1/5
Фото:
архив Юлии Стариковой

Юлия Старикова

27 лет, участница дуэта «Боня и Кузьмич»

Половинка пародийного дуэта «Боня и Кузьмич» не ленится ломать стереотипы о женской внешности. Вот и в клипе группы «Руки вверх!» на песню «Королева красоты», который вышел в августе, она в очередной раз подчеркнула: модельная фигура не обязательна для того, чтобы чувствовать себя красавицей и выглядеть на все 100%.

О комплексах: «Я считаю, что идеальных людей не бывает. Но если вы не будете себя любить, то и окружающие люди будут относиться к вам так же. К своей внешности я отношусь спокойно, с любовью. Лишний вес меня не напрягает, потому что я такая уже примерно 10 лет. Комплексы, конечно, были… Но в далеком детстве. Проявлялись они в школе или в пионерском лагере на взвешивании. Зато у меня рано появилась большая грудь… Это всегда выручало! А еще я всю жизнь занималась танцами, которые избавили от всех комплексов. Ну и, конечно, меня окружали и окружают отличные друзья, которые никогда не прививали мне эти комплексы».

О похудении: «Похудеть думала, но никогда не пыталась. У меня и сейчас все только на словах… «Худею с понедельника» – с этим лозунгом и живем! Затея заканчивается так: если я с понедельника худею, то в воскресенье надо поесть, как в последний раз. От души. Конечно, чем взрослее становишься, тем более трепетно относишься к тому, что ты ешь… Поэтому сейчас я стараюсь не есть майонез, сахар и свинину. Но на гастролях не всегда получается это соблюдать».

Секреты красоты: «Есть масса способов принять себя такой, какая ты есть. Самое первое – это наряд! Сейчас так много красивой одежды, что можно быть на высоте всегда. Наряды свои я стараюсь создавать у швеи, чтобы они были в единственном экземпляре. Важно найти человека, который будет вас стимулировать либо на принятие себя такой, какая вы есть, либо на какие-то изменения, которые помогут вам нравиться себе. Нужно каждое утро подходить к зеркалу и говорить себе комплименты. А еще посмотреть передачу Елены Малышевой «Жить здорово!» и понять, что у людей проблем в жизни гораздо больше, чем у вас. Относитесь ко всему с юмором!

Что касается внешности… Для волос главное не шампунь, а маска. Для лица – питательный крем. Для организма в целом – режим и правильное питание. Если у вас есть свободное время, то не важен возраст. Идите в бассейн, спортзал, на танцы или фитнес – это круто. И вес здесь совсем не при чем… Вы получите заряд хорошего настроения».

1/5
Фото:
Личный архив Валерии Теплоуховой

Валерия Теплоухова

27 лет, солистка «Балета Толстых»

В «Балете Толстых» Валерия танцует уже десять лет. Кроме того, у пластичной и энергичной девушки то и дело возникают новые идеи, она участвует в разных проектах. К примеру, недавно выступила на кастинге шоу «ТАНЦЫ».

О комплексах: «К своей внешности я отношусь серьезно: нравлюсь себе почти всегда. Комплексы – этап прошедший. Боролась с ними и победила уже давно. Плюнула на всех и сама для себя решила: полнота – это не повод ставить крест на жизни».

О похудении: «Любой толстый человек худел, худеет и будет худеть всегда, и я не исключение. Сбросила правильным образом 10 кг, и они не возвращаются. Прекрасно себя чувствую!»

Секреты красоты: «Принять себя очень сложно: люди вокруг бывают очень резки или не готовы к вашему обществу. Но первый человек, которого вы должны слушать и которому должны верить, – это вы сами. Если решили остаться пышной и вам это нравится, то вперед! Сейчас я свободна от внешних влияний. Стереотип о прекрасном стройном теле будет существовать еще очень долго. Мне нравятся и худые, и полные люди. Это же просто вес и объем, ничего сверхъестественного здесь нет. Я слежу за собой, как и все молодые девушки: не ем на ночь, пью много воды, ем фрукты. Еще бы высыпаться, тогда вообще бы чувствовала себя, как королева!»

1/5
Фото:
Личный архив Анастасии Воробьевой

Анастасия Воробьева

26 лет, победительница конкурса красоты «Дива Добрянки»

На необычный конкурс красоты Настю позвала подруга. Сказала, что у нее для этого есть все: и харизма, и умение подать себя. Отклики после победы Анастасии были разными. Одни хвалили и восхищались, другие критиковали. Анастасия не обиделась на негативные отзывы. Она уверена: нужно реализовывать себя независимо от веса и уметь воспринимать критику адекватно.

О комплексах: «Я из тех полных девушек, которые чувствуют себя комфортно в своем теле. Размер одежды не мешает нам жить и работать. Я осознаю, что чрезмерная полнота может нести опасность для здоровья. В связи с этим предпринимаю попытки похудеть, стараюсь не набирать больше. О комплексах вспоминаю редко и только по делу. Вообще же все мое окружение считает, что я девушка без комплексов. Я их не расстраиваю. При этом критику по отношению к себе у меня не отнять.

О похудении: «Похудеть я, конечно, пыталась. Мой мужчина к пышным формам относится корректно, но влюбился в меня не из-за полноты. За неделю до конкурса любимый сделал мне предложение, и мы обсуждали, как он будет нести меня на руках. Жених сразу сказал: «Минус 10 кг – и без проблем». Так что цель есть. В прошлом я никогда не сидела на диетах, кроме лечебной. Держаться, когда ты вкусно готовишь, очень сложно. Зато у меня есть абонемент в фитнес-клуб: два раза в неделю у меня тренировки: одна силовая, а вторая на растяжку. Держу себя в тонусе. Пусть я полная, но должна быть более-менее упругой. Иногда хожу в бассейн. Но вообще жизнь у меня активная: я и с парашютом прыгала, и по скалам лазила. Люблю адреналин!»

Секреты красоты: «В первую очередь, нужно быть жизнерадостной и принимать себя такой, какая есть. При этом всегда необходимо стремиться быть лучше и, конечно, поддерживать себя в форме: не забывать про тренировки, бассейн, массаж. Если же есть зацикленность и чувство дискомфорта из-за полноты, то нужно посетить эндокринолога. Или съездить на море, получить положительные эмоции. Кто-то страдает от излишней худобы, кто-то от ожирения, кто-то просто от того, что он себя не любит. Нужно найти свой путь, реализовать себя и воспринимать критику адекватно.

Я пять лет проработала в правоохранительных органах. Моя карьера закончилась в звании старшего лейтенанта год назад. Сейчас я занимаюсь индивидуальным предпринимательством в сфере косметологии. Уход за собой для меня – это норма. Есть основные пункты, которые я всегда соблюдаю: не ложусь спать до тщательного ухода за кожей, за 20 минут до еды и 2 часа после еды не пью, в течение дня пью много воды, всю домашнюю работу делаю только в перчатках, не забываю о подходящих духах».