Аппендицит от жвачки
За жвачкой давно тянется дурная слава. Случайно проглотишь – будет аппендицит! Она навсегда останется внутри тебя!
На самом деле супервредные способности этого продукта сильно преувеличены. Во-первых, аппендицита не будет, во-вторых, жвачка выведется из организма естественным путем. Но неприятные ощущения можно получить, если пожевать ее на голодный желудок.
Забеременела и облысела
Эта страшилка стара как мир. Готовишься стать мамой? Береги волосы, после родов как пить дать недосчитаешься.
Так ли это? Нет. В первую очередь волосы «сбегают» из-за стресса, а его испытывают и небеременные девушки. На втором месте – изменение гормонального фона. Что может быть как во время беременности, так и без нее. Также причины кроются в плохой работе желудка, эндокринных заболеваниях, гинекологических. И не забываем про генетику. То есть факторов, от которых прическа может поредеть, великое множество.
Алкоголь для горла
Горло болит? Нужно срочно выпить чего-то горячительного и с перцем. Все недомогание пройдет на раз-два.
Этот совет в народе очень популярен и любим. Но на самом деле, когда иммунитет ослаблен, алкоголь только усугубляет ситуацию. Да, облегчение может наступить, если переборщить с «лекарством», но оно так же быстро пройдет, а вам еще и похмелье добавится.
От жирного растет холестерин
Будешь есть много бекона, пончиков и других жирных вкусностей – получишь повышенный холестерин, а за ним и бляшки в сосудах, и всю жизнь проведешь на диете.
Повышенный уровень холестерина – это чума XXI века. Сильно преувеличенная чума. В нашем холодильнике нет виноватых продуктов. Науке до сих пор неизвестно, почему с возрастом растут показатели холестерина. Да, усугубить ситуацию можно, если объедаться жирными блюдами, имея диагноз «атеросклероз». Но взять и наесть «плохой» холестерин, будучи полностью здоровым человеком, нельзя. Если в вашей семье были случаи заболеваний сердечно-сосудистой системы, вы в группе риска независимо от того, чем питаетесь.
Осенний авитаминоз
Об этой болезни говорят каждую осень и зиму. Волосы секутся, простуды все чаще, цвет лица какой-то нездоровый – это все он, коварный авитаминоз.
Настолько коварный, что производители витаминов успевают озолотиться. А все почему? Потому что далеко не все знают, что авитаминоз, то есть абсолютный дефицит того или иного витамина, обычному человеку грозит разве что в случае, если он уже несколько месяцев живет в пустыне и голодает. Вместе с пищей в наш организм поступает достаточное количество витаминов. То есть заболеть авитаминозом можно, только оказавшись в очень экстремальных условиях.
Лимоны от простуды
Кашель, насморк, температура? Вперед за сеткой мандаринов, лимонов или апельсинов. Чем больше ешь, тем здоровее будешь.
Знакомый миф? Хоть кому-то лимон сбил температуру? Да, аскорбиновая кислота – королева витаминов. Но это вовсе не значит, что если вы заболели, апельсины и лимоны нужно есть килограммами. Суточная норма аскорбиновой кислоты – от 50 до 100 мг в день. То есть съесть нужно один лимон или апельсин. Но остановить насморк все равно не выйдет.
Неизбежный кариес
Если не чистить зубы каждый раз после еды, то будет кариес! Носите с собой зубную щетку, или специальное полоскание, или пасту-пенку.
Да, можно купить любое новомодное изобретение производителей щеток и паст и носить с собой, но лучше успокоиться. Стоматологи рекомендуют чистить зубы два раза в день – перед сном, чтобы не дать бактериям пищу для размножения, и утром, для дезодорирующего эффекта. Более и надо.
Менингит без шапки
Надень шапку, а то заработаешь менингит! Кто не слышал это выражение?
Конечно, если ходить по морозу без шапки, можно простудиться, но менингит тут ни при чем. Это острая инфекционная болезнь, при которой поражается оболочка мозга. Чаще всего менингит вызвает одноименный микроб менингококк. И подцепить его можно от больного человека, а в шапке вы или нет, роли не играет.
Чеснок от гриппа
Если каждый день есть сырой чеснок, то грипп обойдет стороной – истина древняя и неверная.
Чеснок обладает антимикробными и иммуностимулирующими свойствами, но против вируса гриппа он бессилен. Есть чеснок можно и нужно, как и другие овощи и фрукты. Витамины еще никому не вредили. Однако, пав жертвой вируса, сколько ни ешь и ни прикладывай чеснок или лимон к горлу, легче не станет.