Реклама

4 типа старения, и как с ними бороться

Разбираемся вместе с Анной Бортейчук, как использовать свои природные данные, чтобы сохранить молодость и привлекательность.

Руководитель центра эстетической медицины Estetic Alliance Анна Бортейчук знает все о возможностях anti-age медицины и тонкостях ее применения. Благодаря многолетнему опыту работы она не только может визуально диагностировать человека, но и определяет количество и характер перенесенных пластических операций.

Анна Бортейчук

Бьюти-хакер

Анна охотно делится своими уникальными знаниями в онлайн-формате: ее блог в Instagram насчитывает почти 200 тыс. подписчиков, и эта цифра неуклонно растет. В своих публикациях и видео она раскрывает профессиональные секреты красоты, рассказывает о современных омолаживающих процедурах и делится рекомендациями относительно возможностей медицины в данной сфере.

Блог Анны Бортейчук привлек большое внимание: крупнейшее в России издательство предложило выпустить книгу, которая основывается на ее знаниях и опыте. «Анти-эйдж на каждый день. Управление красотой» рассказывает читателям, как правильно заботиться о своей внешности, доступно и просто раскрывает суть сложных инновационных методик и косметических процедур.

Эксклюзивно для Wday Анна предоставила отрывок из своей книги. Предлагаем вам пройти тест, чтобы определить свой тип старения и получить рекомендации признанного anti-age специалиста.

«…Четкое определение своих сильных и слабых сторон — ключ к выбору оптимальных методов поддержания красоты. Ответив на вопросы и подсчитав количество букв, которые преобладают в вашем случае, вы сможете узнать, как будет меняться ваше лицо с возрастом. А далее я расскажу, какой тактики стоит придерживаться в связи с вашими индивидуальными особенностями.

· Наличие лишнего веса — а;

· нормальное телосложение — б, г;

· худощавое телосложение — в;

· избыточная подкожно-жировая клетчатка на лице — а;

· умеренный слой подкожно-жировой клетчатки — б, г;

· худое лицо — в;

· толстая кожа — а, г;

· нормальная кожа — б;

· тонкая кожа — в;

· наличие отеков — а, б;

· отеки не характерны — в;

· нечеткий овал лица, тенденция к образованию брылей, второго подбородка — а;

· четкий овал лица — в, г;

· наличие мешков под глазами — а;

· синяки под глазами, выраженная слезная борозда (впадины под глазами) — б;

· складчатость верхнего века — г;

· выраженные носогубные складки — а, б;

· наличие мелких морщинок в раннем возрасте (до 30): вокруг глаз, возле рта — в;

· пигментные пятна — в, г;

· покраснения лица, расширенные капилляры — а, в;

· опущенные вниз уголки губ, глаз — б;

· активные мимические мышцы — г;

· низкий тонус мышц депрессоров (опускающих уголки губ вниз например) — в;

· выраженные мимические морщины: лоб «в гармошку», «гусиные лапки» и т. д. — г;

· вы — женщина — а, б, в, г»

Больше «а»

Гравитационный, или деформационный, тип старения — самый сложный и самый распространенный тип среди русских женщин.

Плюсы

Плотная кожа, поэтому ранние морщины вам не грозят.

Хорошо развитая подкожно-жировая клетчатка, лицо выглядит наполненным в молодости.

Минусы

Склонность к отекам.

Возможны сосудистые нарушения, капиллярные сеточки.

Предрасположенность к полноте лица при наборе веса.

Фото
Legion-Media

Основная проблема данного типа — что ткани лица довольно тяжелые, поэтому, если вовремя не приостановить процесс старения, жировые пакеты смещаются к центру лица и вниз вместе с кожей. Образуются глубокие складки, брыли, брови сползают на глаза, появляются грыжи нижнего века, расплывается овал лица, образуется второй подбородок. Радикально поможет в таком случае только хирургия.

Рекомендации

Следить за весом — полнота более критично отразится на лице, чем у других типов.

Профилактика отеков: не злоупотреблять соленым, копченым и сладким (простые углеводы очень сильно задерживают воду).

Очень полезно пропотеть хотя бы раз в день: баня, фитнес; массаж — и общий, и косметический — для полноценного движения лимфы локальных движений по лицу недостаточно…

Физиотерапия (микротоки, LPG, эндосфера) улучшит микроциркуляцию, лимфодренаж, профилактика пастозного лица. Аппаратная косметология (RF, Ulthera и др.).

Если кожа постоянно натягивается и сдувается, как при отеках, колебании веса, это приводит к снижению ее тонуса: вспомните шарик — один раз надули, затем спустили воздух — он уже не станет прежним.

Учитывая, что кожа данного типа плотная, по пилингам (химическим и лазерным) обычно нет ограничений, и они хорошо выравнивают поверхность кожи и улучшают тонус.

Очень хороший эффект дают нити, но не обычные мезонити, которые лишь стимулируют выработку коллагена/эластина, а хирургические (с конусами или насечками), за счет которых можно добиться лифтинга тканей. Процедура особенно эффективна, когда проводится на опережение: то есть при начальных признаках птоза. При имеющемся провисании нитевой лифтинг уже будет малоэффективен, так как тяжелые ткани вернуть на место косметологически практически невозможно.

Осторожными надо быть с филлерами, особенно гидрофильными (задерживающими воду), так как вместо эффекта лифтинга можно получить утяжеление тканей и, как следствие, их опущение либо вид переколотого лица «пьянчужки»…

То же самое касается грыж под глазами: филлеры в этой зоне используются, но специальные и по особой технике, которой надо учиться не по роликам в «ЮТубе», как делают некоторые самоучки. У врача должен быть сертификат. Важна правильная диагностика, в некоторых случаях поможет только блефаропластика.

При работе с гравитационным типом часто требуется сначала облегчить ткани, а затем уже работать над лифтингом. Поэтому для коррекции избыточных жировых отложений на лице используются липолитики. В неподдающихся случаях есть малоинвазивные хирургические манипуляции, позволяющие убрать лишний жир в области подбородка, например.

Деформационные изменения возможны у всех женщин, в основном они возникают в связи с чрезмерной полнотой. Поэтому контроль веса — главное правило антистарения.

Больше «б»

Мышечный тип старения встречается в основном у мужчин, но иногда и у женщин, чаще азиатского происхождения.

Плюсы

Плотная кожа, нет склонности к образованию поверхностных морщин.

Нет склонности к отекам и тяжелому лицу.

Четкий овал лица позволяет выглядеть моложаво.

Возрастные признаки появляются достаточно поздно.

Минусы

Активные мимические мышцы приводят к формированию мимических морщин и иногда очень выраженных носогубных складок, создают вид напряженного лица.

Фото
Legion-Media

Рекомендации:

Если в верхней части лица вопрос решается достаточно просто применением ботулотоксина, то в нижней половине лица мы ограничены в применении миорелаксантов в связи с тем, что мышцы задействованы в процессе улыбки, жевания и т. д. Однако доктор с золотыми руками и здесь может скорректировать избыточную мимику очень выигрышно для пациента.

Фейс-фитнес такому типу противопоказан, но возможно применение расслабляющих упражнений самомассажа.

Особого ухода требует кожа век, склонная к появлению складчатости: возможно применение ботулотоксина, мезотерапии. Кремы обычно подходят с насыщенной текстурой. Если упустить момент, поможет только блефаропластика.

Важно своевременно укреплять кожу лица, чтобы избежать преждевременного образования глубоких линий от мимики, все имеющиеся в косметологии инструменты актуальны.

Больше «в»

Усталый морфотип.

Плюсы

В силу нормально выраженной подкожно-жировой клетчатки деформационные изменения незначительны.

Характерен четкий овал лица — один из основных признаков молодого лица.

Минусы

Возможно возникновение отечности, поэтому важно следить за водно-солевым обменом и проводить лимфодренаж.

Наиболее характерные признаки — это опущение уголков глаз и губ, что придает лицу грустный вид. Поэтому важно вовремя заметить и скорректировать их, пока эти изменения не зафиксировались.

Фото
Legion-Media

Рекомендации

Одной из значимых причин является активность мышц-депрессоров. Опущенные уголки губ корректируются ботулотоксином и капелькой филлера (можно даже сделать без увеличения объема губ). Опущенные брови исправляются также ботулотоксином. При более выраженном опущении используются лифтинговые нити.

Кожа век укрепляется кремами и инъекционными препаратами, углубление носогубных складок заполняется филлерами и расправляется нитями.

Углубление носослезной и среднещечной борозды, синяки под глазами успешно корректируются введением филлера. Учитывая повышенную активность мышц-депрессоров у данного типа, выполнение упражнений фейс-фитнеса может привести к еще большему гипертонусу и усугублению имеющихся опущений. В связи с невозможностью избирательного подхода к тренировке мышц лица, в отличие от мышц тела, на мой взгляд, нецелесообразно пытаться добиться улучшений с помощью гимнастики.

Опущение уголков губ, например, возникает не вследствие растяжения мышц, как заявляют некоторые адепты фейс-фитнеса, а, наоборот, в связи со спазмом и укорочением мышцы, опускающей угол рта.

Больше «г»

Мелкоморщинистый тип старения считается наиболее благоприятным, так как легче всего поддается коррекции, и у его обладателей есть шанс долго выглядеть молодо.

Плюсы

Нет объемных жировых пакетов, которые, смещаясь, делают лицо обрюзгшим.

Нет склонности к отекам.

Овал лица долго сохраняет молодые очертания.

Минусы

Тонкая кожа хорошо выглядит в молодости, но склонна к появлению преждевременных морщин, особенно вокруг глаз.

Очень старят и бьют по сексуальности морщины вокруг рта (особенно характерны для тех, кто курит).

Кожа часто чувствительная и склонная к пигментации.

Возможна потеря объемов, что сделает лицо изможденным.

Фото
Legion-Media

Рекомендации

Больше, чем людям с другим морфотипом, остерегаться избытка солнца.

Агрессивные процедуры типа срединных пилингов и лазерных шлифовок оставить напоследок, так как они могут привести к еще большему истончению кожи и исчерпать резерв раньше времени. При утрате объемов лица помогут филлеры, которые одновременно послужат опорой для тканей и расправят морщины. Своевременные anti-age процедуры позволят избежать ранних морщин. Хоть этот тип и называют самым благоприятным, но при прочих равных условиях в сравнении с другими типами мелкоморщинистому стоит посещать косметолога чаще остальных, чтобы сохранить свое преимущество, так как тонкая кожа постоянно нуждается в заботе.

Гравитационный тип, не имеющий лишнего веса и избыточной мимики, — это тот вариант, когда до 40 лет может не быть показаний для активных косметологических манипуляций, но зато, если упустить момент развития возрастных изменений, такие пациенты начинают стареть скачкообразно и прибегают к косметологу в панике.

В то же время мелкоморщинистый тип иногда уже в 30 лет становится бьютиголиком, потому что кожа может капризничать и требовать ухода, однако при грамотном подходе лицо выглядит молодо и в 40, и в 50.

Актуально для всех типов старения, но особенно будет заметно для мелкоморщинистого типа: нарушение прикуса, отсутствие зубов, снижение их высоты.

Комментарии

1
под именем