Травы при простуде
Травы при простуде
Фото
Shutterstock

Все знают о том, что есть лекарственные травы, но кто из вас может сказать, что хоть раз использовал их на практике? Многим, наверное, терапевт назначал грудной сбор, вы заваривали и пили, как назначено? Или бросали, так как не всегда было возможности заваривать траву? Ну да, для этого нужен чайник и пять минут времени, чтобы трава настоялась! И начинали принимать более сильнодействующие средства. Ох уж эти сильнодействующие средства от простуды! И в результате от того, что вы либо выходили на работу не долечившись (если вообще оставались хоть на день дома с легким кашлем), либо долечивались этими самыми сильнодействующими средствами. Кашель в результате из легкого переходил в махровый бронхит, а то и в хронический? Так что наш вам совет: начинайте лечение с трав, продолжайте лечение травами и заканчивайте его на той же самой ноте, что и начали, то есть травами.

Итак, какие лекарственные травы могут вам помочь? Не пугайтесь, мы не приглашаем в луга собирать лекарственные травы, они все есть в аптеках, упакованные и удобные для заваривания. Или настоянные на спирту с пипетками для правильной дозировки. Но знать, как выглядят лекарственные травы, из которых вы делаете чай, все-таки надо – хотя бы чтобы показывать детям и говорить, что вот эти листики помогают от простуд.

Какие лекарственные травы помогают от простуды? Может помочь трава тысячелистника, если ее настоять. Значит, пришло время рассказать, в каких формах и видах обычно принимают травы. Их всего четыре: отвар, настой, настойка и чай. С чаем, надеемся, все понятно.

Как приготовить отвар лекарственных трав? Рецепт прост: сухая трава заливается холодной водой, доводится до кипения и варится в кипящей воде еще 10 минут. Потом охлаждается до температуры тела и процеживается.

Какие травы при простуде
Какие травы при простуде
Фото
Shutterstock

Настой лекарственных трав готовят горячим или холодным способом. При приготовлении холодным способом траву заливают (ура, не нужен даже чайник!) холодной водой и держат сутки в закрытом сосуде, как джинна. Когда срок заточения (то есть сутки) истечет, настой можно принимать.

Горячий способ приготовления настоя лекарственных трав сродни завариванию или отвариванию, но с той лишь разницей, что воду не следует доводить до кипения, иначе разрушатся полезные вещества. Иногда настои готовят на водяной бане. Ее легко организовать в обычном термосе, это облегчит вам жизнь. Настой лекарственных трав можно готовить на воде, масле или спирте. Первый настой приготовил Авиценна еще в Х веке на масле, но что за лекарство было настояно им, история умалчивает.

Настойка из лекарственных трав должна постоять более длительное время, и настаивается лекарство в этом случае на спирту. Самостоятельно готовить настойки мы искренне не рекомендуем, так как дело это хлопотное. К тому же все настойки лекарственных трав, которые вам может выписать врач, продаются в аптеках! Но если вы не ищете легких путей и времени у вас хоть отбавляй, то можете попробовать приготовить настойку в домашних условиях.

Итак, нам понадобится бутылка с широким горлом, марля и, собственно, лекарственная трава, которую вы собрались настоять. Траву мы заворачиваем в марлю, привязываем к узелку веревочку и погружаем в пока еще пустую бутылку. В бутылку затем наливаем спирт (40–70 градусов), то есть для этих целей сгодится и обычная водка. И оставляем настаиваться на 5–6 суток. Потом вытаскиваем узелок с лекарственной травой, переливаем во флакончик темного стекла и лечимся в свое удовольствие. Принимают настойки обычно по 30 капель, но точнее вам подскажет врач.

Что пить при сухом кашле?
Что пить при сухом кашле?
Фото
Shutterstock

Итак, отвар тысячелистника помогает при простуде, кроме того, пейте липовый чай с медом. Цветки липы нужно собрать летом в экологически благоприятном районе и высушить или же купить в аптеке. Режим приема – четыре раза в день.

Что пить при сухом кашле? Корневища истода. Они входят во многие аптечные сборы, их собирают в Сибири, на Украине и Кавказе, на широте Москвы его не встретишь, к сожалению.

Укрепить иммунитет можно настойками эхинацеи, женьшеня или китайского лимонника, элеутерококка, а также облепихи. Все вышеперечисленные средства, кроме облепихи, не стоит принимать, если вы склонны к повышенному давлению. Съешьте лучше мандарин. Будет, по крайней мере, безопаснее.

У облепихи используется в медицине практически все, что есть: плоды можно есть, они укрепляют иммунитет, в них витамина С больше, чем в апельсинах и мандаринах, вместе взятых. Протертая с сахаром облепиха может храниться всю зиму в герметичных банках. Из косточек облепихи давят масло, а из плодов делают сок – и если первое заживляет, то второе укрепляет благодаря тому же витамину С, известному каждому по аскорбинке.

При кашле используют листья облепихи. Заваривают и настаивают день вместе с чабрецом (осторожно при беременности!), мятой, душицей и зверобоем (горьковат на вкус, но с медом потянет), добавляют мед и протертые с сахаром плоды облепихи. Потом пьют. Так же можно просто пить облепиховый сок с медом - кашель пройдет гораздо быстрее.