Тактика действий при вирусе гриппа

Что такое грипп? Как избежать заражения и что делать, если болезнь наступила? Об этом рассказал известный врач-педиатр Евгений Комаровский, автор популярных книг о детском и родительском здоровье, человек, который 30 лет практики посвятил изучению ОРВИ.

Грипп, а иначе ОРВИ – острая респираторная вирусная инфекция. Если вы или ваши близкие подхватили вирус, помните главное: тактика действий совершенно не зависит от того, как он называется – сезонный или свиной. Важно лишь то, что это вирус, что он передается воздушно-капельным путем и поражает органы дыхания.

Профилактика гриппа консультация для родителей

Начните с профилактики

  1. Если вы или ваш ребенок встретитесь с вирусом, а в крови нет защитных антител, вы заболеете. Антитела появятся в одном из двух случаев: либо вы переболеете, либо вы привьетесь.

  2. Есть возможность – сделайте прививку себе и своим детям. Но только при условии, что вы здоровы и если для вакцинации не придется находиться среди уже заболевших людей в поликлинике. Последнее положение делает ваши шансы на адекватную вакцинацию призрачными.

  3. Лекарств с доказанной профилактической эффективностью не существует. Лук, чеснок и таблетки не способны защитить от респираторного вируса вообще и от вируса гриппа в частности. Основная польза всех этих средств – психотерапия: вы верите, вам помогает.

  4. Источник вируса – человек и только человек. Чем меньше людей, тем меньше шансов заболеть. Пройдите остановку пешком, лишний раз не заходите в супермаркет.

  5. Маска. Полезная штука, но не панацея. Обязательно должна быть на больном, если рядом здоровые: вирус она не задержит, но остановит капельки слюны, особо богатые вирусом.

Всегда носите с собой влажные дезинфицирующие салфетки.
  • Руки больного – источник вируса не менее значимый, чем рот и нос. Больной касается лица, вирус попадает на руки и далее на все вокруг, распространяя инфекцию.

    Не трогайте своего лица и чаще мойте руки. Учитесь сами и учите детей, если уж нет платка, кашлять-чихать не в ладошку, а в локоть.

  • Сделайте прививку себе и своим детям. Но только при условии, что вы здоровы.

    7. Вирусные частицы часами сохраняют свою активность в сухом теплом и неподвижном воздухе, но почти мгновенно разрушаются в воздухе прохладном, влажном и движущемся.

    А вот гулять можно сколько угодно. Подхватить вирус во время прогулки практически нереально. Подышите свежим воздухом, а маску оденьте перед входом в троллейбус, метро, офис или магазин.

    8. Часто и интенсивно проветривайте комнаты. Оптимальные параметры: температура около 20 °С, влажность воздуха 50-70%. Любая система отопления сушит воздух. Именно начало отопительного сезона стало началом эпидемии!

    Контролируйте влажность. Мойте пол. Включайте увлажнители воздуха. Настоятельно требуйте увлажнения воздуха и проветривания помещений в детских коллективах. Лучше теплее оденьтесь, но не включайте дополнительных обогревателей.

    Оптимальные параметры воздуха в помещении – температура около 20 °С, влажность 50-70%.

    9. Слизистые оболочки, расположенные в верхних дыхательных путях, обеспечивают местный иммунитет. Сухой воздух, а также некоторые лекарства способны высушивать слизистые оболочки (димедрол, супрастин, тавегил, трайфед и так далее).

    Как увлажнить слизистые оболочки

    Разведите 1 чайную ложку обычной поваренной соли на 1 литр кипяченой воды. Залейте в любой флакон с пульверизатором (например, из-под сосудосуживающих капель) и регулярно орошайте слизистую носа (чем суше, чем больше народу вокруг – тем чаще, хоть каждые 10 минут). Для той же цели можно купить в аптеке физиологический раствор или готовые солевые растворы для введения в носовые ходы – «Салин», «Аква Марис», «Хумер», «Маример», «Носоль» и т.д. Капайте и распыляйте средства также по утрам, при выходе из дома.
    Постоянно увлажняйте слизистые оболочки носа, это поможет противостоять инфекции.

    Когда необходимо лечение

    Препараты, способные разрушить вирус гриппа, это озельтамивир, коммерческое имя – «Тамифлю», а также занамивир, но оно используется лишь ингаляционно. «Тамифлю» разрушает вирус, блокируя белок нейраминидазу (ту самую N в названии H1N1).

    Но не стоит использовать препараты при любом чихе. «Тамифлю» используют тогда, когда болезнь протекает тяжело (признаки тяжелого респираторного заболевания врачи знают) или когда даже легко заболевает человек из группы риска – пенсионеры, астматики, диабетики (кто относится к группам риска, врачи тоже знают). Суть: если показано «Тамифлю», то показано как минимум наблюдение врача и, как правило, – госпитализация.

    Лечение ОРВИ вообще и гриппа в частности – это не глотание таблеток! Это создание таких условий, чтобы организм легко с вирусом справился.

    Основные правила лечения

    1. Наденьте теплую одежду, а воздух в комнате сделайте прохладным и влажным.

    2. Употребляйте в пищу что-нибудь легкое, углеводное, жидкое.

    3. Пейте обязательно, как можно больше и чаще.Температура жидкости равна температуре тела. Компоты, морсы, чай. Идеально для питья – готовые растворы для пероральной регидратации, такие как: регидрон, хумана электролит, гастролит и т.д.

    4. В нос распыляйте солевые растворы.

    5. Банки, горчичники, припарки, ванны для ног – абсолютно ненужные процедуры.

    6. Бороться с высокой температурой помогут парацетамол или ибупрофен. Категорически нельзя аспирин.

    7. При поражении верхних дыхательных путей (нос, горло, гортань) отхаркивающие средства не нужны – они только усилят кашель. А вот поражение нижних дыхательных путей (бронхиты, пневмонии) нужно лечить соответствующими препаратами, выписанными врачом.

    8. Противоаллергические средства не имеют к лечению ОРВИ никакого отношения.

    9. Вирусные инфекции не лечатся антибиотиками. Антибиотики не уменьшают, а увеличивают риск осложнений.

    10. Все интерфероны для местного применения – лекарства с недоказанной эффективностью.

    При лечении гриппа врач поможет создать условия, чтобы организм справился с инфекцией.

    Ситуации, когда нужно вызвать врача:

    • – отсутствие улучшений на четвертый день болезни;

    • – повышенная температура тела на седьмой день болезни;

    • – ухудшение после улучшения;

    • – выраженная тяжесть состояния при умеренных симптомах ОРВИ;

    • – появление изолированно или в сочетании: бледности кожи; жажды, одышки, интенсивной боли, гнойных выделений;

    • – усиление кашля, снижение его продуктивности; глубокий вдох приводит к приступу кашля;

    • – если при повышении температуры тела не помогают парацетамол и ибупрофен.

    Ситуации, когда требуется скорая медицинская помощь:

    • потеря сознания;

    • судороги;

    • признаки дыхательной недостаточности (затрудненное дыхание, одышка, ощущение нехватки воздуха);

    • интенсивная боль, где угодно;

    • даже умеренная боль в горле при отсутствии насморка;

    • даже умеренная головная боль в сочетании с рвотой;

    • отечность шеи;

    • сыпь, которая не исчезает при надавливании на нее;

    • температура тела выше 39 °С, которая не начинает снижаться через 30 минут после применения жаропонижающих средств;

    • любое повышение температуры тела в сочетании с ознобом и бледностью кожи.

    Мы твердо должны знать и понимать: сопли, кашель температура – это ОРВИ. Самая распространенная и легкая болезнь. Требующая спокойствия и совершенно конкретных, элементарных действий.

    Источник информации: komarovskiy.net

    Комментарии

    12
    под именем
    • Все комментарии
    Показать сначала
    • Новые
    • Старые
    • Особенно в зимнее время очень важна профилактика гриппа, консультация для родителей от известного врача-педиатра - лучшее тому подтверждение
    • У меня очень неприятная ситуация: я на седьмом месяце беременности простудилась, никаких медикаментов нельзя, потому что это все сплошная химия, а народная медицина не очень помогает. Я в интернете статью о лечении ОРЗ нашла, но эти методы в моем положении не подходят (кого интересует статья на news/News/Detail/id/594556/cat/51 /) Обычно я лечилась порошками от простуды или таблетками Гриппостад С, а теперь этого нельзя и я не знаю, что делать...
    • У меня дети свалились с гриппом, лечу их и анафероном, но в основном нвародные средства: травы, лимон, мед. и т.п.
    • правда? вот это да))) такие странные люди. Пусть чихают себе на улице, на свежем воздухе, а в транспорте надевают маски.
    • Да, сейчас много людей в масках... здоровых. А больные ходят и чихают на всех. Им бы тоже маски носить, раз им дома не сидится))
    • Хорошая статья! нужно в метро развесить вырезки из нее. А то полно больных людей едут: чихают, кашляют и даже рот не прикрывают. Не понимаю, что у нас, все такие герои, сдохнут, но на работу все равно потащатся?))) Дорогие все, прошу, если вы заболели или чувствуете, что заболеваете, останьтесь дома, посмотрите телек, книжку почитайте, поспите, полечитесь, конечно, но только не заражайте окружающих!!!
    • Не так давно по телеку была интересная передача про изобретение антибиотиков. Вкратце так: сначала они помогают, но организм к ним быстро привыкает и в следующий раз ему потребуются уже более сильные антибиотики, чтобы вылечиться. Ученые говорят, что нельзя антибиотиками пользоваться часто, только в крайних случаях. И не могу с ними не согласиться. А сейчас, в условиях, когда грипп мутирует и вообще непонятно как себя проявляет, я склонна начать лечение методами, описанными Комаровским. И, кстати, он вовсе не говорит о самолечении. Он говорит, что врач нуженн всегда, но не всегда есть возможность находиться под неусыпным его контролем. И дает советы как помочь себе простыми методами и чего делать не следует. Спасибо, Евгений!
    • Что то я так и не поняла, таблетки кроме парацетамола не пить, даже сиропы, и антибиотики, так чем лечиться то, горячим чаем??? И почему нельзя пить аспирин??? Очень волнует этот вопрос!!!
    • Хорошая статья. Но тут есть одно НО. Всё написанное поймёт человек с медицинским образованием и сделает скидку на некоторые моменты, допущения или неточности. Вот первая часть статьи - очень правильная. А вторая (про лечение).... Хм... Всё в целом верно. Но тут нужно ориентировать людей на помощь медиков, а не на самолечение (которое описано по пунктам). Иначе можно заработать осложнение. И антибиотики (!!!) придётся колоть, и восстанавливаться потом месяца два-три... Вопросы сложные и неоднозначные.