Партнерский материал

Зимний косметический рацион

В осенне-зимний период многих женщин беспокоят проблемы с кожей. Чаще всего - это не просто легкий неэстетический косметический дефект, а отголоски процесса, затрагивающего многие системы организма. В холодное время года основная угроза здоровья кожи это низкая влажность воздуха, из-за которой нарушается гидролипидный баланс и кожа становится сухой, появляются морщинки, раздражение и микроповреждения.

Специалисты-косметологи наперебой предлагают персональные наборы процедур и средств по уходу за кожей в зимний период, но из всего этого многообразия можно выделить общие моменты и рекомендации:

1. В зимний период для любого типа кожи для умывания использовать средства без содержания спирта.

2. Увлажняющий восстановительный крем с натуральными маслами и антиоксидантами наносить не менее чем за час до выхода на улицу (и это касается не только кремов на гелевой основе).

3. Кремы, содержащие пленкообразующие вещества и антиоксиданты желательно наносить вечером, после ванны или душа и ни в коем случае не перед выходом на мороз.

4. Не забывать про водный баланс самого организма и ежедневных 1,5-2 литра чистой воды.

Фото №1 - Зимний косметический рацион

И если первым трем пунктам, касающимся косметических средств, посвящено 99% статей и рекламы, рекомендация пить воду кажется чем-то само собой разумеющимся, а в результате - недооцененным. При том что вода способствует продуктивной работе внутренних органов, выводит токсины и в целом помогает пищеварению (а одна из причин проблемной кожи это как раз проблемы с желудком), она - важный транспортный путь питательных веществ в организм, которые помогают иммунитету бороться с болезнями. Недостаток же воды, необходимой внутренним органам, компенсируется за счет ее изъятия из кожных покровов.

По результатам научного исследования НИИ гигиены и экологии человека и Министерства Здравоохранения Самарской области, существенно снижает риски развития целого ряда серьезных заболеваний длительное употребление именно чистой бутилированной питьевой воды. В частности, у тех респондентов, кто использовал чистую воду для питья и приготовления пищи в 14 раз снижен показатель заболеваемости дерматитами (исследование проводилось на основе статистических данных по заболеваемости всего населения г. Самара и той его части, которая употребляла чистую бутилированную воду торговой марки "Кристальная").

Согласитесь, феноменальные показатели пользы простой чистой воды при регулярном потреблении, а затраты несопоставимо меньшие стоимости одной баночки израильской или корейской косметики! Конечно, принудительное вливание в себя 2 литров воды не требуется: достаточно слушать свой организм и попробовать внедрить в свой ежедневный "косметический рацион" 2-3 стакана чистой воды.

Комментарии

2
под именем
  • Все комментарии
  • Все советы часто встречаются на тех или иных сайтах, и о питье воды, в том числе. Безусловно пить 2 литра в день полезно, но у всех свои особенности организма. Поэтому, я считаю, что каждый должен сам определять необходимое для себя количество воды. Статья правильная, но в то же время в ней в первую очередь рекламируется вода "Кристальная".
  • Правда - просто! Естественная потребность в воде приносит пользу не только здоровью , но и внешности. А по сути : здоровье, красота, молодость взаимосвязаны. Очень хочу, чтобы регулярное потребление воды стало моей привычкой!