Закончилось лето, и межсезонье готовит для нас снижение иммунитета. Осенняя вспышка простуд в этом году совпадет с угрозой заражения коронавирусом. В такой ситуации главную роль будет играть профилактика. 

Издревле люди знали о пользе лечебных минеральных вод, рожденных в недрах земли, и умели пользоваться этим даром природы. Водами лечились во времена неолита, возвели в культ в античную эпоху, в период СССР активно применяли бальнеотерапию в рамках санаторно-курортного лечения. Сегодня водолечение стало доступно каждому — достаточно найти грамотного врача для консультации, самому ознакомиться с информацией о минеральных источниках и начать курсовое питье.

Фото №1 - Как пить минеральную воду, чтобы укрепить иммунитет
Фото
пресс-служба ООО «РОДНИК»

Основное преимущество минеральных вод кроме доступности — это отсутствие противопоказаний. Они подходят всем: здоровым и молодым, пожилым людям с хроническими заболеваниями, детям, беременным и кормящим женщинам.

Растворенные в водах микроэлементы в сочетании с природными газами находятся в активной, хорошо усваивающейся форме. Попадая в ротовую полость, желудок, а затем и в кишечник, нативные компоненты лечебных вод способствуют регуляции главных систем организма, выработке ферментов, продуцированию гормонов, регенерации слизистых и наращиванию полезной микрофлоры.

При курсовом приеме минеральных вод обнаруживается стойкое повышение иммунного ответа на вредные внешние воздействия, патогенные бактерии и вирусы. В каком-то смысле природа сделает все за нас: напоит, поможет предотвратить хворь и вылечит уже появившуюся болезнь.

Спектр применения природных вод очень широк и зависит от их минерального состава. Поэтому раз в год каждому здоровому человеку, и особенно тем, кто регулярно болеет ОРЗ и ОРВИ, желательно проходить общее обследование и сдавать кровь на выявление своего дефицита микроэлементов. Только зная свои слабые места, можно подобрать минеральную воду индивидуально (например, с повышенным содержанием магния, железа, кремния, лития и т.д.) — строго для ваших потребностей.

Фото №2 - Как пить минеральную воду, чтобы укрепить иммунитет
Фото
пресс-служба ООО «РОДНИК»

Все знают, что мы живем в йододефицитном регионе, поэтому в профилактических целях полезно пить «Винцентку» — воду древнего моря, содержащую природный йод. Этот микроэлемент поглощается щитовидной железой, которая участвует в выработке многих гормонов, способствующих производству, в том числе иммуноглобулинов. Эти сложные биохимические процессы приводят к лучшему усвоению витаминов из пищи, а также повышению собственного неспецифического иммунитета.

«Винцентка» защищает нашу носоглотку от микробов. Вспомните, как в детстве нас лечила мама: давала на ночь горячее молоко и укладывала под одеяло, чтобы мы пропотели и проснулись здоровыми.

Но если добавить в молоко «Винцентку» в пропорции 1:1, это поможет справиться с простудой еще быстрее: природный антисептик йод увлажнит и санирует слизистую носоглотки, повышая ее защитные свойства.

Фото №3 - Как пить минеральную воду, чтобы укрепить иммунитет
Татьяна Васильевна Белова, врач-педиатр
Фото
пресс-служба ООО «РОДНИК»

«Человек на 90% состоит из воды, и мы считаем, что достаточное потребление жидкости, а именно качественной воды, способствует оздоровлению всего организма, — говорит Татьяна Васильевна Белова, врач-педиатр с 20-летним стажем. — Щелочные воды помогают укрепить иммунитет и у детей, и у взрослых. Они показаны как для регулярного профилактического потребления, так и для лечебного. Как правило, у детей в желудке — щелочная среда, а у взрослых — кислотная. Из-за этих особенностей у детей идет усвоение воды в основном в двенадцатиперстной кишке и насыщение тканей йодом, а у взрослых потребление „Винцентки“ помогает снизить избыточную кислотность, улучшить функцию ЖКТ при хронических гастритах и дуоденитах, что также способствует повышению иммунитета».

Иммунитет беременных: почему он падает и что делать

К сожалению, профилактика и лечение сезонных ОРВИ становятся традиционными для всех беременных женщин. Из-за побочных эффектов медицинских препаратов, именно терапия лечебными водами является желательным и безопасным средством для мамы и малыша.  

Фото №4 - Как пить минеральную воду, чтобы укрепить иммунитет
Михаил Николаевич Ульянец, гинеколог, врач высшей категории
Фото
пресс-служба ООО «РОДНИК»

«Иммунитет беременных особенный, поскольку организм мамы воспринимает ребенка как наполовину чужеродный объект, — рассказывает гинеколог, врач высшей категории Михаил Николаевич Ульянец. — Из-за гормональных изменений, в том числе повышения уровня прогестерона, происходит подавление общего неспецифического иммунитета. Это необходимо для сохранения беременности, однако именно снижение иммунитета повышает риск заражения вирусными инфекциями самой женщины. Особенно это выражено в первый триместр, когда организм беременной еще не адаптировался к происходящим изменениям. Кроме того, в этот период могут обостриться хронические заболевания: тонзиллит, пиелонефрит и другие.

Для укрепления иммунитета важную роль мы отводим сбалансированной диете и достаточному потреблению воды. В рационе беременной женщины обязательно должны присутствовать железо — главный участник синтеза гемоглобина и эритроцитов, цинк, селен и йод. Я рекомендую будущим мамам курсовой прием, например «Винцентки», богатой этими микроэлементами». 

Типы минеральных вод и способы приема

  • Столовые воды — можно пить в любом количестве.

  • Лечебно-столовые и лечебные — прием этих вод нужно обсудить с лечащим врачом.

  • Минеральные воды можно применять для различных нужд:

    — наружно в виде орошений и примочек (при дерматитах, кожных воспалениях, вагинозах и т.д.);

    — в виде ингаляций («Винцентка» для небулайзеротерапии при бронхитах, трахеитах и аллергических процессах);

    — полоскание при боли в горле и промывание носоглотки («Винценткой» с использованием лейки  или  спрея).

    — для внутреннего применения, как помощь при восполнении дефицита микроэлементов, лечении запоров и судорог, профилактики анемий, отеков и повышенного тонуса матки, защиты от простуд, снятии изжоги и т.д.