и самое прекрасное, что может быть.

Уход за собой. Я всегда ухаживала за собой и старалась выглядеть особенно, так как у меня перед глазами всегда лучший пример с детства – это моя мама!

Наталья Жукова, 33 года, трое детей

1/2
Фото:
Роман Савенко

Кто: врач

Как не потерять себя. В рутине дел, забот о семье важно не забывать, что ты и человек, и женщина. Необходимо иногда уединяться на часик, медленно попить чай с конфетами, полежать в ванной с пеной, послушать любимую музыку в наушниках... И ты – новый человек, полный сил и энергии.

Как изменилась, когда стала мамой. Внешне это заметно по округлившимся формам (в моем случае точно, так как всегда была худышкой), появившейся женственности и мягкости. Со шпилек и юбочек я перешла на удобные кроссовки и джинсы. И это так классно: идешь натуральная, без макияжа, без пафоса, с коляской... Самая-самая счастливая! И так у меня было три раза. Внутренние изменения: появились фобии, страх за жизнь свою и детей. Стала понимать свою маму, которая, как казалось, излишне переживала за нас.

Уход за собой. Главное, что изменилось с появлением детей, это питание, оно стало более здоровым и правильным, благодаря чему удалось скинуть лишние килограммы после беременности. А уход за кожей и волосами должен быть неотъемлемой частью ухода за собой. Девочки в любом возрасте должны баловать себя масочками, кремиками и разными «вкусняшками» для кожи и волос.

Оксана Яшанькина, 40 лет, двое детей

1/2
Фото:
Роман Савенко

Кто: VIP-тренер по фитнесу

Как не потерять себя. Я с любовью отношусь ко всему, что делаю. Будь то работа по дому, помощь мужу или воспитание детей. Я привыкла с радостью встречать каждый день, улыбаться солнцу, вдыхать свежий воздух, благодарить Боженьку и Вселенную за то, что они дают возможность проживать эту жизнь в любви и радости.

Как изменилась, когда стала мамой. Во время первой беременности я поправилась на 33 кг. После родов я немного похудела, но все равно у меня осталось 20 лишних кг. Благодаря регулярным занятиям спортом, здоровому питанию я за девять месяцев восстановила свою прежнюю физическую форму. Стала весить 44 кг и выглядеть, как Дюймовочка. Подруги не могли поверить в то, что это возможно. Мои клиентки на работе обращались ко мне за помощью и тоже хотели выглядеть так же.

Уход за собой. Я всегда пользовалась только натуральной косметикой: кокосовое масло, настоящее мыло без химических добавок и красителей. Никогда не прибегала к помощи косметологов и различных пластических ухищрений. Вот и сейчас не особо заморачиваюсь по поводу применения разных новомодных процедур и препаратов. Проще говоря, не вмешиваюсь в свою природу. Я считаю, что красота женщины зависит от ее внутреннего состояния, а не от внешних воздействий.