Правило 1. Проводим предварительную подготовку
Уже в ноябре при мысли о завершении годового периода вас начинает охватывать легкая паника, а список дел грозится переполнить и без того распухший ежедневник? Спокойствие и только спокойствие! Сейчас мы расскажем, что нужно делать. Выделите несколько часов в выходной и запретите домашним беспокоить вас по любым вопросам, кроме пожара и наводнения (да и то пусть сначала спасут кота и документы, а потом уже дергают вас).
Сядьте и напишите список дел, разбитый по категориям («Дом», «Работа», «Семья/Дети», «Подарки» и т. д.) и по срокам их выполнения. Именно отсутствие четкого представления о задачах в каждой отдельной сфере жизни и приводит к тому, что сперва мы с рабочего места спешно ищем заказанный детьми конструктор, потому что его еще должны доставить из Китая, а потом в выходные дописываем из дома годовой отчет для начальства!
Внутри категорий распределите все задачи по следующему принципу:
- важные и срочные;
- срочные, но не важные;
- важные, но не срочные;
- неважные и несрочные.
Заодно подумайте, возможно, какие-то задачи из последних двух категорий можно отложить на январские праздники? Это нехитрое упражнение помогает унять панику, структурировать все свои дела и понять, что все вовсе не так уж плохо.
Правило 2. Ведем наступательные бои!
После того как вы составили четкий список дел и определили сроки их выполнения, можно приступать к уничтожению противника… то есть к вычеркиванию важных и срочных пунктов. Есть лишь одно маленькое условие. Чтобы не чувствовать себя загнанной лошадью (увы, частое женское состояние в декабре), после каждого «важного и срочного» дела разрешайте себе «неважное и несрочное, но приятное». Именно в такой последовательности – пусть приятная задача служит стимулом выполнять не самые вдохновляющие обязанности.
Например, отправив начальнику годовой отчет, можно позволить себе расслабиться и собрать в интернет-магазине корзину приятных мелочей и новогодних украшений для дома и праздничного стола! Сшили за выходные два костюма снежинок, обеспечили ушами трех зайчиков и сделали с детьми 15 поздравительных открыток «своими (то есть родительскими!) руками»? Вы точно заслуживаете право на маникюр, педикюр и, возможно, спа-процедуры для того, чтобы на новогоднем корпоративе или дружеской вечеринке выглядеть королевой бала!
Правило 3. Обзаводимся надежным союзником!
Разумеется, при таком плотном графике у нас нет времени и возможности отвлекаться! Однако переменчивая осенне-зимняя погода, перепады давления, рабочий стресс и домашняя суета… Не удивительно, что головные боли или даже мигрени, увы, являются частым спутником предновогоднего сезона. Поэтому для сохранения полной боеспособности особенно важно найти себе подходящего союзника в борьбе с коварными отвлекающими маневрами организма!
Обратите внимание на хорошо известный и давно проверенный в бою анальгетик – лекарственный препарат против болей различного происхождения. производится в Болгарии и разработан специально для борьбы с головной болью, мигренями, зубной или невралгической болью.
– это «оружие дальнего применения»: он обладает выраженным и продолжительным обезболивающим и противовоспалительным действием. Кроме того, не только снимает боль, но и (что особенно актуально) оказывает столь важное в условиях предновогоднего стресса успокаивающее воздействие!
Итак, вооружитесь нашими советами, обеспечьте себе надежных союзников и смело встречайте пусть и суматошный, но все же радостный и волнительный предновогодний сезон! Пусть все хлопоты окажутся приятными, а все задачи – важными, но не срочными!
На правах рекламы.
