Весна в Москве в этом году выдалась капризная: в марте мы загорали на солнце, а в мае пришлось утеплиться в зимние пальто, да еще и чуть ли не каждый день выходить на улицу с зонтом. А сегодня, 17 мая, Гидрометцентр России и вовсе призвал москвичей и гостей столицы готовиться к худшему – пятидневным магнитным бурям, которые, по словам специалистов, плохо скажутся на самочувствии метеозависимых людей. Что же делать тем, у кого резко разболелась голова и произошли скачки давления, мы узнали у известного терапевта и автора бестселлера этого года «Ворожея. Любовью спасены будете» Андрея Леонидовича Звонкова.

Фото №1 - Мнение врача: наше самочувствие не зависит от погоды
Фото
Getty Images

— На самом деле погода и магнитные бури никак не могут влиять на самочувствие здоровых людей, – сразу утешил нас Андрей Леонидович. — Большинство совершенно необоснованно списывают головную боль, головокружение, учащенный пульс или скачки давления на погоду. Важно понимать, что все эти симптомы могут быть связаны совершенно с другими факторами: каким-либо хроническим заболеванием, которое нужно лечить, недостатком или переизбытком соли или воды в организме, а у девушек и женщин с предменструальным синдромом. К тому же огромное значение имеет психологический фактор: по телевизору или в СМИ сказали, что надвигаются бури, от которых всем станет плохо, и многие изначально программируют себя на то, что им будет нездоровиться, и организм, конечно, отвечает на этот запрос.

Если у вас нет хронических заболеваний, а вы временами чувствуете себя плохо, важно выяснить причину, – продолжил Андрей Леонидович. — В большинстве случаев она кроется в неправильном режиме питания, и повышенное давление, к примеру, может возникать из-за переизбытка соли в организме. Также на наш организм влияет и уровень воды, белка, сахара. В общем, запаситесь новомодными гаджетами или простым тонометром и старайтесь найти взаимосвязь вашего давления и пульса с тем, что вы съели и сколько воды выпили. При этом организм каждого человека уникален, определенных советов быть не может. Одному, чтобы избавиться от головной боли, нужно выпить кофе с медом, другому – отвар из ромашки. Главное – не быть очень мнительным и зацикленным на своем самочувствии, нужно заниматься своими делами, не обращая внимание на новости Гидрометцентра.

Фото №2 - Мнение врача: наше самочувствие не зависит от погоды
Фото
Getty Images