Иван Краско, актер, 90 лет:

актеры долгожители россии, старейшие актеры мира, старейшие актеры россии 2020 живые
Фото
Persona Stars

− Годы подкрались незаметно. Я думал, мы с Веней Смеховым ровесники, а он, оказывается, на десять лет моложе. Валя Гафт — на пять лет моложе… Сереженька Юрский (умер в феврале 2019 года в возрасте 83 лет. — Прим. «Антенны») был 1935 года. Некоторые уходят так быстро… Физика подводит. Иногда надо поспешить на маршрутку до дачи — и сразу одышка. Глаза хуже видят. Когда футбольный матч смотрю, носом в экран утыкаюсь.

В театре у меня сейчас четыре спектакля: «Доходное место», «Утоли моя печали…», «Тише, афиняне!», «Я вернулся в мой город…». Был еще «Костюмер», но его почему-то сняли, наверное, боятся, что могу загнуться на сцене! Но будем держать хвост пистолетом! Говорил Вите Новикову (Виктор Новиков — художественный руководитель Театра им. В.Ф. Комиссаржевской. — Прим. «Антенны»): до юбилея доживем, а дальше будем думать. Хочу еще сыграть Вольтера, уже заказал пьесу. Есть два предложения в кино, я пока размышляю. Конечно, и деньги нужны: у меня двое пацанов растут. Ваня и Федя в десятый класс пошли, им столько всего требуется: одеть, обуть, накормить. Дети у меня понимающие, общаюсь с ними на равных. Я их разоблачил, говорю: «Подозреваю, что вы хотите стать артистами». Они оба застыли, как застигнутые врасплох зверьки. «Ну так для этого надо иметь аттестат зрелости, иначе не примут». Это их разбудило − задумались.

Живу сейчас с детьми и их мамой, Натальей Вяль. Наталья Шавель (четвертая жена Краско, на 60 лет моложе его. Супруги развелись в 2018 году. — Прим. «Антенны») после развода оставила себе фамилию Краско. Брак с ней был увлечением, верой в то, что я молодею. Она обладает такими заманчивыми качествами. Но потом, когда я узнал, что она не хочет доченьку… Возродила во мне мужика, а потом сама же его и уничтожила. Но я считаю, когда двое расходятся, виноваты оба. Не понимаю, когда становятся врагами. Мы с ней пример того, что можно разойтись мирно и остаться друзьями. Вот думаю: почему так много шума вокруг имени Краско? У меня особых творческих заслуг нет, я считаю. Никогда не набивал себе цену. Фанаберию терпеть не могу. Спрашивают: «Как, вы до сих пор в метро ездите?!» А мне что, на вертолете летать? У меня никогда не было машины. Студентам никогда не отказывал, если просили сыграть в их курсовой работе. Другим-то артистам и платить надо, или кто-то слишком занят — все расписано на год вперед. А я знаю, что молодым помощь нужна, как могу отказать? Нельзя изменять самому себе. У меня есть твердое основание, по которому судят о человеке, есть принципы.

Нина Ургант, актриса, 91 год

старые актеры российского кино
Фото
Persona Stars

– Весь секрет неувядаемой красоты и неиссякаемой молодости моей любимой мамочки в том, что она невиданного таланта человек, — рассказывает «Антенне» ее сын, актер Андрей Ургант. — Однако мы в семье пришли к мнению, что в 91 год она все же на 21 год не выглядит. А вот на снимках, которые поклонники могут увидеть в театрах, в телепередачах, на сайтах, она красотка редкая. Это оттого, что более поздних фото не существует: Нина Николаевна какое-то время назад перестала сниматься и вовсе пускать к себе кого-то, кроме самых родных и близких. Хочет, чтобы зритель запомнил ее такой, какой она предстала перед публикой, например, в драме «Белорусский вокзал», что вышла на экраны почти 50 лет назад! Мы с сыном (телеведущий Иван Ургант. — Прим. «Антенны) ее точку зрения разделяем. Кумир на то и кумир, чтобы в глазах других выглядеть идеалом.

Фото №1 - Краско, Ургант, Васильева и другие звезды-долгожители
Фото
Кадр из фильма «Белорусский вокзал», 1971 год

В среднем же возрасте она была неотразима: никакие итальянские дивы и не сравнятся! Очарования ей тогда прибавлял и добрый характер — всех всегда приютит, обогреет, накормит, выслушает, слово ласковое в ответ скажет. Она нетипичный долгожитель: ни на каких диетах никогда не сидела, от мяса не отказывалась, ни в чем в плане питания себя не ограничивала, специально полезными продуктами свой рацион не наполняла. Но бросила курить много-много лет назад, что конечно же крайне положительно сказалось на здоровье. Из полезных привычек разве что зарядка два раза в день — после пробуждения и перед сном. Это от необходимости: чтобы больная спина поменьше беспокоила. Остальной спорт только в виде просмотра по ТВ.

Также в этом году мамочка стала еще больше читать. Она проглатывает все книги, что мы с Ваней ей приносим, когда в гости заглядываем, сразу, моментально. Правда, потом отмечает, что большинство из наших стопок ей не понравились. Но были и новинки, которые она перечитала несколько раз.

О новых проектах в кино и театре говорить не приходиться: к счастью, нам с сыном удалось давно избавить великую Нину Ургант от необходимости зарабатывать на жизнь. Может, в том, что о ней так заботятся те, кто это и обязан делать, тоже есть секрет долголетия.

Нина Агапова, актриса, 94 года:

знаменитости долгожители
Фото
Persona Stars

– В список долгожителей я попала не по своей воле — правда, не знаю, почему я так надолго задержалась на этом свете. Но за то, что не забываете меня, звоните, справляетесь о здоровье, большое спасибо. Это очень приятно.

В плане поддержания себя в форме ничего посоветовать не могу: диет никогда не придерживалась, физическими нагрузками себя не истязала. Разве что долго-долго гуляю по парку недалеко от дома каждый день — но не для того, чтобы еще дольше пожить, а просто люблю это дело! Пешие прогулки — мой главный источник радости сегодня. Да и в этом году с ними особенно сложилось удачно: какая очаровательная осень!

Восхищаюсь могучими деревьями, яркими красками листвы, юркими белками… Наших братьев меньших очень в последнее время полюбила, вижу в каждом из них совершенное создание.

Мне повезло еще и в том, что окна дома выходят в сад, так что, вернувшись, я продолжаю всем этим любоваться, уже сидя у окошка. Природа приводит меня в восторг даже на десятом десятке лет.

Вера Васильева, актриса, 95 лет:

Фото №2 - Краско, Ургант, Васильева и другие звезды-долгожители
Фото
Persona Stars

– Лет мне и правда очень много. Но я пребываю в хорошем настроении: раз дожила до 95-летия (актриса отметила юбилей 30 сентября. — Прим. «Антенны»), надо как-то держаться! В целом продолжаю жить, как и жила все свои годы, насколько на это сегодня хватает сил. Все так же люблю театр, своих близких.

Постоянно читаю — из последнего с удовольствием перечитываю книги Виктории Токаревой; много смотрю телевизор, особенно не пропускаю новости, чтобы быть в курсе, что происходит в стране и в мире. Люблю пересматривать старые картины с любимыми артистами. А вот на спектакли, увы, из-за пандемии выбраться не получается. По гостям тоже пока не хожу, так как людям пенсионного возраста в эти дни лишний раз из дома выходить не рекомендуется. Редко кому звоню: не люблю лишних разговоров, но беспокоюсь, как себя чувствуют мои коллеги и друзья.

Но за внешним видом обязательно слежу: важно не вызывать у самой себя отвращение, а тем более огорчать своих дорогих зрителей. А так секретов долголетия у меня особенных нет — живу как все.

Я благодарна своей жизни: я занималась любимой профессией, и меня окружали и окружают хорошие люди, а любовь зрителей поддерживала всегда, публика ко мне была благосклонна, радовала меня. Да и много добра я встретила на своем пути, за что говорю судьбе спасибо!

Николай Дупак, актер, 99 лет:

Фото №3 - Краско, Ургант, Васильева и другие звезды-долгожители
Кадр Из Фильма «Сорок Первый»
Фото
Legion Media

– Придерживаюсь здорового образа жизни. Каждый день стараюсь выпивать по полтора литра воды. Не употребляю кофе. Сахар заменяю курагой, черносливом и медом, который меня очень поддерживает. Сам колю грецкие орехи. Не ем жирное, соленое и жареное. В жизни не выкурил ни одной папиросы. Ярый противник спиртных напитков.

Проснувшись, растираю руки, кисти и по возможности подтягиваю ноги. Гуляю и  занимаюсь дыхательной гимнастикой: делаю резкие выдохи и вдохи. Это помогает легким держаться в тонусе. Дело в том, что на фронте был ранен (в 1941–1943 годах участвовал в боевых действиях, получил три тяжелых ранения. — Прим. «Антенны»). Шесть часов пролежал на морозе в санях и сильно простудился. Даже хотели отнять ногу, но я уговорил этого не делать. Признаюсь, до сих пор стесняюсь ходить с тросточкой. Из-за осложнения на легких запретили посещать баню. Теперь тепло одеваюсь, чтобы не простыть. Уже в августе поддеваю что-то теплое. Несколько лет назад были проблемы с глазами, поэтому носил очки. Недавно сделали операцию, теперь обхожусь без них.

Люблю читать мемуары, смотреть художественные фильмы со своим участием и с друзьями. К сожалению, часто не могу уснуть из-за информации, которая обрушивается со всех сторон. Врачи стараются исправить эту ситуацию.

Отмечу, что до сих пор с удовольствием езжу за рулем. Могу выдержать двух-трехчасовую дорогу. За это в ГИБДД меня прозвали самым старым автомобилистом Москвы.

Стараюсь поддерживать свой оптимистический настрой. Занимаюсь военно-патриотическим воспитанием в учебных заведениях и музеях. В майские праздники езжу на встречи с ветеранами Второй мировой войны. Ведь я единственный, кто остался в живых из 6-го гвардейского кавалерийского корпуса.

Леонид Шварцман, художник, 100 лет:

актёры дожившие до 100 лет
Фото
Новости на Первом Канале

– Через всю жизнь пронес то тепло, которое дали родители. Всегда делился им с окружающими. Сумел даже в самое непростое время сохранить эту детскость. Наверное, поэтому мне была близка работа над мультфильмами (Шварцман подарил зрителям образы Чебурашки, Шапокляк, Крокодила Гены и других героев. — Прим. «Антенны»).

Старался избегать конфликтов и умел сглаживать острые углы. Возможно, мой уравновешенный характер позволил дожить до таких лет.

Вообще, для себя давно вывел формулу: «Если хочешь быть счастливым, будь им». Я был и остаюсь до сих пор!

Для меня настоящее счастье — найти любимое дело и постоянно им заниматься. Еще важно встретить человека, который будет твоим единомышленником. Например, нас с женой Татьяной Владимировной объединили творчество и общие интересы (будущие супруги познакомились на студии «Союзмультфильм». — Прим. «Антенны»). Потом мы полностью стали единым целым: я был режиссером, Татьяна — моим ассистентом. Несмотря на то что мы рядом друг с другом уже на протяжении 70 лет, почти не ссоримся. Даже если и случаются какие-то разногласия, все равно приходим к общему знаменателю. Считаю, что не нужно переживать лишний раз.

Пара фраз

Какой полезной привычки вы придерживаетесь всю жизнь?

Азиза, певица:

– Рано вставать и рано ложиться. Просыпаюсь в 6 утра, максимум в начале седьмого, а ложусь ровно в 10 вечера. Это дает мощный заряд энергии, прекрасное настроение, ясность ума.

Евгений Герасимов, актер:

– Каждый день обязательно делаю зарядку: отжимаюсь от пола от 50 до 100 раз; поднимаю гантели по 10 кг от 50 до 100 раз на каждую руку; стою на полу на крутящемся колесе до 5 минут. Потом обливаю голову ледяным душем. И после живу своими эмоциями и желаниями и ни в чем себе не отказываю.

Алиса Гребенщикова, актриса:

– Учу самые разные стихотворения наизусть. Это развивает воображение и тренирует память.

Алексей Морозов, актер:

– Все детство, не имея финансовой возможности, стучал мячом об стенку, а последние годы играю в большой теннис с тренером. Он развивает весь аппарат — и ноги, и руки, и спину. А в плане сброса лишнего веса и вовсе самое то!

Николай Расторгуев, певец:

– Хорошо покушать. Жизненный опыт в этом плане подсказывает, что самая полезная кухня — домашняя. Она же самая вкусная.

Мария Ульянова, актриса:

– Как только открываю утром глаза, первое, что делаю, — считаю про себя 30 секунд с улыбкой на устах. И думаю: лучший день — сегодня.