Лечим простуду быстро
Лечим простуду быстро

В детстве мы, пользуясь случаем и высокой температурой (добытой не без помощи горячей батареи), с удовольствием прогуливали школу с диагнозом «воспаление хитрости». А, повзрослев и став «сознательными», впали в другую крайность: чувствуя нешуточные симптомы простуды и гриппа, все равно, все в соплях, спешим на работу, игнорируя сигналы SOS захворавшего организма.

Напрасный труд

Производительность никакая, настроение на нуле, все плохо и жизнь не удалась. Кстати, автомобильные эксперты не советуют при недомогании садиться за руль, потому что неважное самочувствие и побочные эффекты от лекарств действуют на организм как приличная доза спиртного. Одним словом, лучше не истязать себя и окружающих, и провести тяжелые дни дома.

В некоторых фирмах руководство считает, что простудное заболевание - не повод отлынивать от повседневных обязанностей. Нередко на болеющих оказывается открытое психологическое давление: всем коллегам по электронной почте рассылаются сообщения с указанием числа дней, пропущенных каждым из них по болезни.

Еще одна причина, побуждающая больных сотрудников отказываться от больничных листов - осознание собственной значимости, незаменимости, или чувство ответственности перед компанией.

Эксперты считают, что начальники, которые вынуждают своих сотрудников работать во время хвори, теряют от этого втрое больше, чем если бы их подчиненные взяли бюллетень и остались дома. Нездоровый человек не в состоянии выполнять свои обязанности в полную силу. По этой причине немецкие компании недосчитываются 200 млрд евро в год.

Болеем с удовольствием

1. Главное правило, которое следует усвоить захворавшему – не откладывать на завтра то, что можно вылечить сегодня. Чем быстрее обратитесь к врачу, тем лучше! Оформляйте больничный и активно занимайтесь здоровьем, чтобы затем вернуться к активной деятельности без неприятных последствий и осложнений. Ведь и обычная простуда легко может перейти в бронхит или воспаление легких.

2. Если врач назначил постельный режим, значит, надо отлежаться дома. Что в первую очередь означает «наконец-то выспаться» – для ослабленного организма это одно из лучших лекарств. Во время сна организм восстанавливается сам, вырабатывая все необходимые для жизнедеятельности вещества и восполняя затраченную в течение дня энергию.

3. Но весь день напролет спать не будешь. Просто валяться – скучно. Вынужденным бездельем надо наслаждаться! Несмотря на то что процесс лечения можно назвать отдыхом лишь с натяжкой, отнестись к проблеме творчески каждому по силам. Поднимите себе настроение! Организуйте себе кучу маленьких приятностей, которые способны превратить самую беспросветную тоску в праздник непослушания. Болезнь – единственная уважительная причина для легального просмотра сериалов. Или начните с сеанса домашнего кино: где фильм, который вам дали на пару дней два месяца назад?

Дальше – книги. Где подаренная вам еще на 8 марта аудио-книга «Завтрак у Тиффани»? А музыка? Последний альбом Катамадзе лежит еще целлофанированный? Зря.

Если еще поискать по сусекам, наверняка найдутся еще недовязанные свитера, недорисованные картины и недоклеенные модели самолетов. Ну, и мало ли чем еще можно заняться, не вылезая из постели.

4. Балуйте себя. Возможно, вы не киноман, и хобби у вас тоже нет. Как минимум, необходимо порадовать себя чем-нибудь вкусненьким. Позвольте себе любимое блюдо – пусть его доставят прямо на дом. Лично на меня суши, красная икра и торт «Вишневый чизкейк» из французской кондитерской действуют как заживляющее средство повышенной эффективности.

Как лечиться

Чихать на работу

Все это было бы замечательно, если бы не кашель, боль в горле, ломота во всем теле и прочие отравляющие мирный отдых симптомы простуды или гриппа.

Многие предпочитают спасаться народными средствами: мед, молоко, подогретое темное пиво, сок алое, компот из фиников и так далее.

Какими бы приятными на вкус ни казались средства народной медицины, не стоит забывать о чувстве меры. Заместитель директора НИИ пульмонологии, кандидат медицинских наук Александр Аверьянов считает, что как лекарства, так и народные средства нужно подбирать строго индивидуально для каждого пациента. Безобидные на первый взгляд народные методы могут навредить при неумелом использовании, а некоторые лекарственные препараты не сочетаются с продуктами, используемыми в народных рецептах, например, с молоком.

Учтите:

1. По словам Аверьянова, по-настоящему вредна йодная сетка на спину, которую привыкли делать наши мамы. Йод хорошо впитывается через кожу, и может случиться передозировка.

2. Могут повредить больному и банки. Во-первых, они оставляют синяки. Во-вторых, под их воздействием инфекция из больных центральных отделов легких может «подтянуться» в периферические, то есть разрастись еще больше.

3. Дышать над картофельным паром тоже надо с большой осторожностью - чтобы не получить ожога дыхательных путей. К тому же, сам пар не проникает глубоко в бронхи и смягчает только глотку. 4. Излюбленное народом средство - водка с перцем - может только спровоцировать кашель, потому что перец раздражает и без того воспаленную слизистую оболочку.

5. При первых признаках простуды молоко и мед могут творить чудеса. Однако если у вас есть проблемы с органами пищеварения, нужно быть осторожным. А при серьезных болезнях народные средства не всегда помогают. Например, ангину или воспаление легких не вылечить без антибиотиков.