Зарядка для глаз

Магнитогорск, зрение, очки, оправы, профилактика
Фото
Gettyimages

Конечно, проблемы со зрением лучше предупредить, чем устранять. Если со зрением у вас все в порядке, не стоит воспринимать это как должное. Уделяйте немного времени профилактике, чтобы сохранять острый взгляд долгие годы. Самое простые рекомендации, которые может выполнять даже занятой человек, – это употребление в пищу продуктов, полезных для зрения, и гимнастика для глаз.

Что стоит включить в свой рацион, чтобы помочь глазкам, подвергающимся особой нагрузке? Обратите внимание на продукты, богатые витамином А: абрикосы, морковь и черника. Подружитесь со шпинатом и всеми видами капусты. Почаще готовьте рыбу и яйца. Можно приобрести в аптеке специальные витаминные комплексы для здоровья глаз.

Работайте и читайте только при хорошем освещении. Во время сосредоточенной работы давайте отдых себе и глазам каждый час по пять минут. Регулярно выполняйте несложные упражнения. Например, упражнение «Точка»: подойдите к окну, вытяните перед собой правую руку, она должна быть на уровне глаз. Сконцентрируйте внимание на кончике указательного пальца и смотрите на него в течение 10−15 секунд. Затем опустите руку, но положения головы не меняйте, дайте глазам отдохнуть, смотрите вдаль, взгляд ни на чем не концентрируйте. Длительность также 10−15 секунд. Чередуйте этапы упражнения. Упражнение «Ручка»: займите удобное положение, закройте глаза, расслабьтесь. Пусть нос будет служить вам ручкой. «Пишите» кончиком, например, фразу «Желаю тебе удачного дня».

Скажите, доктор…

Магнитогорск, зрение, очки, оправы, профилактика
Фото
Gettyimages

Если же проблемы со зрением все-таки появились, самое время обратиться к врачу. Самый распространенный диагноз, которые сейчас ставят окулисты, – это миопия. К сожалению, вылечить ее нельзя. Но можно и нужно остановить прогрессирование близорукости. В первую очередь необходимо убрать ее вечного спутника – спазм аккомодации.

Для исправления близорукости существует целый спектр средств. Помимо очков применяется медикаментозное, физиологическое, аппаратное лечение, упражнения для глаз, необходимо соблюдать гигиену зрения. Наилучшего результата можно достигнуть, используя все методы комплексно. Особенно важно как можно раньше начинать лечение прогрессирующей миопии. Как правило, миопия начинает развиваться у детей в возрасте от 8 до 14 лет. Она может прогрессировать с ростом организма. Поэтому так важно регулярно посещать окулиста.

Еще одна частая проблема у детей – косоглазие. Существуют два вида лечения косоглазия: консервативный и хирургический. Консервативное лечение направлено на повышение остроты зрения и восстановление способности зрительного центра мозга соединять два отдельных изображения в одно целое, научить пациента видеть мир двумя глазами, а не так, как он видел раньше. Аппаратные программы включают лазерную и магнитотерапию, электростимуляцию, вакуумный массаж. Консервативное лечение не будет эффективным без ортоптического и диплоптического лечения. Для этой цели существуют специальные компьютерные программы. Дети воспринимают лечение как игру, с удовольствием занимаются, следят сквозь специальные очки за героями мультфильмов, соединяют воедино две картинки, например строят дом, складывают фигурки в корзину. Обычно благодаря пятнадцатидневному курсу упражнений на аппаратах, проведенных раз в 3−5 месяцев, удается восстановить утраченные функции обоих глаз. Конечная цель комплексного лечения косоглазия – восстановление бинокулярного зрения. Лечение косоглазия должно быть начато как можно раньше, так как до 7 лет больше шансов добиться желаемых результатов. Причем операция – далеко не первый метод лечения, который должен предложить детский офтальмолог. К хирургическому вмешательству следует прибегать только в том случае, если испробованы все способы лечения и нет желаемого результата. Операция для устранения косоглазия дает хороший косметический эффект, но не восстанавливает бинокулярное зрение.

Лечебный центр «Очкофф»

Новейшие методы лечения миопии, косоглазия, амблиопии в комплексе: лечебные аппараты + компьютерные программы, физиолечение, миотерапия.

Адрес: пр. Ленина 78/1.

Тел.: 46−43−44, 26−30−40, 8−908−58−94−669.

Сайт

Группа «ВКонтакте»

Сложный выбор

Магнитогорск, зрение, очки, оправы, профилактика
Фото
Gettyimages

Если врач прописал вам очки, не спешите расстраиваться. Сегодня этот помощник тонкой настройки зрения может стать очень стильным аксессуаром. Главное, правильно выбрать оправу. Не обращайте внимания на дешевые очки, которые продаются в ближайшей аптеке рядом с зубной пастой и кремом для рук. А также на сомнительные экземпляры, которые продаются прямо на улице. Найдите час-два свободного времени, возьмите с собой честную подругу и посетите магазин, в котором продаются известные марки.

Запомните восемь простых правил, как выбрать оправу для очков, чтобы выглядеть неотразимо:

1. Возьмите какой-нибудь аксессуар, чтобы убрать волосы наверх или назад.

2. Наденьте не слишком объемный топ нейтрального цвета. Что-то вроде простой белой или черной футболки, сидящей по фигуре, чтобы все внимание можно было сконцентрировать на оправе.

3. Макияж в этот день должен быть легким и естественным.

4. Примеряя оправу, смотритесь в зеркало в полный рост, чтобы увидеть, как очки сочетаются со всем вашим образом, а не только от макушки до подбородка. Очки – это тоже аксессуар. От того, как подобрать форму оправы очков и ее цвет, будет зависеть и выбор всех прочих ваших аксессуаров, с головы до пят.

5. Идите на риск! Оправы ярких цветов оживляют бледное лицо.

6. Темные оправы с едва заметным оттенком придают стиль во вполне традиционной рабочей обстановке.

7. Черепаховые и крапчатые оправы делают лицо более мягким.

8. Толстые цветные пластиковые оправы приемлемы даже для самых консервативных леди.

Оптика «Модный взгляд»

При заказе очков посетители имеют право на бесплатную компьютерную диагностику зрения с использованием современного оптометрического оборудования. Оптика производит гарантийное обслуживание изготовленных очков – замена носоупоров, ультразвуковая чистка очков, выправка оправы. Обслуживание очков производится в течение 2 лет с момента их приобретения.

Адреса: пр. Карла Маркса, 134, тел. 8−908−823−04−94; ул. Пушкина, 26/1, тел. 8−951−435−98−89; с. Агаповка, ул. Школьная, 58, тел. 8−902−609−26−33.

Вам к лицу

Магнитогорск, зрение, очки, оправы, профилактика
Фото
Gettyimages

Очки обязательно нужно подбирать с учетом формы лица, иначе есть риск нарушить гармонию образа, акцентируя внимание на недостатках. Если для овального лица подходят практически любые формы оправ, то лица других распространенных форм требуют коррекции. В сущности, коррекция заключается в привлечении внимания к той зоне, которая природой отмечена не так четко и отвод взгляда от слишком броских специфических особенностей строения.

К примеру, лицо, которое имеет узкую зону лба и широкую челюсть, надо украсить такими очками, которые бы придавали объем именно верхней его части, визуально расширяли за счет своей же ширины или дополнительных деталей. То же самое касается и случаев, когда, например, у девушки крупный рот, который она любит подчеркивать выразительной помадой.

Когда глаза от природы большие и выразительные, а брови – яркие, не стоит носить очки с массивной оправой, которая, во-первых, утяжеляет лицо, а во-вторых, не дает рассмотреть эти достоинства. Также старайтесь приобретать оправу, где верхняя часть совпадает с линией бровей, чтобы не было визуального дробления лица горизонтальными линиями.

И, конечно, не забывайте о том, что очки по цвету должны гармонировать с вашим цветотипом. Холодный или теплый типы требуют соответствующего оттенка оправы, который также должен гармонировать с цветом глаз.

Сеть салонов оптики «Оптик взгляд»

Адреса: ул. Вокзальная, 122, тел. 23−18−23; ТЦ «Гостинный двор», 3-я оч., 1-й эт., тел. 28−17−73; пр. Карла Маркса, 155, тел. 30−78−78; пр. Карла Маркса, 179, тел. 34−43−77; ул. Труда, 41, тел. 418−777; пр. Карла Маркса, 222, тел. 8−909−09−39−253.

Сайт

Оптимальное решение

Магнитогорск, зрение, очки, оправы, профилактика
Фото
Gettyimages

Возрастные изменения зрения прогрессируют постепенно и достигают своего максимума к 60−65 годам. Это заставляет приобретать сразу несколько очков, одни из которых используются для чтения книг, другие для работы за компьютером, третьи для «дали» (просмотра телевизора, вождения). Для того чтобы не тратить баснословные суммы для такого большого количества очков, достаточно прибрести современные универсальные очки с прогрессивными линзами.

Прогрессивными называются очки, которые позволяют рассмотреть предметы одинаково четко на различных расстояниях. Достигается это следующим образом: верхняя часть линз рассчитана для «дали» (ТВ, вождение), а нижняя для чтения вблизи. То есть для того, чтобы изменить четкость восприятия изображения с дальнего расстояния на ближнее, достаточно просто опустить взгляд. Средняя зона линз не имеет резкого перехода и позволяет изменить фокусировку постепенно без лишнего дискомфорта.

На практике это выглядит следующим образом: у пациента для «дали» используются линзы + 1,0 Дптр, а для чтения вблизи +3,0 Дптр. Следовательно, аддидация будет равна +2,0 Дптр. В зоне перехода диоптрии будут увеличиваться сверху вниз от +1,0 до +3,0 Дптр. Следует отметить, что боковые области коридора прогрессии ограничены периферическими искажениями.

Прогрессивные очки имеют следующие преимущества:

— У вас появляется возможность отказаться от нескольких пар очков и при этом видеть одинаково четко на всех расстояниях. Для того чтобы читать книгу или смотреть телевизор, вы сможете использовать только одну пару очков.

— Плавный переход и отсутствие резких скачков между зонами зрения, которые бывают при использовании бифокальных и трифокальных линз.

— Внешне прогрессивные линзы выглядят как обычные, прозрачные.

«Оптик Центр»

Акция! Очки за 790 и 990 рублей (с проверкой зрения и изготовлением очков).

Адрес: ул. Октябрьская 8.

Тел.: 8−3519−58−58−10; 8−800−775−75−58.

Сайт