Лариса Вербицкая рассказала, как выглядеть на 20 лет моложе

Популярная телеведущая Лариса Вербицкая приняла участие в Фестивале скандинавской ходьбы в Новосибирске и рассказала, с чего начинает утро и кого полюбила с первого взгляда.

Фото
Личный архив Ларисы Вербицкой

Поделитесь впечатлениями от Новосибирска. Впервые здесь?

Я, конечно, не первый раз в Новосибирске, всегда очень приятно и интересно провожу здесь время. Так сложилось, что я всегда приезжала сюда по работе, и на этот раз приехала тоже по делу, на фестиваль «Свобода движения». Фестиваль стал традиционным, впервые он проходил в Москве, затем в Казани, Санкт-Петербурге, и вот теперь мы добрались до Новосибирска. Очень приятно, что с каждым годом увеличивается количество людей, который узнают о моем любимом виде фитнеса – скандинавской ходьбе.

Как давно увлекаетесь скандинавской ходьбой?

Уже более пяти лет. Скандинавская ходьба не только имеет свою философию, которая мне импонирует, но и является очень правильным фитнесом. Этот вид спорта задействует все группы мышц, а нагрузку можно регулировать в зависимости от своего самочувствия. Заниматься можно всей семьей, вне зависимости от возраста.

Как началось ваше увлечение этим видом спорта?

Пять лет назад мы отправились с мужем путешествовать в Австрию. Это был не привычный зимний сезон с горнолыжными видами спорта, а конец лета, август. Приехали мы специально на музыкальный фестиваль Моцарта. По вечерам повсюду звучала знаменитая музыка, а в один из дней мы открыли для себя увлекательный вид фитнеса – скандинавскую ходьбу. Сейчас у нас есть два вида оборудования: складные палки для поездок и стационарные, которые хранятся в нашем загородном доме.

Увлекаетесь ли каким-то еще видом спорта?

Увлекаюсь йогой – это и растяжка, и дыхательная гимнастика. У меня есть целый комплекс упражнений, которые мне очень подходят. В моем чемодане всегда есть место гимнастическому коврику, а у меня всегда находится 30 минут, которые я уделяю себе.

Вас часто сравнивают с первыми красавицами Голливуда, отмечая вашу утонченность и грацию. В чем секрет?

Секрет в философии и правильном подходе к жизни. В том, как человек думает, говорит, какой у него образ жизни и образ мысли. Вспоминать о себе только восьмого марта? Когда девушка подходит к зеркалу и думает: «Боже, неужели все так безнадежно?» На мой взгляд, это тупиковый путь и ни к чему хорошему он не приводит. Во всем нужна система.

Мода и стиль являются одними из главных увлечений в вашей жизни. Вот уже много лет подряд вы входите в число самых стильных людей Москвы. Расскажите, как выбираете одежду? Есть ли у вас личный стилист?

Я являюсь вице-президентом Лиги профессиональных имиджмейкеров, создаю имидж компаниям, которые занимаются ребрендингом, и отдельным персонам. Стилист – это человек, который подберет образ, костюм для определенного случая, а услугами экспертов в области стиля, как правило, пользуются люди из мира шоу-бизнеса. Другое дело, что имидж – это не только стиль, это умение себя подавать, манера поведения, правильная осанка. Русскому человеку вообще свойственна некая застенчивость и зажатость. Научившись создавать приятное впечатление о себе, можно добиться больших успехов в семейной жизни и профессиональной деятельности. Неспроста очень многие актерские техники Станиславского, Немировича-Данченко были направлены как раз на самопрезентацию.

Большой ли у вас гардероб и какой стиль вы предпочитаете в обычной жизни?

Мне посчастливилось попробовать очень много стилей: примерить на себя множество вариантов брендовой, дизайнерской одежды. У меня есть любимые дизайнеры, с которыми я дружу. Многие дизайнеры предлагают мне носить их одежду, я это умею и делаю с удовольствием. Считаю, что в гардеробе каждой девушки должны быть базовые вещи и какие-то «фишечки». Если человек умеет пользоваться своей одеждой, аксессуарами, то он сможет транслировать свой «язык» окружающим.

Расскажите о своем опыте участия в программе «Модный приговор».

В «Модном приговоре» я выступала со стороны защиты участниц. Всегда была на стороне женщин и могла оправдать тот или иной их образ. Другое дело, что новый образ всегда должен быть к месту. Например, было бы странно прийти на завтрак в пятизвездочный отель в вечернем платье или на спортивное событие на каблуках.
Лариса Вербицкая и Роман Будников в программе «Доброе утро»

Большую популярность вам принесла передача «Доброе утро». Расскажите про ваше утро сейчас. С чего начинается ваш день?

Я встаю очень рано и люблю ощущение, когда можно, еще не став с постели, сформулировать цели и задачи на сегодняшний день. Эту методику я где-то позаимствовала, но она работает достаточно успешно. Главное – не просто сформулировать задачи, но и постараться прожить их успешно. Удивительно, но потом, в течение дня все проходит гораздо проще, мозг каким-то удивительным образом находит кратчайший путь к реализации твоих планов. Я называю это умственной гимнастикой, сразу после которой следует физическая. Полчаса я занимаюсь на своем гимнастическом коврике и абсолютно уверена, что никто не позвонит. Побеспокоить может лишь наша собака, которая будет намекать, что пора с ней на прогулку.

А что у вас за собака?

Мальтийская болонка по имени Паркер, член нашей семьи. Это очень древняя порода – в свое время рыцари, отправляясь в дальние походы, дарили мальтийских болонок дамам своего сердца, чтобы у них не было времени на другие впечатления до их возвращения. Мальтийские болонки всегда требуют очень много тактильного внимания, их нужно вычесывать, умывать, мыть лапы и даже разговаривать. Эти собаки не дают возможности расслабляться.

Вам Паркера тоже подарили?

Это особая история. Мы с мужем приехали из отпуска, а нас дома ждал сюрприз в виде щенка. Дочь сказала, что теперь он будет жить с нами. Едва мы переступили порог квартиры, он нас буквально обезоружил. Всем своим взглядом Паркер словно спрашивал: «Ну как, я вам нравлюсь?» Очень хотел, чтобы мы его полюбили. И, конечно, мы его полюбили! Других вариантов не было.

Комментарии

0
под именем