Партнерский материал

Топ методов профилактики и лечения ОРВИ

Когда дело касается привычных сезонных простуд, во многих из нас просыпается своеобразный зов детства: хочется пить горячий чай с малиной и, конечно, как следует пропотеть под одеялом! Ведь именно так справлялись с ОРВИ наши бабушки… Изменились ли современные подходы к профилактике и лечению и какие способы считаются оптимальными сегодня? Сейчас расскажем!

Фото
Shutterstock

Профилактика

Начнем с главного предмета семейных баталий: правда ли, что чеснок и лук непременно помогут защитить семью от гриппа и простуды? К сожалению старшего поколения и к облегчению нынешнего: нет, эти продукты не являются волшебным щитом от вирусов. Однако их все равно стоит включить в свой рацион, так как они содержат фитонциды — полезные вещества, помогающие поддерживать естественные защитные силы организма.

Фото
Shutterstock

Да и в целом правильное питание и пища, богатая витаминами и микроэлементами, способствуют запасу сил и общей бодрости организма. Для профилактики сезонных простуд лучше отдавать предпочтение свежим овощам и фруктам (особенно содержащим витамин С, ведь он разрушается при тепловой обработке), умеренно добавлять пряности и специи (те же чеснок, имбирь, куркуму) и, конечно, пить достаточное количество жидкости.

Следующим важным пунктом профилактики, отличным от привычек наших мам, является регулярное проветривание помещений. Любовь к свежему воздуху позволяет снизить риск передачи вирусов между людьми, особенно если кто-то уже заболел. Рекомендуем ввести эту полезную привычку не только дома, но и в офисе.

Фото
Shutterstock

Сюда же относится отказ от десяти слоев теплой одежды и разумное закаливание всех членов семьи, включая детей. Помните, что одежда по погоде, контрастный душ, умывание холодной водой и прохладный воздух отлично тренируют иммунную систему и укрепляют организм в преддверии сезона простуд.

Кроме того, не стоит игнорировать современные методы профилактики противовирусными средствами, созданными для борьбы с простудой и гриппом.

Лечение

Разумеется, в первую очередь любой заболевший член семьи нуждается в консультации специалиста, обычно это участковый терапевт. Врач должен подтвердить или уточнить диагноз и назначить комплексное лечение. Кроме того, он может порекомендовать легкую, но питательную диету, которая поддержит организм в борьбе с болезнью и поможет быстрому восстановлению сил.

Отдельно стоит обсудить важность обильного питья. Рекомендуется употреблять напитки, которые способствуют поддержанию водно-солевого баланса, предотвращают возможное обезвоживание при обильном потоотделении и помогают выводить продукты распада вирусов из организма. Это теплая вода (можно с лимоном), несладкие морсы и компоты… Но отнюдь не горячий чай, который в больших количествах может, наоборот, спровоцировать задержку жидкости в организме.

Фото
Shutterstock

В грамотную комплексную терапию, назначенную врачом, могут входить не только так называемые симптоматические препараты (жаропонижающие, снимающие дискомфорт в горле, и другие), но и специальные противовирусные средства. К их числу относится, например, современный противовирусный препарат кагоцел.

Кагоцел способствует выработке специальных белков (интерферонов), которые помогают организму справиться с вирусами. Он подходит как для профилактики, так и для лечения ОРВИ, причем его можно применять и в случае внезапного контакта с заболевшим, и уже после начала заболевания. Кагоцел прошел все необходимые клинические исследования и разрешен к применению у детей от 3 лет.

Кстати, именно детей лечить бывает сложнее всего, ведь зачастую ребенок протестует против необходимости принимать лекарства, соблюдать режим и даже просто мыть руки, чтобы снизить риски передачи вируса. Всем, кто с легкой тоской предвкушает осень и традиционные детские протесты относительно профилактики, лечения и «жизни вообще», мы предлагаем зайти на проект #кактонеОсень!

Мы собрали самые популярные темы детских протестов, описали типичные реакции мам и попросили профессионального психолога прокомментировать, как правильно поступать в таких случаях. Заходите и читайте лучшие рецепты и педагогические лайфхаки для успешного сотрудничества с «нехочухами»!

Комментарии

0