Боремся с метеоризмом: как избавиться от газов в кишечнике?

Метеоризмом называется скопление газов в кишечнике. Хотя эту болезнь не относят к разряду опасных, дискомфорт она доставляет нешуточный. Человек неловко себя чувствует среди окружающих, нервничает. Зная, как избавиться от газов, можно не только избавиться от метеоризма, но и вернуть уверенность в себе и радость общения.

Как избавиться от газов в кишечнике в домашних условиях быстро
Чтобы чувствовать себя комфортно, нужно знать, как избавиться от газов в кишечнике
Фото
Peter Dazeley / The Image Bank / Getty Images

Причины метеоризма

Если вы заметили у себя неприятные симптомы — урчание в животе, его вздутие, ощущение тяжести, значит, вас не миновал метеоризм. Спровоцировать образование газов может несколько причин.

К ним относятся:

  • Беседа за столом. Во время разговора в желудок попадает вместе с едой и лишний воздух. Он не успевает всасываться в кровь и может вызвать газообразование.

  • Хронические болезни: панкреатит, дисбактериоз, гастрит, цирроз.

  • Неправильный рацион. Например, чрезмерное употребление в пищу сахара, который вызывает брожение, бобовых, газированных напитков.

  • Эмоциональное возбуждение. При сильных эмоциях пища попадает в кишечник гораздо быстрее. До конца она не переваривается в таком случае. Это и вызывает газообразование.

  • Нарушение культуры питания. Перекусы на бегу, еда впопыхах приводят к метеоризму.

Специалисты утверждают: те, кто быстро пережевывает пищу, обречены на эту болезнь
  • Частые запоры. В этом случае в организме скапливаются экскременты, которые провоцируют вздутие живота.

Попробуйте устранить эти причины — и, вполне возможно, работа кишечника наладится.

Как избавиться от газов в кишечнике?

Существует множество разных методов, но, прежде чем начать лечение, нужно установить причину. Без помощи врача в таком деле никак не обойтись.

Обычно для снятия симптомов прибегают к:

  • Медикаментозным препаратам. Одним из самых безопасных считается «Эспумизан». Он не противопоказан даже малышам. Помогают и «Но-шпа», «Мезим», «Смекта».

  • Специально составленной диете.

Планируя меню на день, нужно отказаться от сырых овощей, китайской кухни, сухих завтраков, цитрусовых, острых и жирных блюд
  • Народным средствам. Не знаете, как быстро избавиться от газов? Попробуйте жевать цедру лимона. Нужна именно кожура, так как она препятствует повышенному газообразованию. Можно принимать мятный чай — ложка сухого растения на стакан воды или отвар из ромашки, который должен настояться в течение 3 часов.

Следите за своим питанием, посещайте врача своевременно — и кишечник не доставит проблем.

Также интересно почитать: растирка из конского каштана.

Наталья Бодунова

Наталья Бодунова

Медицина

Врач-гастроэнтеролог Московского клинического научного центра

 — Разовое недомогание может быть вызвано неправильным питанием или пищевым отравлением. Но, если вы чувствуете дискомфорт постоянно, необходимо незамедлительно обратиться к врачу.

Боли в животе — самая распространенная жалоба и самая сложная при диагностике. Она может возникнуть из-за некачественной или обильной пиши, неудобной позы — причин множество. Но, если боль сильная или мучает часто, обращайтесь к врачу. Постарайтесь точно определить, где болит: ноющая в области желудка может быть признаком хронического гастрита; резкая после приема пищи — язвы желудка. Сильная боль, отдающая в правую руку, плечо и правую ключицу — один из симптомов воспаления стенки желчного пузыря. Неприятные ощущения в области пупка — сигнал о нарушении работы кишечника. Боль в левом боку — воспаление толстого кишечника.

Отрыжка у здоровых людей появляется крайне редко, в основном после употребления газированных напитков или если во время еды человек торопился, плохо прожевывал пищу. Вместе с тяжестью в желудке, ноющими болями, тошнотой и дискомфортом после еды это может быть признаком обострения хронического гастрита. Если отрыжка мучает постоянно, значит, нарушена одна из функций желудка.

Метеоризм — следствие обилия в рационе грубой клетчатки (бобовые, капуста, черный хлеб). Вздутие живота — один из признаков нарушения моторной функции желудочно-кишечного тракта. Это явление сопровождает такие патологии, как секреторная недостаточность поджелудочной железы, дисбактериоз, кишечная непроходимость.

Колики сопровождают гастрит, язву, кишечные инфекции.

Синдром раздраженного кишечника — спазмы и болезненное вздутие живота, как правило, следствие стресса. Но правильный диагноз может поставить только гастроэнтеролог, он же проведет необходимое обследование и назначит соответствующее лечение.

Комментарии

22
под именем
  • Топ
  • Все комментарии
Показать сначала
  • Новые
  • Старые
  • Сколько не лечилась, не обследовалась, результата почти нет. Все патологии исключены, калоноскопию сделала, ФГДС, анализы на все паразиты, воспалительные пробы, узи, проктолог, диеты, куча препаратов, 6 мес лечений, куча потрачено сил, денег, психотропные, всеравно метеоризм, и частый стул. СРК поставили, но нет болей, только избеющий синдром проучается, психика здорова, достал метеоризм.
  • Активированный уголь помогает при метеоризме.
  • Альфа нормикс- очень хорошее лекарство, про писал мне его гастроэнтеролог
  • Спасибо.
  • Мне помогает настой укропного семени.
  • Я раньше пила разные таблетки, которые уже начавшийся метеоризм убирали, а сейчас принимаю орликс - подруга-диетолог посоветовала. Если его спервым кусочком еды принимать, то метеоризма и не будет. Главное знать от каких продуктов проблема бывает, у меня это всевозможная капуста и фасолька, поэтому с этими блюдами орлис принимаю и ничего не вздувается, нет никакого газообразования
  • Чтобы наладить всю работу желудка, попробуйте про пить Тримедат курсом. Мне он полностью убрал рези и вздутие, которые меня мучали.
  • У меня вздутие от копченого начинается. Стараюсь просто меньше есть всякую колбаску.
  • Мне орликс помогает, когда в период дедлайнов перехожу на беспорядочное питание из-за которого проблемы в желудке и кишечнике. Хорошо, хоть не часто такие дни бывают, когда на нормальную еду времени нет. А чтоб газы не мучали, то прям вместе с бутербродом, с первым кусочком съедаю таблетку и ни каких проблем
  • Лучше укропной воды - фнхель, но это все, когда процесс пошел, а чтоб его не было, вообще хоть что-то есть?